Kehalise kasvatuse standardites 8. klassile on võrreldes 7. klassiga lisatud pikk distants - "Suusatamine 5 km", samas kui aega ei arvestata. Laps peab marsruuti hoidma algusest lõpuni. Kõik muud õppused on eelmisest aastast edasi lükatud, kuid standardid on märgatavalt keerulisemaks muutunud. Muide, meie veebisaidil saate alati tutvuda 7. klassi kehalise kasvatuse standarditega ja neid võrrelda.
Kaheksanda klassi õpilase keskmine vanus on 14-15 aastat vana, see on täpselt see periood, kus tema füüsiline jõud hakkab lähenema täiskasvanu tasemele, võrreldes lapse eilse tasemega. See kehtib eriti poiste kohta, kes võtavad ootamatult kiiresti kaalus juurde, ootamatult lihasmassi ja venivad kiiresti.
Spordiga kursis oleva lapse jaoks ei tundu 8. klassi kehalise ettevalmistuse normid teostamatud, mida ei saa öelda laste kohta, kes elavad istuvat eluviisi vidinate ja arvutiga embuses.
Kehalise kasvatuse erialad, 8. klass
Loetleme, milliseid harjutusi lapsed 8. õppeaastal teevad, valime nende hulgast välja need, millel on 4. taseme märgi võitluses TRP kompleksi testidega midagi ühist:
- Shuttle sõit - 4 rubla. Igaüks 9 m;
- Jooksmine 30 m, 60 m, 1000 m, 2000 m;
- Murdmaasuusatamine - 3 km, 5 km (aega ei arvestata);
- Kaugushüpe kohapealt;
- Pull-upid baaris (poisid);
- Lamades surumised;
- Istumisasendist ettepoole painutamine;
- Press;
- Trossi vahele jätmine.
Järgmised ülesanded langevad kokku TRP 4 sammu standarditega: jooksmine 30 m, 60 m, 1000 m, tõmme (ainult poistel), süstikjooks, kaugushüpe püsti, kõhulihased, 3 km ja 5 km suusatamine.
Pakume tabelit, mis sisaldab kehalise kasvatuse koolistandardeid 8. klassile vastavalt föderaalse osariigi haridusstandardile 2019. õppeaastaks - pöörake erilist tähelepanu ülal loetletud erialadele:
Füüsikatunnid koolis 8. klassis toimuvad 3 korda nädalas 1 akadeemilise tunni jooksul.
TRP kompleks 4 etappi ja kooliastmed 8. klassile
Täna on taas saanud mainekaks töövalmis ja kaitsekompleksi katsetel osalemine. Spordinoored kannavad uhkusega märke ja propageerivad aktiivselt TRP eesmärke.
Tuletame meelde, et programmil on 11 raskusastet, igaühe jaoks antakse osalejale aumärk: kuld, hõbe või pronks.
- Kooli kehalise kasvatuse programm on suunatud iga õpilase spordioskuste arendamisele ja tugevdamisele.
- See ei sisalda kõiki harjutusi TRP 4. etapi testide loendist, kuid koolides on ringid ja sektsioonid, kus lapsed saavad õppida täiendavaid oskusi.
Pärast poiste ja tüdrukute 8. klassi kehalise kasvatuse koolistandardite ja TRP tabelite analüüsimist jõudsime järeldusele, et kompleksi standardid on keerukamad. Võrdlus viidi läbi 4. taseme näitajatega - 13-15-aastastele osalejatele, see tähendab 7.-9.
Vaadake allolevat tabelit:
| TRP standardite tabel - 4. etapp (kooliõpilastele) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - pronksmärk | - hõbemärk | - kuldmärk | |||
| P / p Ei. | Testide tüübid (testid) | Vanus 13-15 aastat vana | |||||
| Poisid | Tüdrukud | ||||||
| Kohustuslikud testid (testid) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Jooks 30 meetrit | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| või joostes 60 meetrit | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Joosta 2 km (min., Sekundis) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| või 3 km (min, sekund) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Kõrgele latile riputamisest üles tõmbamine (mitu korda) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| või madalal latil lebava riputamise tõmbed (mitu korda) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| või käte painutamine ja pikendamine põrandal lamades (mitu korda) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Võimlemispingil seisva koha pealt ettepoole painutamine (pingi tasemelt - cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Testid (testid) ei ole kohustuslikud | |||||||
| 5. | Shuttle sõit 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Kaugushüpe jooksuga (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| või kaugushüpe kohalt kahe jalaga (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Kere tõstmine lamavas asendis (kordade arv 1 min.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | 150 g (m) kaaluva palli viskamine | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Murdmaasuusatamine 3 km (min., Sekundis) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| või 5 km (min, sekund) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| või 3 km kross | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Ujumine 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Laskmine õhupüssist istumis- või seismiasendist, küünarnukid toetuvad lauale või alusele, kaugus - 10 m (prillid) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| kas elektroonilisest relvast või dioptri sihikuga õhupüssist | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Turismimatk koos reisioskuste testiga | 10 km kaugusel | |||||
| 13. | Enesekaitse ilma relvadeta (prillid) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Testitüüpide (testide) arv vanuserühmas | 13 | ||||||
| Testide (testide) arv, mis tuleb kompleksi eristuse saamiseks teha ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Riigi lumeta piirkondade jaoks | |||||||
| ** Complex sümboolika saamise standardite täitmisel on tugevuse, kiiruse, paindlikkuse ja vastupidavuse testid (testid) kohustuslikud. | |||||||
Nagu näete, on 8. klassi kehakultuuri standardid veidi lihtsamad kui TRP nõuded, kuid kui laps pole suutnud neid täita, ootab teda ees täiendav ettevalmistus ja uuesti sooritamine terve aasta.
Kas kool valmistub TRP-ks?
- Analüüsisime mõlema tabeli standardeid ja jõudsime järeldusele, et koolistandardite väärtused on praktiliselt võrdsed RLD 4. etapi omadega. See tähendab, et aasta pärast on nad täiesti tasakaalus ja kehalise kasvatuse suurepärase hindega laps saab Complexi testidest kergesti üle.
- Koolis rakendatakse kehalise ettevalmistuse tundides järk-järgult ja järk-järgult raskusastet, mis on füüsilise treeningu ratsionaalse ja õige lähenemise üks põhimõtteid.
- Kui vaatate tabelis 8. klassi kehalise kasvatuse standardeid, siis sealt relvadeta püssist laskmist, matkamist, ujumist ja enesekaitset ei leia. Teismeline, kes on seadnud endale eesmärgiks teenida TRP-lt aumärk, peaks standardite hõlpsaks läbimiseks mõtlema nende alade täiendkoolitusele.
Seega on üsna raske ühemõtteliselt vastata küsimusele, kas kool valmistub TRP-ks, kuna ühest küljest on kompleksi testides palju rohkem erialasid, kuid teisest küljest on lapsel õigus keelduda 4, 5 või 6 harjutusest. olenevalt märgi tüübist, mida ta väidab.
Igal juhul usume, et 14-15-aastaselt on teismeline juba üsna võimeline iseseisvalt mõtlema oma eesmärkide ja nende saavutamise viiside üle. Kool loob aluse ja täiendavaid spordioskusi saab väljaspool õppeasutust.
