Tõhusad salvid lihaste ja sidemete venitamiseks

Lihase tüvi on lihaskoe kahjustus. Põhjuseks on liiga suured koormused või vigastused. Kui jalgade lihased on venitatud, on taastumiseks ette nähtud kompleksne ravi, mis sisaldab erinevaid salve. Need erinevad koostiselt ja vastavalt ka tegevuses.

Jalalihase tüve sümptomid ja diagnoosimine

Venitamise tunnused:

1. Valusündroom erineva raskusastmega probleemses piirkonnas.
2. Naha värvimuutus, punetus.
3. Kudede turse tekkimine.
4. Hematoomi välimus, samuti jäseme turse venituskohas.
5. Liigese liikuvuse halvenemine kuni jala immobiliseerimiseni.
6. Kui proovite liikuda, kuulevad helisid, mis sarnanevad krõmpsumisele või pragisemisele.
7. Kudede tuimus. Mõnikord ilmub tundlikkuse kaotus.
8. Rasketel juhtudel on jalg deformeerunud.
9. Mõnikord täheldatakse palavikku.

Diagnoosi seadmiseks peab traumatoloog tegema järgmised abinõud:

• visuaalne kontroll ja palpatsioon;
• anamneesi kogumine;
• haige jala röntgen;
• MRI teostamine, samuti diagnoosi täiendavaks kinnitamiseks CT.

Salv jalalihaste venitamiseks jooksmise ajal

Määratud ravim salvi kujul toimib kohapeal. See tähendab, et seda rakendatakse otse probleemsele alale. See on ette nähtud sõltuvalt toime eesmärgist, kuna ravimid erinevad peamise aine tüübi ja peamise toime poolest.

Nemad on:

• jahutamine;
• soojenemine;
• valuvaigistid;
• põletikuvastane;
• kompleksse toimega salvid.

Kõik lihaste venitamiseks mõeldud salvid toimivad erineval viisil, sisaldavad peamist toimeainet, erinevad manustamismeetodi ja manustamiskoguse kohta päevas. Selleks, et teada saada, millist salvi vajate, peate lugema nende kirjeldust.

Jahutavad salvid

Neid salve kantakse kohe kudede jahutamiseks. Laevad on kitsendatud. Hematoom on vähenenud. Toode sisaldab mentooli, anesteetikumi, eeterlikke õlisid. Jahutav efekt mitte ainult ei vähenda verevalumeid, vaid ka turseid. Samuti leevendab ravim venitades valu.

Hõõruda pole soovitatav. Peate lihtsalt naha kergete liigutustega määrima. Ohver tunneb meeldivat külmavärinaid. Mõne aja pärast saabub kergendus.

Järgmised ravimid on populaarsed:

1. Troksevasiin. Peamine aine on trokserutiin. Esiteks toimib see tõhusalt veresoontele. Troksevasiin soodustab kapillaaride seina taastamist, vähendab põletikku. Tööriist kiirendab ainevahetusprotsesse rakkudes. Kahjustatud kudede taastumise kiirus suureneb.
2. Lidokaiin. Toimib anesteetikumina kohalikult. Närvikiudude erutuvus on vähenenud. Salvi tuleb õrnalt määrida kahjustatud piirkonnaga. Pärast seda võite oodata kerget tuimust retseptorite tundlikkuse blokeerimise tõttu. Lidokaiini kasutatakse kuni 4 korda päevas. Vastunäidustused: allergilised reaktsioonid koostisosadele, maksapuudulikkus.
3. Dimeksiid. Natuke toodet tuleks nahale kanda. See vähendab valu ja põletikku. Peamine aine on mürgine ja seda kasutatakse ainult paikselt kuni 3 korda päevas. See suurendab ka kahjustatud kudede paranemise kiirust.

Soojendavad salvid

Sellist vahendit rakendatakse mitte varem kui kolmandal päeval alates venitamisest. Soojendavad salvid parandavad ja taastavad seejärel lihaskoe verevarustuse. Need aitavad normaliseerida motoorikat, kiirendada taastumist.

