Larisa Zaitsevskaya on meie vastus Dottirsile!

Venemaal ilmus CrossFit suhteliselt hiljuti. Sellest hoolimata on meil juba midagi ja keegi, kelle üle uhke olla. Meie sportlased tegid selles spordidistsipliinis eriti suure läbimurde 2017. aastal, saavutades globaalsel crossfiti areenil korraliku taseme.

Ühes artiklis oleme juba rääkinud kuulsast vene crossfitterist Andrei Ganinist. Ja nüüd tahame oma lugejaid lähemalt tutvustada Venemaa võimsaima naisega. See on sportlane Larisa Zaitsevskaya (@larisa_zla), kes mitte ainult ei näidanud parimat tulemust kodumaiste naissoost crossfitterite seas, vaid suutis pääseda ka Euroopa 40 enim ettevalmistatud inimese hulka. Ja see on juba väga kindel tulemus, mis on üsna lähedal Crossfiti mängudel osalemiseks lubamisele.

Kes on Larisa Zaitsevskaja ja kuidas juhtus, et noor, muusikaliselt andekas tütarlaps näitab üsna karmil spordialal selliseid fenomenaalseid tulemusi - me ütleme teile oma artiklis.

Lühike elulugu

Larisa Zaitsevskaja sündis 1990. aastal Tšeljabinskis. Pärast koolist lahkumist astus ta hõlpsasti Lõuna-Uurali osariigi ülikooli, mille lõpetas 2012. aastal.

Ülikooli õpingute ajal avaldas noor vene keele ja kirjanduse kateedri üliõpilane ümbritsevatele oma uskumatut vokaalset annet ning kogu õppeaasta jooksul laulis ta sageli erinevatel ülikooli üritustel.

Igal aastal Larisa Zaitsevskaja vokaalsed võimed ainult paranesid ja paljud isegi ennustasid, et ta läheb muusikalisse karjääri.

Vaatamata olemasolevatele andmetele ei hakanud andekas lõpetaja tegelema muusika- ja show-äriga, kuid ei töötanud oma erialal. Larisa sai audiitoritöö oma sugulase ettevõttesse.

Kuni selle lõpetamiseni polnud selle andeka tüdruku elul midagi pistmist CrossFitiga. Pealegi ei olnud tema kodulinnas - Tšeljabinskis - seda spordidistsipliini praktiliselt välja arendatud.

Tulles CrossFiti

Larisa CrossFitiga tutvumise loo algus langes peaaegu kokku tema audiitori töö algusega. Füüsiliselt ei olnud Zaitsevskaja kuigi sportlik tüdruk, kergelt ülekaaluline. Seetõttu pidi ta perioodiliselt tegelema ülekaaluga jõusaali külastades. Pean ütlema, et Larisat eristas suur visadus ja sihipärasus: olles seadnud endale eesmärgi, muutus neiu suveks kergesti.

Järgige oma meest trenni

Larisa Zaitsevskaja sattus CrossFiti üsna juhuslikult ega identifitseerinud end esialgu selle tõsise spordialaga. Asi on selles, et tema abikaasa, olles tervislike eluviiside fänn, tundis huvi CrossFiti programmide vastu, mida sel ajal Tšeljabinski jaoks uuenduslikuks peeti. Larisa soovis armastava abikaasana veeta rohkem aega oma mehega ja jagada tema huve, nii et ta tuli temaga jõusaali. Alguses pidas ta seda tegevust ajutiseks ja tema peamine stiimul treeningutel oli soov saada järgmiseks hooajaks rannavorm. Kuid varsti läks kõik täiesti valesti, nagu neiu algselt ootas.

Larisa Zaitsevskaya tegi oma esimesed sammud CrossFitis 2013. aasta märtsis. Pärast esimest intensiivset treeningut ei naasnud ta tundidesse peaaegu nädala - nii tugev oli düspepsia. Kuid siis haaras see raske sport teda sõna otseses mõttes täielikult. Ja asi polnud sugugi mitte soovis paremaks ja tugevamaks saada, vaid selles, et nii mitmekesised erinevad harjutused jõusaalis äratasid noore naise vastu huvi ja põletavat soovi neid kõiki õppida.

Esimene võistlus

Kuus kuud hiljem osales algaja sportlane kõigepealt amatöörvõistlustel. Enda sõnul ei läinud ta sinna mitte auhindade ja mitte võidu pärast, vaid ainult ettevõtte pärast. Kuid enda jaoks üsna ootamatult sai noor naine kohe teise koha. See oli Larisa ajend otsustama kvalifitseeruda sportlasteks.

