Maxler on Saksamaalt pärit sportliku toitumise kaubamärk, mis on pikka aega end Venemaa turul sisse seadnud. Selle tootja L-karnitiin on toidulisand sportlastele ja aktiivse eluviisiga inimestele. Sisaldab kontsentreeritud L-karnitiini ja selle toimet tugevdavaid komponente (B-rühma vitamiinid, magneesium, kaltsium jne).
Levokarnitiini määramine, selle roll
L-karnitiin või levokarnitiin kuulub aminohapete klassi. See ühend on seotud B-vitamiinidega (mõned nimetavad seda vitamiiniks, kuid biokeemilisest seisukohast on see väide vale).
L-karnitiin on oluline panus rasvade muundamiseks energiaks. See on looduses esinev ühend, mis tekib neerude ja maksa biokeemiliste reaktsioonide käigus. Bioloogiliselt aktiivse lisandiga L-karnitiini täiendava tarbimise tõttu suureneb vastupidavus, paraneb efektiivsus ja vaimne kontsentratsioon. Väsimus möödub kiiresti, keharasva osakaal väheneb ja lihasmassi hulk suureneb.
Lisaks on Maxleri L-karnitiini võtmisel järgmised mõjud:
- aktiveerib ainevahetusprotsesse;
- vähendab halva kolesterooli taset;
- leevendab liigset kehakaalu, annab kehale hea massi, vähendades rasvamassi ja kasvatades lihaseid;
- parandab immuunsüsteemi seisundit;
- normaliseerib südame ja veresoonte tööd;
- parandab seedetrakti limaskestade seisundit;
- mõjutab positiivselt närvisüsteemi seisundit;
- parandab treeningu ajal meeleolu, toonust ja motivatsiooni.
Preparaadi koostis
Lisaks puhtale kontsentreeritud L-karnitiinile sisaldab toidulisand:
- B-vitamiinid;
- magneesium;
- kaltsium;
- vitamiinid C ja E;
- Abiained.
Selline koostis pakub igakülgset tuge sportlase kehale, mis kulutab treeningutel palju energiat.
Mida jälgida L-karnitiini toidulisandi valimisel?
L-karnitiini kasulikkus organismile on tõestatud ja enamik tootjaid toodab seda aminohapet kõige enam biosaadaval kujul sisaldavat toidulisandit. Toidulisandeid võib leida pulbrina isotoonilise lahuse, kapslite või tablettide valmistamiseks, samuti vedelal kujul (suurtes mahutites, väikestes pudelites või ampullides). Kõik need on hästi imendunud, erinevused on ainult hinnas, vastuvõtu mugavuses ja mõnedes omadustes.
Lisand, mis sisaldab vähemalt kümnendikku puhast L-karnitiini, põletab tõhusalt rasva ja annab deklareeritud mõju. Maxler L-karnitiin sisaldab 10% puhast ainet, samas kui see ei sisalda üldse süsivesikuid, mis on eriti oluline neile, kes kaaluvad oma toidus BJU suhet.
Väljalaske vormid ja maksumus
Maxleri L-karnitiini kapslid on saadaval järgmistes vormides:
- Kapslid 750 - sisaldavad igas kapslis 750 mg karnitiini, neid on pakendis 100, see tähendab, et aine üldkogus on 7500 mg. Ligikaudne maksumus on 1400 rubla.
- Vedelik 2000 - 2 g ainet portsjoni kohta (20 ml). 1000 ml maksumus on umbes 1600 rubla.
- Vedelik 3000 - 3 g karnitiini portsjoni kohta (20 ml). 1000 ml hind on 1500 kuni 1800 rubla.
Teised sellised toidulisandid võivad sisaldada vähem karnitiini, mis tähendab, et peate neid rohkem võtma. Siin on vaja arvutada, kui palju tasuvam on osta seda või teist ravimit, sest mida rohkem L-karnitiini, seda vähem kapsleid või vedelikku päevas tarbitakse. Selles osas on Maxleri toidulisand üks kõige kasulikumaid ja ökonoomsemaid.
Vastunäidustused ja kõrvaltoimed
Maxler L-karnitiin ei kuulu ravimite rühma. Lisandi moodustavad ained on kahjutud, need on kasulikud ja vajalikud vitamiinid ja mineraalid, samuti otseselt kontsentreeritud aminohape L-karnitiin. Tootja ei anna teavet vastunäidustuste kohta. Tõepoolest, see on keha toodetud looduslik ühend, mittetoksiline, ei saa midagi halba teha. L-karnitiini viimine hemodialüüsi saavatele isikutele on aga rangelt keelatud.
Lapsed piirduvad ka sissepääsuga. Üldiselt ei soovitata alla 18-aastastel inimestel võtta toidulisandeid.
Samuti peaksite raseduse ja imetamise ajal lisaaineid võtma ettevaatusega ja alles pärast arstiga konsulteerimist (tõenäoliselt soovitab arst teil seda mitte võtta).
Iga organism on erinev ja võib Maxler L-karnitiini võtmisel põhjustada kõrvaltoimeid. Selle põhjuseks on sallimatus või negatiivne reaktsioon toidulisandi mis tahes komponentidele.
Kõrvaltoimete hulka kuuluvad iiveldus, peavalud ja düspepsia. Selline keha vastus viitab vajadusele toidulisandist loobuda, proovida teisi veidi erineva koostisega. Kõrvaltoimed on äärmiselt haruldased.
Mõned sportlased märgivad sellist mõju nagu unehäired. Unetus on ka Maxleri L-karnitiini võtmise haruldane kõrvaltoime ja see on tingitud rasva põletamisest tulenevast suurest energiatootmisest.
Selleks, et mitte unetust esile kutsuda, on kõige parem võtta toidulisand hommikul.
Vastuvõtureeglid
Maxler L-karnitiin ei ole ravim, kuid enne selle kasutamist on kõige parem konsulteerida oma arstiga. Optimaalseks annuseks peetakse 500–2000 mg L-karnitiini päevas.
Toidulisandit tuleks võtta hommikul, enne hommikusööki ja pool tundi enne treeningut. Sportlaste jaoks enne võistlust intensiivse treeningu ajal võib annust suurendada 9-15 grammini.
Kui valite enda jaoks l-karnitiini, soovitame teil pöörata tähelepanu meie hinnangule.
