Õues mängudel on positiivne mõju inimese kehale ja tänu sellele, et neis on võistlusvaim, tajutakse kehalist aktiivsust palju lihtsamalt kui üksikspordis. Korvpalli võib nimetada üheks kõige kasulikumaks sportmänguks inimese keha jaoks.
Keha vastupidavuse arendamine
Korvpall mõjutab tõhusalt füüsilise jõu arengut. Teravad visked, hüpped, liikumised ja sörkimine aitavad kaasa hingamissüsteemi treenimisele ja vastupidavuse arengule. Füüsilise tegevuse käigus areneb koordinatsioon suurepäraselt. Korvpalliliigutused viivad mängu ajal selleni, et keha hakkab harmooniliselt töötama, see mõjutab viljakalt seedesüsteemi ja sisemise sekretsiooni organeid. Kuid ärge unustage, et keha normaalseks toimimiseks sellise koormuse korral on vaja suurt hulka energiat. Seetõttu on hädavajalik jälgida õiget toitumist. Lisaks on vaja täiendavaid mikroelemente, mida tavalises toidus on liiga vähe, seega on olemas bbpower toitumine, mis kompenseerib oluliste mikroelementide puuduse.
Mõju närvisüsteemile
Elundite aktiivsuse pideva jälgimise tulemusena puutub närvisüsteem kokku teatud koormuste ja arenguga. Korvpalli mängides mõjutab inimene visuaalse taju efektiivsust, parandades oma perifeerset nägemist. Teaduslikud uuringud on viinud tulemuseni - valgusimpulsside tajumise tundlikkus suureneb tänu regulaarsele treeningule keskmiselt 40%. Kõik ülaltoodud näitab, kui kasulik on korvpall lastele.
Mõju kardiovaskulaarsüsteemile
Normaliseeritud kehaline aktiivsus aitab kehal arendada kardiovaskulaarsüsteemi. Matši ajal on sportlastel südamelöögisagedus 180–230 lööki minutis, samas kui vererõhk ei ületa 180–200 mm Hg.
Mõju hingamissüsteemile
Regulaarne treenimine aitab suurendada kopsude elutähtsat võimekust. Korvpalli mängimine viib hingamisteede liikumiste sageduse suurenemiseni, see jõuab 50-60 tsüklini minutis mahuga 120-150 liitrit. Sellel on kasulik mõju inimese tervisele, mis muutub vastupidavamaks ja energilisemaks, arendades järk-järgult hingamisteede organeid.
Kalorite põletamine
Ühe produktiivse mängu ajal kulutab inimene umbes 900–1200 kalorit. See toob kaasa asjaolu, et töötavad lihased hakkavad tarbima rasvade ladestumisest puuduvat energiat, märkimisväärse koguse kasutamist, mis viib vabanemiseks liigsetest kilodest. Nende keha, kes seda ei vaja, hoiab ja tugevdab jätkuvalt saledat kuju.
Paljud tervist parandavad võimlemiskursused hõlmavad mõnda kaasaegse korvpalli kasulikke harjutusi.
Moraalne mõju
Koos tervisele avaldatava mõjuga arendab korvpalli mängimine tahtejõulist iseloomu ja stabiilset psüühikat. Meeskonnamäng aitab kaasa taktika väljatöötamisele teel eesmärgini, parandab suhtlemisoskust ja individuaalset initsiatiivi. Võistlusprotsess viib motivatsioonini leida rasketes olukordades loovaid lahendusi.
