.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
  • Põhiline
  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
Delta Sport

Kuidas sportlastel õnnestub Facebooki ja muid sotsiaalseid võrgustikke kasutada.

Sotsiaalvõrgustikes kohtame sageli kuulsate sportlaste lehti. Sest kindlasti pole profisportlastel aega Facebookis või VKontakte istuda.

Tegelikult see nii ei ole ja isegi kõige kuulsamad jooksjad või ujujad saavad hõlpsasti sotsiaalvõrgustikes istuda ja fännidega kirja pidada. Lisaks pole maailmas nii palju sportlasi, kelle võltslehti oleks mõtet luua.

Niisiis, kuidas neil kõigil on aega, kui nad pidevalt treenivad.

Tegelikult kestab treeningprotsess mitte rohkem kui 30 tundi nädalas. Ja siis tuleb nii võimas ajakava enne tähtsaid võistlusi, nagu maailmameistrivõistlused, Euroopa meistrivõistlused või olümpiamängud. Ülejäänud aja kestavad treeningud mitte rohkem kui 20 tundi nädalas. Samal ajal on 7 päeva jooksul kohustuslik üks päev puhkepäev, mille jooksul sportlane teeb maksimaalse soojenduse, teine ​​aga vähendatud koormusega. Selgub, et sportlane treenib umbes 4 tundi päevas, jagades treeningu aja hommikuks ja õhtuseks.

Seega ei võta treenimine palju aega. Isegi vähem kui tööpäev meie riigis. Probleem on aga selles, et sportlasel on väga oluline taastuda.

Seetõttu veedavad nad palju aega magades ja lõõgastudes. Näiteks paljudes spordialades üritavad professionaalid päeval magada vähemalt pool tundi. Ja õhtul pärast treeningut ei jää tavaliselt jõudu millekski muuks kui söömiseks ja magama minekuks.

Treeningute vahel ja nädalavahetustel on aga keset päeva piisavalt aega. Nad on samad inimesed nagu meie ja seetõttu pole miski maine neile võõras. Ja seetõttu armastavad nad ka sotsiaalvõrgustikes istuda.

Enamik professionaalsete sportlaste sotsiaalmeedia lehtedest on tõepoolest nende isiklikud lehed. Ja see on hea uudis. Lõppude lõpuks on igal inimesel reaalne võimalus oma iidolile lähemale jõuda. Ja isegi rääkige temaga, kui tal on võimalus vastata kõigile fännidele.

Kahjuks ei pea kõik sportlased oma lehti sotsiaalsetes võrgustikes. Samal ajal teevad nende fännid seda nende eest, edastades mõnikord sellist lehte nagu sportlase isiklik leht. Seetõttu vaadake leht väga hoolikalt üle ja veenduge, et see pole tõesti võlts. Selle lehe põhijooned on tellijate ja sõprade arv. Võltsides on neid tavaliselt vähem. Kuigi see pole alati nii.

Igal juhul on tänapäevased tehnoloogiad andnud meile võimaluse olla oma iidolitele lähemal ja see ei saa muud kui rõõmustada.

Vaata videot: feisbukis gatexva 10000000% (Oktoober 2025).

Eelmine Artikkel

Põlveliigese murd: kliinilised sümptomid, vigastuse mehhanism ja ravi

Järgmine Artikkel

Kaalu tõstmine pea kohal

Seotud Artiklid

Naiste jooksmise eelised: mis on kasulik ja mis on naistele jooksmise kahju

Naiste jooksmise eelised: mis on kasulik ja mis on naistele jooksmise kahju

2020
Sportlaste parimad smuutiretseptid

Sportlaste parimad smuutiretseptid

2020
Solgari hüaluroonhape - ülevaade toidulisanditest ilu ja tervise jaoks

Solgari hüaluroonhape - ülevaade toidulisanditest ilu ja tervise jaoks

2020
Videoõpetus: pikamaajooksu tehnika

Videoõpetus: pikamaajooksu tehnika

2020
Valk veganitele ja taimetoitlastele

Valk veganitele ja taimetoitlastele

2020
Kui palju vajate kodus jooksuratta jaoks ruumi?

Kui palju vajate kodus jooksuratta jaoks ruumi?

2020

Jäta Oma Kommentaar


Huvitavad Artiklid
Haruki Murakami - kirjanik ja maratonijooksja

Haruki Murakami - kirjanik ja maratonijooksja

2020
Põhjamaade teivaskõnd: tervisele kasulik ja kahjulik

Põhjamaade teivaskõnd: tervisele kasulik ja kahjulik

2020
Šampinjoni-, kana- ja munasalat

Šampinjoni-, kana- ja munasalat

2020

Populaarsed Kategooriad

  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
  • Kas sa teadsid
  • Küsimus Vastus

Firmast

Delta Sport

Jaga Oma Sõpradega

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
  • Kas sa teadsid
  • Küsimus Vastus

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport