Iga naine, kes otsustab emaks saada, seisab mingil hetkel valiku ees, kas pühenduda täielikult lapsele, sülitades enda huvidele ja hobidele või proovida ühendada emadus ja oma lemmikspordialad. Crossfiti sportlased pole erand. Kõik nad otsustavad teatud hetkel oma elu muuta, mõistes, et lapse tulekuga peavad nad muutma oma prioriteete ja elustiili, kuid mitte kõik CrossFiti emad ei lahku spordist just beebi sünni ja vajaduse tõttu teda harida.
Kui arvate, et treeningu ja töö tasakaalustamine on keeruline, proovige visata emadus oma igapäevarutiini segusse. Nendel 7 crossfit-emal, kellest räägitakse, on kõigil aega. Nad on näited ja uhkus oma laste üle, inspireerides teisi kaasama aktiivsesse eluviisi oma tihedatesse ajakavadesse.
Nagu üks neist ütles: „Ainus halb treening on see, mida ei juhtunud. Järk-järgult, mitte kohe, tekivad head harjumused, mida tuleb kogu elu jätkata. See vabastab ka stressi ja annab positiivse energialaengu, mida saab teie lapsele rakendada. Laps imeb nagu käsn kõik, mis temasse pannakse, ja varsti järgib ta teie eeskuju. Emaks saamine ei tähenda spordist loobumist. ”
Elizabeth Akinvale
Elisabeth Akinwale on oma pojale suurepärane ema. Oma Instagrami profiilis (@eakinwale) on tal üle 100 000 fänni. Sportlane sai tuntuks esinemiste arvuga iga-aastastel CrossFit Games turniiridel. 2011. aastal, vähem kui 6 kuud pärast CrossFiti avastamist, pääses Elizabeth CrossFit Gamesile, saades 13. koha ja võites kõik Killer Kage'is unustamatu esinemisega.
Viiekordne CrossFit Gamesis osaleja ja kahekordne piirkondlik meister on ta ka tubli tõstja ja võimleja. CrossFitis saavutas ta nii häid tulemusi just seetõttu, et otsustas hoolimata beebi ilmumisest perekonda oma spordikarjääri mitte katkestada. Ta ühendas suurepäraselt emaduse ja spordi, kuigi ei varja, et oli väga raske jääda hoolivaks emaks ja loobuda spordis positsioonidest.
Nüüd on 39-aastane sportlane küll võistluselt taandunud, kuid kogu vaba aja pühendab ta täiskasvanute ja laste treenimisele.
Valeria Voboril
Sportlane Valery Voboril võitis CrossFiti saavutuste kasti eest 2013. aastal mängudel 3. koha ning 2012. ja 2014. aastal CrossFiti mängudel kaks auväärset 5. kohta.
Kogu selle aja töötas 39-aastane Valerie (@valvoboril) paralleelselt oma sportlaskarjääriga kooliõpetajana ja kasvatas oma tütart. Naljaka õnnetuse tõttu sai ta maja trepist üles ronides vigastada ega saa 2018. hooajal võistelda.
Sportlane meenutab, et selleks, et treeningutest ilma ei jääks, viis ta imiku sageli jõusaali.
Annie Sakamoto
Annie Sakamoto on CrossFiti legend. "Annie (@anniekimiko) jääb meelde tema 2005. aasta esinemise eest CrossFit Nasty Girlis." Kui CrossFit.com postitas nimetu WOD treeningrutiiniks kuupäeva -051204 all, ei eeldanud ettevõte, et see muutub nii populaarseks. Selle põhjuseks olid kolm tüdrukut, kes kohustusid selle sooritama ja filmisid oma treeningu kaamerasse.
Paljud mehed ja naised tunnistasid hiljem, et otsustasid pärast selle video vaatamist enda eest hoolitseda. Võrdlusalus sai nimeks Nasty Girl.
42-aastane Annie esineb ka täna. Tema kogemus CrossFitis on 13 aastat, kuid see ei takistanud teda turniiridevahelistel pausidel õnnelikuks emaks saamast. Sportlane näitab endiselt häid tulemusi, ühendades pere eest hoolitsemise intensiivse treeninguga. 2016. aastal saavutas ta meistrite seas (40–44) 2. koha ja on CrossFit Santa Cruz Centrali treener.
Anna Helgadottir
Mida teeb Anna (@annahuldaolafs) rasedus- ja sünnituspuhkusel? Ta on põhikohaga Islandi ülikooli professor, kahe lapse ema, Põhjamaade meistrivõistlused tõstmises, CrossFiti treener Reykjavíki virtuaalsus ja mängude sportlane. Sportlane ei jätnud laste sünniga seoses treeninguid vahele, vaid lõpetas mõneks ajaks turniiridel osalemise. Niipea, kui tema noorim poeg veidi kasvab, plaanib noor ema uuesti võistlusele naasta.
Lauren Brooks
Lauren Brooks on 2014. aastal planeedi 7. tugevuselt naine ja armas ema. Ta pole vigastuste tõttu võistlenud alates 2015. aastast, kuid pole kogu selle aja treeningutelt lahkunud. Lauren (@laurenbrookswellness) registreerus kohalikus crossfiti poksis vahetult pärast teise lapse sündi. Seal hakkas ta mõistma, et ta võib selles elus teha kõike, mida soovib, ja väikesed lapsed ei ole selle takistuseks. Pealegi tulevad lapsed hea meelega koos emaga jõusaali.
Dena Brown
Denae Brown on üks parimaid Austraalia CrossFiti sportlasi. 2012. aastal sai ta võimaluse osaleda World CrossFit Gamesil, lõpetades piirkondlikel mängudel 3. koha. Aga ma ise mängudel ei käinud, sest olin 13. nädalat rase. Pärast rasket sünnitust sünnituseelses kliinikus ütlesid arstid, et sportlane ei saa enam kunagi normaalselt kükitada, kuid neiu kuulas ainult iseennast ja oma keha.
Brown (@denaebrown) jätkas treenimist, naastes järk-järgult oma tavapärase treeningkava juurde. Arstide otsus ega beebi voodis veedetud magamata ööd ei suutnud teda murda. Selle tagajärjel muutus sportlane palju tugevamaks kui varem, mistõttu selgus, et arstid eksisid.
Pärast paranemist sai Denast kahekordne mängude osaleja (2014, 2015). Eelmisel aastal otsustas ta sportlaskarjääri lõpetada ja hakata treeneriks.
Shelley Edington
Shelley Edington on ainulaadne sportlane, kes ei sarnane üldse oma vanusega. Mis oleks parem viis teismelise jaoks, kui öelda sõpradele, et teie 53-aastane ema on lihtsalt Kesk-Idas asuv metsaline. See CrossFiti ema on olnud oma regiooni esikolmiku hulgas alates 2012. aastast ja on viiekordne mängude osaleja. Sel aastal otsustas 2016. aasta meister võistlustest väikese pausi teha, kuid see ei tähenda, et Shelley (@shellie_edington) oleks treenimise lõpetanud. Võib-olla näeme teda varsti taas crossfiti areenil ja tema lapsed rõõmustavad teda pealtvaatajate tribüünidel.