Need on jagatud kahte tüüpi:

• mürki (mesilane, madu) sisaldavad salvid;
• taimsed koostisosad põhinevad salvid. Nende hulka kuuluvad: kamper, niatsiin ja eeterlikud õlid.

1. Viprosal. Kompositsioonis sisalduv madu mürk mõjutab soodsalt patsiendi üldist seisundit. Retseptorid on ärritunud, kahjustatud rakud hakkavad kiiremini taastuma ja verevool normaliseerub. Terpentiin leevendab põletikku. Salitsüülhape võitleb bakteritega. Kahjustatud lihase taastumine on suurenenud.
2. Finalgon. See salv parandab vereringet ja leevendab ka valu. Hapnik jõuab vigastatud rakkudesse kiiremini. Finalgonil on võime tungida sügavalt, mõjutades kahjustatud piirkonda ja naha retseptoreid. Anesteetikumid leevendavad valu, leevendades valu. Kuded muutuvad soojaks, ilmub peale pealekandmist punetus ja soojustunne. Spasm möödub, lihased lõdvestuvad. Finalgonit ei tohi kahjustatud nahale kanda.
3. Apizartron. Koostatud mesilase mürgiga, mis tapab baktereid ja vähendab põletikku. Metüülsalitsülaadil on suurepärane läbilaskvus, see toimib samamoodi nagu mesilase mürk. Teine toimeaine - allüülisotiotsüanaat - ergastab närviretseptoreid ja algab verevool. Lihased on küllastunud hapnikuga. Apizartron soodustab toksiinide kiiret elimineerimist, leevendab valu. Lihaste venitamise vahendit rakendatakse 3 korda päevas.
4. Capsicam. Dimetüülsulfoksiidi saab kasutada kahjustatud ala tuimastamiseks. Capsicam tungib väga kiiresti probleemsesse piirkonda. Toimeaine raviv toime võib olla 3 päeva. Nonivamiid võitleb bakteritega, vähendades põletikku. Vereringe paraneb, tüsistuste oht eemaldatakse. Taastumine on kiirem.

Valu leevendavad salvid

Nad leevendavad või vähendavad valu sündroomi, peatavad põletiku arengu.

• Finalgel. Stretch-salv vähendab tromboosi tekke võimalust. Pärast selle kasutamist kaovad liigesevalu ja lihasjäikus. Võitleb hästi tursega. Seda rakendatakse 3 korda päevas.
• Hepariini salv. Naatriumhepariin on peamine toimeaine. See vähendab verehüüvete tekke riski. Bensüülnikotinaat suurendab kapillaaride valendikku. Selline lihaskoormuse ravim ei kogune kehas, see eritub kiiresti neerude kaudu. Sellel on resorbeeriv toime. Bensokaiin sobib suurepäraselt tugevate valude korral.
• Ketonal. Viitab mittesteroidsetele ravimitele. Samal ajal aitab see leevendada valu ja põletikku. Ketaprofeenil on terapeutiline toime. Ketonal sisaldab ka aineid, mis pärsivad närvikiudude tööd. On vastunäidustusi, näiteks südame-, seedetrakti-, neeru- ja maksahaigused.

Põletikuvastased salvid

Selliste salvide venitamise peamine toime on suunatud põletiku blokeerimisele.

Lisamõjud: valu leevendamine, motoorse funktsiooni normaliseerimine:

• Diklofenak. Peamine toimeaine on naatriumdiklofenak. Sellel on suurepärane võime kiiresti naha sisse tungida. Takistab põletiku progresseerumist. Saab rakendada kuni 3 korda. Sellel on ka analgeetiline toime.
• Ketoprofeen. See kuulub mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühma. Selliste ravimite toime on suunatud valu sündroomi ja põletiku samaaegsele eemaldamisele. Vähendab verehüüvete tekke riski. Ketoprofeen blokeerib prostaglandiinide sünteesi soodustavate ainete tootmise. Need on põletiku ja turse “põhjuseks”. Salvi lihaste venitamiseks rakendatakse 2 korda päevas, hõõrudes nahka. Vastunäidustused: neeru- ja maksapuudulikkus, ekseem ja dermatoos.

