Alati soovite äri ühendada rõõmuga. Täna kaalume mitut aktiivset harivat mängu, mida saate mängida kodus.
Õhuhoki ja õhujalgpall.
Need kaks mängu muutuvad iga aastaga üha populaarsemaks. Varem võis neid leida ainult meelelahutuskeskustest või klubidest. Nüüd on need kättesaadavaks muutunud ja paljud saavad endale lubada lauahoki või jalgpalli ostmist.
Pealegi on see mäng sama huvitav kui kasulik. Arendab väledust, reaktsioonikiirust, teravust. Samal ajal ei vaja see palju ruumi ja on suurepärane meelelahutus nii lastele kui ka täiskasvanutele.
Lauatennis
Erinevalt õhuhokist võtab lauatennis rohkem ruumi, kuid kui teil on võimalus osta kokkupandav lauatenniselaud ja ruum, kus ta saaks seista, on see suurepärane tegevus meelelahutuseks ja kiirusoskuste arendamiseks.
Lisaks saab soovi korral lauatennist mängida peaaegu igal libiseval laual. Piisab võrgu, reketipaari ja palli ostmisest.
Lauatennis arendab suurepäraselt koordinatsiooni ja reaktsioonikiirust.
Kodune korvpall
Võite panna väikese korvpallirõnga või riputada selle lakke igasse koju, kus lagi on vähemalt 2,5 meetrit kõrge. Väikese palli kasutamisel pole nii lihtne sellisesse rõngasse sattuda. Ja kui teil on vaba ruum, kus saate liikuda, siis võite soovi korral mängida tõelist tänavapalli.
Seda tüüpi korvpall arendab koordinatsiooni, reageerimist ja täpsust.
Kodune jalgpall
Väike värav ja sama pall mahuvad kergesti igasse ruumi, kus mööblit pole. Samal ajal jääb intriige ja põnevust sellises jalgpallis vähemaks kui suures. Peaasi, et purunevaid esemeid peaks olema võimalikult vähe.
Jalgpall aitab arendada teie reaktsioonikiirust ja koordinatsiooni.
Võimlemine
Noh, arendamise jaoks on kõige ilmsem võimlemisharjutustega harjutused. See tähendab mänge, mis on seotud sellega, kes tõmbab rohkem, pigistab välja või teeb saltosid. Nii kummaline kui see ka ei tundu, kuid see treeningmeetod on spordis üks tõhusamaid. Just võitluse tagajärjel osutub see parimaks.
Mängudena saate teha näiteks "redeli". Kõik hakkavad üks kord tegema tõmmet või tõukamist, siis kaks jne. Kes suudab kauem vastu pidada. Saate seda teha näiteks korduste arvu järgi, kes suudab veel 5 kordust teha.
