Rich Roll "Ultra" on midagi enamat kui raamat, pigem on see "superraamat", mis aitab leida elus oma eesmärke ja võimalusi nende saavutamiseks. Tänapäeval üritab tohutu hulk kirjandust inimeste teadvusse edastada vajadust vaimsete praktikate järele. Uurime hosiannat, teeme joogat, mediteerime, kuid ... saame aru, et me ei liigu kuhugi.
Raamat "Ultra" on konkreetne näide neljakümne aasta vanuse tänava keskmise keskmise inimese muutumisest energiliseks maratonijooksjaks, kes suutis vallutada võistluse "Ironman" 5 distantsi. Siin pole ühtegi filosoofilist väljamõeldist, kuid on palju näiteid, kust alustada elu ümberkorraldamist, aidata loobuda harjumustest, mis ajavad meie keha haiglavoodisse. Raamat räägib sellest, kui oluline on ennast realiseerida, õppida oma perekonda väärtustama ja teiste abi aktsepteerima.
Kui oleme kahekümnesed, vaatame skeptiliselt "vanu inimesi", kes on kaks korda vanemad kui me, nende lihavat torso ja ütleme endale, et seda meiega kindlasti ei juhtu. Kuid aeg saabub ja õllekruusiga diivanil istumine muutub lemmikviidetavaks ning hellitatud korvpall on juba ammu puhutud ja lebab garaažis. Rich Rollist on 39. eluaastaks saanud tüüpiline "vanainimene": pole unistusi ega isu millegi uue järele.
Igapäevane monotoonsus, mis on lahjendatud toiduga, mida tarbetult tarbitakse teleri ees, lisas normaalkaalule lisaks 22 kg. Õiguspraktika kulges tavapäraselt, tuues sisse stabiilse sissetuleku, naine eksisteeris läheduses rahumeelselt ja täiskasvanud lapsed ei tekitanud probleeme - ideaalne Ameerika (ja mitte ainult) pere.
Kõik muutus silmapilkselt, kui pärast järjekordset toiduga maratoni teleri ees üritas Rich minna üles teise korruse magamistuppa. “Nägu oli higist kaetud. Hingamiseks tuli mul pooleks painutada. Teksadest kukkus kõht välja, mis mulle pikka aega ei sobinud ... Iiveldusega võideldes vaatasin trepiastmetelt alla - kui palju ma üle sain? See osutus kaheksaks. "Issand," mõtlesin ma, "mis minust on saanud?"
Kui lähedane ja valusalt tuttav! Igaüks meist, vähemalt üks kord, esitas endale sellise küsimuse ja istus kurnatuna oma tegevusetust õigustades uuesti diivanile. Raamat "Ultra" annab vastuse, kuidas oma laisk keha pehmelt padjalt lahti rebida, milliseid esimesi samme peate tegema, kelle poole saate abi saamiseks pöörduda. Eksite, kui arvate, et Rich on lapsest saati olnud superkangelane.
Selles raamatus räägib ta erapooletult, kui raske oli tal koolis ja ülikoolis kaaslaste naeruvääristamisest tema koleda välimuse pärast. Ujumisest leidis ta väljundi ja mõtles nooruses välja viisi sõprade leidmiseks - alkohol, mis viis aju uimaseks ja hiljem keha kliinikusse. Raamat räägib enda ületamisest, kahjulikust alkoholisõltuvusest, õppimisest oma tegude eest vastutama, nende realiseerimisest ja muutmisest.
Ja samal ajal raamat armastusest. Kõikehõlmavast armastusest elu vastu igas vanuses, erinevates elutingimustes, suhetest vanemate, naise ja lastega. Raamat sisaldab teavet tervisliku toitumise kohta, treenimissüsteemi kohta, selle kohta, kuidas inimesed ületavad end uskumatult rasketes oludes. Ja selleks pole teil vaja suurt rahalist varandust, piisab sellest, kui mõista ennast.
Igaüks, kes on valmis igast elatud päevast rõõmu tagastama, peaks Richie Rolli raamatu "Ultra" lugema, et valida endale uus lähtekoht.
