Jõutreening ei paku huvi ainult kulturistidele ega kulturistidele. Treenimiseks on vaja ka treeningut. Kui tegelete aktiivselt oma kehaga, jälgite oma tervist ja armastate sporti, siis mõtlesite oma koju simulaatori või masina soetamise. Paljud tahaksid treenida jõusaalides, kuid kaasaegsel inimesel on keeruline aega arvutada, nii et sellest piisaks tundides. Kui soovite spordivarustust hoolitseda, siis vaadake https://www.FitnessLook.ru, selles poes on tohutu valik spordikaupu professionaalidele ja harrastajatele.
Kasu
Kodused tunnid võivad olla sama tõhusad kui juhendajaga, kui kasutatakse kaasaegseid seadmeid ja järgitakse õiget tehnikat. Kodujaam on parim valik igas vanuses sportlasele. Seda saavad kasutada kogu pereliikmed. Meestel tekivad triitseps ja biitseps, naised kombineeruvad pilatesega ning lapsed tugevdavad luukoe ja arenevad. Jõutreeninguid soovitatakse isegi eakatele.
Ära tunne, et sa ei saa korteris produktiivne olla. Harrastajatele mõeldud spetsiaalsed kujundused on võrdväärsed professionaalse varustusega. Ainus erinevus on kompaktsuses. Tugevuse, töökindluse ja kulumiskindluse näitajad on samad.
Mida valida
Kui olete algaja või keegi, kes läheneb hantlitele harva, otsige parem, kus platvorm sisaldab fikseeritud liikumisteedega masinaid. See on vajalik harjutustehnika kohandamiseks ja inimese õiges suunas suunamiseks.
Tasuta trajektoori treenerid sobivad professionaalidele. Need ei piira tegevusvabadust. Nendega saate harjutada taktikalisi liikumisi, mis on omased: golfile, hokile, sõudmisele, tennisele jne.
Vabad raskused on atribuudid, mida saate iseseisvalt tõsta ja treenida. Nende hulka kuuluvad hantlid, kettlebellid ja kang. Neid kestasid võib sageli leida venelase korterist. Mitu aastat tagasi olid hommikused harjutused suure tähtsusega. Inimesed proovisid raadiodiktori käsu all osta seadmeid, et nad saaksid enne tööd teha füüsilisi harjutusi.
Tänapäeval kasutatakse ka vabu raskusi, kuid neil on üks puudus. Aja jooksul, kui kavatsete lihaseid kasvatada, peate kaalu suurendama, mis tähendab täiendavate pannkookide või kaalude ostmist. Neid tuleb hoida eraldi kohas, mis on väikeses toas võimatu. Kodune mitmejaam näeb ette lati tõstmist, mis tähendab, et kaalud saavad hõlpsasti soovitud kaalule üle minna.
Mida me pöörame tähelepanu
Iga ostja püüab osta madala hinnaga kvaliteetset toodet. Kahjuks leiate nii edukat kombinatsiooni harva. Olgem realistlikud ja pöörakem tähelepanu jaama olulistele näitajatele ning vaatame siis selle hinda.
Enne mitme jaama otseülekannet töötavad selle kallal insenerid, mehaanikud, sportlased ja disainerid. Igaüks võtab arvesse keha omadusi ja parameetreid, ühendades selle tehnoloogia, praktilisuse ja esteetikaga. Selle tulemusena näeme ergonoomiliste kujunditega seadet. See detail aitab parandada jõudlust. Treenimine on lihtsam, koormused on kergemad ning vigastused ja venitused praktiliselt puuduvad.
Materjal
Raam on eriti oluline kogu struktuuris, seetõttu pöörame sellele erilist tähelepanu. Parem on see, kui see on terasest, ristlõikega riiulid alates 5 * 7 cm. Eelarve valikud on valmistatud odavatest sulamitest, need on ebastabiilsed ja lõdvenevad kiiresti. See toob kaasa mitte ainult ebamugavusi treeningutel, vaid on ka ohtlik.
Kaal
Multistationi müüakse alati omadustega, kus saate lugeda nõudeid ja soove. Leidke maksimaalse kaalu veerg, et olla kindel mudeli kvaliteedis ja vastupidavuses.
Köied
Plokisimulaatorid on haavatavamad. Seda mõjutavad lahtised kaablid. Need, kes treenivad sageli eelarvevahenditel, seisavad peagi silmitsi selle osa asendamise probleemiga.
Kaalu muutus peab olema kiire, siis peetakse treeningut õigeks ja tõhusaks. Osta mudel, mis võimaldab teil koormust lihtsate liigutustega muuta.
Erinevat tüüpi seadmetes on ka täiendusi. Ärge tehke järeldusi. Enne ostmist proovige alati rohkem teada saada, võib-olla isegi välja töötada sarnane, et tunda selle mõju iseendale.
