Sageli tuleb suvekuumusel jälgida, kuidas noored alasti jooksevad. Äärmiselt kuumalt ei saa aga ilma särgita joosta. Ja sellepärast.
Soola ladestused
Kui sa joosta äärmisesse kuumusesse, siis higistate palju rohkem kui isegi vannis. On selge, et higi eritub koos soolaga. Kuid asi on selles, et higi aurustub päikese käes koheselt, kuid sool jääb kehale. See ummistab kõik poorid ning nahk lakkab hingamast ja tekitab normaalse soojusvahetuse. Higi hakkab halvemini silma paistma, keha jahtub selle tõttu halvasti ning järk-järgult kaob jõud ära ja te ei saa pikka aega joosta.
Selle vältimiseks peate sörkides regulaarselt valama keha kehale, et pesta ladestunud soola, või joosta T-särgis, mis toimib higi kogujana. See tähendab, et suurem osa higist jääb särgile ja vastavalt sellele ladestub sellele ka sool. Ja keha saab kauem "hingata".
Põlemisoht
Kui otsustate päevitada kuumal ristil joostes, siis olge valmis selleks, et päevitamise asemel võite naha kooruda.
Kui me jookseme, tekib higi, mille põhiosa on vesi. See vesi töötab päikese jaoks nagu suurendusklaas, nii et tavalist päikesevalgust võimendab mikroskoopiliste higipiiskade läbimine. Seetõttu ei parane nahk sujuvalt ja ühtlaselt, vaid lihtsalt põleb nagu sipelgas suure suurendusklaasi all.
Pärast sellist "päevitust" koorub selja ja õlgade nahk kas järgmisel päeval või kestab see veel nädala ja seejärel hakkab see mullitama ja libisema.
Sõltuvalt naha omadustest kaob tan pärast naha koorumist täielikult või jääb nõrgaks. Selle tulemusel ei saa te päevitust. Ja kannatate põlenud nahaga.
Nii et proovige joosta T-särgis. Teate suurepäraselt, et veebipoest on T-särki lihtne osta ja see toob kuumuses joostes palju kasu.
