2019. aasta juuli lõpus kinnitas föderatsiooninõukogu seaduse, mis võimaldab spordisaalidel spordiürituste korraldamist, kuid mis on sama oluline - õigus valmistada elanikke ette TRP-normide läbimiseks.
Mis on seadus?
Seaduse järgi peetakse spordikeskusi nüüd riigis kehakultuuri ja spordi õppeaineteks, mis tähendab nende tegevuse õiguslikku alust.
Nüüd on enamik klubisid saanud erinevate ülevenemaaliste ja isegi rahvusvaheliste ühingute liikmeteks ning nad on hakanud kehtestama ka teenuse kvaliteedistandardeid.
Üldiselt mõjutab see asjaolu, et spordiklubide võrgustikud saavad korraldada erinevaid ametlikke üritusi ja valmistada elanikke ette töövalmis ja kaitsekompleksi standardite läbimiseks.
Tervisekeskustes saavad töötada ainult töötajad, kellel on selles valdkonnas praktiseeriv kvalifikatsioon ja teadmised. Lisaks on treenerid kohustatud parandama professionaalsete omaduste taset ja valmistama inimesi ette TRP-ks, omama kõrgharidust.
Nii võite julgelt öelda, et te ei lähe jõusaali, vaid kehakultuuri ja spordikorralduse juurde, mille eesmärk on pakkuda kodanikele kehalise ettevalmistuse ja füüsilise arengu teenuseid.
Kuidas valmistuda TRP-ks spordiklubis
Muidugi võite kutsestandardite kohaletoimetamiseks ise valmistuda, kuid on ilmne, et see on palju raskem. Professionaalsed treenerid teavad paremini, kuidas standardeid kiiresti ja tõhusalt aidata.
Saate õppida väikestes rühmades ja kui teete seda ka individuaalselt, siis on loogiline, et teie võimalused kuldmärgi saamiseks suurenevad.
Koolilastele ei meeldi pikad jooksud, sest neile meeldivad rohkem jõuharjutused ja lühikesed distantsid.
Kuid täiskasvanute jaoks heade tulemuste poole püüdlemine. Neil on lihtsam täita ülesandeid, mis pole keerulised, kuid suure hulga kordustega.
Igal juhul peaks TRP ettevalmistamine olema terviklik ja sisaldama palju erinevaid harjutusi.
Professionaalne treener, erinevalt sinust endast, aitab teil treeningprotsessi õigesti jaotada, mis näitab normide kohaselt head tulemust.
Ettevalmistuse keerukus
Mis puutub keerukusse, siis on ülekaaluta ja haigusteta inimesel TRP-normide läbimine üsna lihtne, kuna need on mõeldud tavalistele inimestele, mitte sportlastele.
Seetõttu harrastage aktiivset eluviisi, sööge õigesti ja kallihinnaline ikoon on peaaegu teie rinnal. Kui te pole nii aktivist ja veedate suurema osa ajast istumisasendis parkidesse või treeningutele minemata, soovitame teil valmistuda tavapärases kuni mõõdukas tempos. Ärge pange kehale liiga palju stressi ja külastage igaks juhuks terapeudi.
Kuid see on mõeldud seda tüüpi inimestele, neile, kes ei tegele banaalse kehalise kasvatusega, ja lisakoolituse võimalus tuleb kasuks. Arvestasime, et null ettevalmistust arvesse võttes võtab koolitus aega 3 kuud, ülejäänud osas piisab kuust.
Spordisaalis ettevalmistamise ajal soovitame teil sooritada testid ametlikust nimekirjast ja otsustada, milliste võimaluste vahel valida. Korrake harjutusi 3 korda nädalas ja ärge laske põnevusel võimust võtta.
Osariigid pakkusid kodanikele peaaegu kõiki tingimusi TRP ettevalmistamiseks. Loodame, et mõistate, et see on oluline mitte ainult kooliõpilastele ja kandidaatidele. Mõnes organisatsioonis on normide edastamine juba nõutav. Peamine on mitte kahelda oma võimetes ja registreeruda võimalikult kiiresti Fitness-saali.
