Copyright 2025 \ Delta Sport
Steel Power Fast Whey - vadakuvalgu täiendamise ülevaade
Kõik sportlased on teadlikud täiendava valgu tarbimise vajadusest lihasmassi suurendamiseks. Tootja Steel Power Nutrition on välja töötanud ülitõhusa valgulisandi Fast Whey. See sisaldab väga kontsentreeritud vadakut...
Magnetic jooksulint mudelite ülevaade, kasutajate ülevaated
Jooksurajad on populaarsed tüüpi simulaatorid, mis mitte ainult ei aita kaasa kehakaalu langusele ja parandavad keha seisundit, vaid võimaldavad ka kodus treenida mis tahes ilmastikutingimustes. Mõned seda tüüpi simulaatorid on...
Maraton ajaga 2.37.12. Kuidas see oli
1. mail 2016 võtsin osa Volgogradi maratonist "Võit". Kuigi täpselt aasta tagasi samal maratonil näitasin aega 3 tundi 5 minutit. Samal ajal hakkasin maratoniks täielikult valmistuma alles 2015. aasta novembris. Nii paranesin kuue kuu pikkuse koolituse jooksul...
Vaarikas - koostis, kalorisisaldus, raviomadused ja kahjustus
Vaarikad on tervislik marja, mis sisaldab suures koguses C-vitamiini, palju mikro- ja makroelemente. Marja on antioksüdantsete omadustega fenool- ja flavonoidainete looduslik allikas. Need ühendid tugevdavad immuunsust...
Meeste tervislik kasu jooksmisest
Jooksmine on üks parimaid füüsilisi harjutusi inimkeha üldise toonuse säilitamiseks, jooksuharjutused aga tugevdavad immuunsust ja parandavad üldist tervist. Mehe jaoks on jooksmiseks parim võimalus säilitada...
Transporditeenuse hinnad
Ükski füüsiline tegevus pole inimkeha jaoks nii loomulik kui käimine ja jooksmine. Eriti jooksmine, sest see tugevdab lihaseid, südamelihaseid, kopse ja arendab vastupidavust. Üks jooksu tüüp on süstikjooks. Süstikujooksu spetsiifika...
Türosiin - roll kehas ja aminohappe kasulikud omadused
Türosiin on tinglikult asendamatu aminokarboksüülhape, mis osaleb katabolismis ja anabolismis, sealhulgas lihasvalgu, dopamiini ja neurotransmitterite sünteesis. Moodustub fenüülalaniinist. Türosiini sünteesi mehhanism Türosiini empiiriline valem...
Vitamiin B8 (inositool): mis see on, omadused, allikad ja kasutusjuhised
Inositool määrati 1928. aastal vitamiinidele B ja sai seerianumbri 8. Seetõttu nimetatakse seda vitamiiniks B8. Keemilise struktuuri poolest on see valge magusamaitseline kristalne pulber, mis lahustub selles hästi...
Toimetaja Valik
Scitec Nutrition Caffeine - energiakompleksi ülevaade
Intensiivne füüsiline aktiivsus hõlmab kiiret energia kulutamist. Keha vastupidavuse suurendamiseks, treenimisaja pikendamiseks on soovitatav võtta täiendavaid stimuleerivaid toidulisandeid. Arenenud on tuntud ettevõte Scitec Nutrition...
Kuidas pärast treeningut jahtuda
Pärast treeningut on jahtumine sama oluline kui treening ise. Sellest artiklist saate teada, kuidas pärast treeningut korralikult jahtuda, milleks see on mõeldud ja mis juhtub, kui pärast rasket treeningut inimene...
Fitnessi käevõru valimine jooksmiseks - ülevaade parimatest mudelitest
Tervislik eluviis, eriti jooksmine, kogub üha enam elanikkonda. Samal ajal kasvab treeningute efektiivsust suurendavate lisaseadmete ja seadmete arv. Võite joosta...
VPLab Ultra Women - kompleksne ülevaade naistele
VPLab Ultra Women’s on spetsiaalselt naistele mõeldud mineraalide ja vitamiinide kompleks. Lisand sisaldab üle 50 toimeaine, mis aitavad parandada heaolu ja säilitada tervist. Vabastage vorm Caplets, 90 tk pakis....
Kuidas hüpata kaugelt ja paremalt kohast: õppimine
Et õppida, kuidas kohast kaugele hüpata, vajate meie artikli lugemiseks paar minutit. Ja selleks, et õppida, kuidas seda professionaalselt teha - rohkem kui üks aasta. Inimeste jaoks, kelle elukutse on sport, toimuvad treeningud iga päev...
Treoniin: omadused, allikad, kasutamine spordis
Kaasaegne tervisliku eluviisi mood dikteerib oma reeglid. Inimesed kasutavad üha enam toitumise korrigeerimist ja loomulikult sporti, mis on arusaadav. Tõepoolest, suurte linnade tingimustes on vajaliku kehalise aktiivsuse tagamine väga keeruline....