Komplekssed salvid

Need sisaldavad aineid, mis toimivad probleemses piirkonnas erinevatest külgedest:

1. Nikoflex. Erineb kompleksis, kaasa arvatud vasodilateeriv toime. Soodustab vedeliku väljavoolu kahjustatud kudedest. Kapsaitsiin võitleb põletikuga, hüdroksüetüül leevendab valu. Hõõruge õhukese kihina Nikoflexi umbes kolm minutit, ilma annust ületamata, kuni nahk saab punaka tooni. Võite salvi rakendada 10 päeva jooksul.
2. Dolobene. Piisavalt efektiivne ravim kombineeritud toime venitamiseks. Võitleb ödeemi vastu, parandab vedeliku voolu. Dolobene aitab tugevdada veresoonte seina. Vähendab vere hüübimist, vähendades seeläbi verehüüvete tekke riski. Hepariin on peamine koostisosa. Selle abiga toimub hematoomide resorptsioon. Dimetüülsulfoksiidi toime on suunatud põletikulise protsessi blokeerimisele. Tööriist tapab patogeenseid mikroorganisme ja sellel on omadus aidata kudedel kiiresti taastuda.
3. Pikk. Ibuprofeen - peamine toimeaine. Leevendab valu, vähendab põletikku. Ibuprofeen leevendab liigeste jäikust. Toimib kiiresti ja tõhusalt, peaaegu kohe pärast pealekandmist. Aitab toime tulla jalalihaste venitamisega.

Plussid ja miinused salvide kasutamisel jalalihaste venitamisel

Ravil on palju eeliseid, mis aitavad ravida jalalihaste nihestusi. Siiski on ka varjukülgi.

Eelised:

• kättesaadavus;
• lai valik;
• kasutusmugavus;
• tõhusus;
• kiire tegevus;
• paljudel salvidel on vähe vastunäidustusi. Need on ette nähtud rasedatele ja lastele.

Puudused:

1. Allergiliste reaktsioonide võimalus. Eriti valuvaigisteid, mesilaste ja madude mürki.
2. Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühma kuuluvatel salvidel on mitmeid olulisi vastunäidustusi.
3. Mõnikord võivad pärast toote kasutamist riided jääda plekid.
4. Sageli määratakse venitusvastane aine koos tablettide ja süstidega.

Lihase koormuse vältimine jooksmise ajal

Nihestuste vältimiseks on mitu reeglit:

• Jooksmisel on vaja rangelt järgida ohutusnõudeid, järgida treeningutel reegleid.
• Enne jooksmist on vaja soojendus- ja venitusharjutusi.
• Teil on vaja mugavaid, korralikult paigaldatud kingi. See ei tohiks olla tihe, mitte liiga nööriga kinnitatud.
• Hea on osta põlvetugi (asendame selle elastse sidemega).
• Sööge õigesti ja järgige joomise režiimi.
• Vältige ületöötamist.
• Vältige kukkumist. Valige ühtlane, kuid mitte libe tee.

Jalade lihaste venitamiseks mõeldud salvid määrab arst. Eneseravimine võib põhjustada halba tervist ja pöördumatuid tagajärgi. Pärast kohtumist peaksite kontrollima toote kaasaskantavust, määrides küünarvarre tagaosa ja ootama umbes tund. Kui reaktsiooni ei toimu, võib ravimit kasutada. Parim on siiski vältida vigastusi ja järgida ennetusmeetmeid.

Vaata videot: Kent Hovind - Seminar 4 - Lies in the textbooks MULTISUBS (November 2024).