Glutamiin on aminohape, mille peamine ülesanne on keha tõhus taastamine pärast rasket füüsilist koormust. Spordilisandina toodavad vitamiini erinevad tootjad. Tootel on toimeaine puhastusastme ja kontsentratsiooni erinevused.
Valik
Meie esitatud glutamiini hinnang aitab teil osta kvaliteetset ja tõhusat toodet. Kui vajate aga 100% teie vajadustele vastavat glutamiini, peate katse-eksituse meetodil valima toidulisandi. See on ainus võimalus.
Te ei tohiks osta kõiki vahendeid korraga, parem on alustada ühega. Ja pärast proovikursuse vastuvõtmist ja selle tõhususe hindamist tehke järeldused. Kui oodatav mõju ei järgne, ostke veel üks toidulisand. Varem või hiljem leiate optimaalse ravivahendi. Pole tähtis, millisel reitingu real see asub - ravimite toime põhineb ainult organismi individuaalsetel omadustel.
10 parimat
2019. aastal näeb TOP välja selline.
1. koht - Optimum Nutrition Glutamiini kapslid
Avab top 10 optimaalse toitumisega glutamiini kapslid. Parimate hulka tunnistati teda arvukate hääletustulemuste põhjal. Saadaval kapslites ja pulbrina. Lisandeid pole. Seda võetakse lihtsalt: üks kapsel päevas veega. See imendub hästi ja toimib poole tunni jooksul, stimuleerides lihaskoe taastumist.
| summa | Hind rublades | Hind ühe portsjoni kohta rublades |
| 150 g | 600 | umbes 20 |
| 300 g | 920 | 15,4 |
| 600 g | 1500 | 12,3 |
| 1000 g | 2150 | 6,5 |
| 240 kapslit | 1070 | 4,5 |
| 60 kapslit | 390 | 6,5 |
2. koht - DNA glutamiin BSN-st
See on viimase põlvkonna ravim. See sisaldab ainult mikroniseeritud glutamiini, mis aitab kaasa toimeaine maksimaalsele imendumisele. Toidulisand lisatakse igale vedelikule ja võetakse vastavalt juhistele. See maksab 1110 rubla 309 g kohta. Iga portsjon sisaldab 5 g aminohapet.
3. koht - puhas mikroniseeritud glutamiin ALLMAX Nutritionist
Saadaval pulbri kujul. Sisaldab puhast L-glutamiini. 100 g maksab 1300 rubla, 400 g maksab 3500. Üks portsjon sisaldab 5 g glutamiini.
4. koht - Glutamiin Muscle Pharmilt
See sisaldab aminohappe kolme vormi: L-alaniini, L-glutamiini ja glutamiini peptiidi. Toidulisandil on meeldiv maitse, see imendub hästi ja aitab lihaseid kasvatada. Maksumus - 1510 rubla 300 g kohta. Iga portsjon sisaldab 5 g aminohapet.
5. koht - Glutamiin Universal Nutritionist
See on pulber. Toimib kui võimas anaboolne aine. Üks portsjon sisaldab 5 g glutamiini.
| summa | Hind rublades | Hind ühe portsjoni kohta rublades |
| 120 g | 1150 | umbes 48 |
| 300 g | 1850 | 30,8 |
| 600 g | 2650 | Umbes 22 |
6. koht - GLU + firmalt EVL Nutrition
Suurepärane koolitusabiline. Lisaks aminohappele sisaldab preparaat vitamiine E, A, C, mis mitte ainult ei taasta rakke, vaid ka noorendavad neid. 293 g maksab 1400 rubla.
7. koht - Dymatize'i mikroniseeritud glutamiin
Parim hinna ja kvaliteedi osas. Pulber sisaldab 4,5 g glutamiini portsjoni kohta, blokeerib katabolismi ja on kasulik lihaste kasvuks suurte koormuste korral. See on võimeline stimuleerima valgusünteesi, eemaldab vabu radikaale ja toksiine, leevendab stressi. 500 g maksab 2000 rubla, seda on saadaval ka 300 g ja 1 kg pakendites.
8. koht - Glutamine Plus ettevõttelt Betancour Nutrition
Lisaks glutamiinile sisaldab pulber võrdses vahekorras C-vitamiini. Toidulisandit toodetakse kolmes versioonis: kiivi, maasika ja õuna maitsega. See aktiveerib immuunsust, peab vastu stressile ja eemaldab metaboliite. See maksab 1200 rubla 240 g kohta.
9. koht - L-Glutamiini pulber ettevõttelt NOW Sports
Lisaks puhtale glutamiinile sisaldab see suhkrut, lõhna- ja maitseaineid ning värvaineid. Tavaliselt segatakse seda valgu kokteilidega. Lisatasu maksab peaaegu 4000 rubla kilogrammi kohta. Siin on 5 grammi glutamiini portsjoni kohta.
10. koht - MET-Rx L-glutamiin
Selles toidulisandis on glutamiin puhtal kujul ja kaitseb lihaseid lagunemise eest, vältides lihaste raiskamist. Lisaks aktiveerib see immuunsüsteemi, ladestub glükogeenina lihastesse ja parandab meeleolu. On võimeline asendama rasvarakke lihaskiududega.
Sisaldab 6 g glutamiini portsjoni kohta. Maksumus võib ulatuda kuni 7000 rubla (tavaliselt 6200 1000 g kohta).
Üles ei kuulu
Harjumuspäraselt avab kulturismis kasutatavate mitte-tipptoodete hinnangu toidulisand, mille tunnustasid parimad asjatundjad - Ultra Pure Glutamine firmalt VPX. On kõrgeima puhastusastmega. Sisaldab 4 g glutamiini portsjoni kohta. Lisaaine maksab 1800 rubla 700 g kohta.
Selles loendis on ka:
- Olimp Labs Glutamine Xplode - toidulisandis sisalduv glutamiin on rikastatud vitamiinide, leutsiini, seleeni, tsüstiiniga. See maksab 2500 rubla 1 kg kohta.
- SAN Performance Glutamiin - 5g glutamiini portsjoni kohta. See maksab umbes 3350 rubla 1 kg kohta.
- Prolabi koostatud glutamiin on glutamiinilisandite lääneriikide edetabelis liider. Kilogramm maksab umbes 1800 rubla.
- Maxleri glutamiin - sisaldab ainult 3 g aminohappeid portsjoni kohta. Kilohind on 2700 rubla.
- Ostrovit glutamiin. See maksab 2000-2200 rubla 1 kg kohta.
Järeldus
Sporditoidupoodides müüakse tänapäeval palju erinevate tootjate glutamiinilisandeid. Hinnang aitab valida õige. Kuid pidage meeles, et toidulisandeid toodetakse välismaal ja nende maksumuse määrab Venemaa Föderatsiooni müüja omavoliliselt. Hinnad võivad olla ülikalleid, seega on tootja veebisaidil lihtsam endale meelepärane toode tellida.
Tavalise toidulisandi jaoks on glutamiin üsna kallis, kuid ühte aminohappe purki jätkub mitu kuud. Peamine on osta, keskendudes mitte hinnale, vaid toote kvaliteedile ja organismi individuaalsetele omadustele.