Larisa ise usub, et siis oli ta väga sitke ja huvitatud. Sel ajal ei olnud juttugi mingist tehnikast ega püüdlustest.

Kuid just visadus ja huvi suutsid muuta ajakirjandusteaduskonna lihtsast lõpetajast täna Venemaa Föderatsiooni kõige ettevalmistatud sportlase.

Täna on Larisa Zaitsevskaja lihtsalt tundmatu - temast on saanud tõeline profisportlane. Samal ajal õnnestus tal vaatamata muljetavaldavale sportlikule sooritusele ja meeletule jõutreeningule säilitada atraktiivne naiselik kuju. „Valgustamata” inimene, vaadates seda sihvakat ja kena tüdrukut, ei arvata tõenäoliselt Venemaa võimsaimat naist.

Kõik see sai võimalikuks tänu Larisa vastutustundlikule lähenemisele treeningutele ja võistlustele. Vaatamata tohutule võidutahele peab ta vastuvõetamatuks dopingu tarvitamist ja treenib eranditult oma rõõmuks. Selles toetab teda armastav abikaasa, kes on mõnikord nii treener kui ka meeskonnakaaslane.

Näitajad harjutustes

Kui Larisa võistles Open-valikturniiril, fikseeris föderatsioon tema isiklikud tulemused mõnes programmis, mis lisati 2017. aasta eelringi.

Rahvusvahelise CrossFiti föderatsiooni andmetel on Zaitsevskaja programmides ja õppustel registreeritud näitajad järgmised:

Märge: Larisa Zaitsevskaja kasvab ja areneb sportlasena pidevalt, nii et tabelis toodud andmed võivad kiiresti aktuaalsuse kaotada.

Etenduste tulemused

Larisa Zaitsevskaja jõudis professionaalse crossfiti juurde neli aastat tagasi, nagu öeldakse, peaaegu tänavalt. Tal polnud selja taga absoluutselt mingit spordikarjääri, nagu teistel sportlastel. Esialgu oli tema peamine ülesanne keha toniseerida. Distsipliini populaarsust koguv spordikomponent köitis teda siiski nii, et selle lühikese perioodi jooksul õnnestus tal minna lihtsast amatöörist edukaks profisportlaseks, kellel oli palju võite erinevatel tasemetel.

Toimetuse märkus: me ei avalda piirkondlikke ja ülemaailmseid avatud tulemusi. Larisa enda sõnul on nende meeskond aga muutunud maailmatasandile jõudmiseks lähemale kui kunagi varem.

Aasta pärast CrossFitiga liitumist hakkas sportlane osalema tõsistel võistlustel ja 2017. aastaks oli ta saavutanud muljetavaldavaid tulemusi.

2016. aastal osales Zaitsevskaja oma esimesel Openil. Seejärel sai ta Venemaa Föderatsioonis 15. koha ja pääses Euroopa regiooni tuhande esimese sportlase hulka.

Treeneritegevus

Nüüd valmistub Larisa Zaitsevskaja lisaks uutele võistlustele ka treenerina CrossFiti klubis Sojuz CrossFit. Et meelitada noori jõutõstmise spordialadele, viib Larisa koos kolleegiga jõutõstmisrubriigis tasuta klassid juunioridele. 4-aastase töö eest klubis on ta treenerina ette valmistanud üle saja noore sportlase, unustamata ka enda ettevalmistust eelseisvateks võistlusteks.

Tuleb märkida, et 2017. aastal suurendas Larisa Openil esinemist märkimisväärselt. Eelkõige sai temast Venemaa Föderatsiooni kõige ettevalmistunum naine ja sai Euroopas 37. koha. Täna eraldab seda paar palli esikohtadest ja seega osalemisest järgmistel mängudel.

Lõpuks

Asjaolu, et Larisa Zaitsevskaja on Vene Föderatsiooni üks enim ettevalmistatud naisi, kinnitab spetsiaalne tunnistus. Kes teab, võib-olla näeme pärast Open 2018 oma crossfiti tähte Crossfit Games 2018-l esinevate sportlaste ridades.

Larisa spordikarjääri jälgides võime kindlalt öelda, et kõik tema saavutused selles etapis pole kaugeltki tema võimete tipp. Ja sportlane ise ütleb, et tal on veel midagi teha - ta ei tunne väsimust. Ainus asi, mida Larisa enda sõnutsi kardab, on see, et "varem või hiljem ma annan alla ja CrossFit ei meelita mind enam nagu vanasti ..."

Vaata videot: Adductor Magnus 3D Animation 4k (Mai 2025).