.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
  • Põhiline
  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
Delta Sport

Kuidas valida sammulugeja

Sammulugeja. Kui peate end üheks neist, vajate tõenäoliselt sammumeetrit. Kuid võite osta mitte ainult ükskõik millise sammulugeja, vaid teie elustiilile sobiva. Enne isegi kõige mugavama, esmapilgul seadme ostmist peaksite eelnevalt tutvuma seadme omaduste ja omadustega, samuti näpunäiteid sammumõõturi valimiseks ja mitte eksima.

Korpuste tüübid

Korpuse tüüp erineb sõltuvalt sellest, kus ja kuidas oma sammulugejad kasutate. Juhtumeid on mitut tüüpi, kuid kõige tavalisem erinevus on tugevuses. Kui lähed jooksma, hüpata ja harrastada üldiselt mobiilset tegevust, siis peab metallraamiga sammulugeja vastu igasugusele mehaanilisele pingele, kukkumisele, põrutusele, vibratsioonile. Plastikraam on kergema kaaluga, seega on see hea kõndimiseks, mille vältel on kahjustuste oht välistatud.

Funktsioonid

Kui olete huvitatud lihtsusest, soovitame pöörata tähelepanu mehaanilistele sammulugejaile. Nende suur eelis on see, et nad ei vaja patareide vahetamist. Ainus asi on see, et neid tuleb perioodiliselt kerida, nagu mehaanilist kella. Mehaanilised sammumõõturid erinevad näidustuse tüübi poolest. See võib olla trumm (nagu makil) ja nool. Siin sõltub valik sinust: kumb on mugavam, valige see. Muide, kui teile meeldisid trumli näiduga sammulugejad, siis sarnaseid toodab kodumaine ettevõte "Zarya".

Kui olete huvitatud multifunktsionaalsetest ja universaalsetest sammumõõturitest, mis ühendavad näiteks kalorite loenduri, kella, sünkroniseerimise kaugseadmega, peaksite lähemalt uurima elektroonilisi sammulugejaid. Õige sammulugeja valimine sõltub funktsioonide arvust, mida soovite selles näha. Igal juhul peaksite kindlasti keskenduma sisseehitatud anduri tüübile. See võib olla kontakt-, pilliroo- või kiirendusmõõturipõhine. Viimane on eelistatud tüüp, sest saate kasutada astmeloendurit igas asendis ja olla kindel selle täpsuses.

Noortele ja ka kõigile neile, kellele ei meeldi suurt hulka asju kaasas kanda, soovitame nutitelefoni või mängijasse installida spetsiaalne rakendus, mis loeb teie samme. Laste jaoks on võimalik sammumõõtur ühendada mängukonsooliga. See koosneb andurist ja mängukassetist. Andur loeb sammu teavet ja saadab selle seejärel kassetti. Seega arvestatakse konsooli lisapunkte ja selline mänguvorm võib olla hea motivatsioon iseseisvaks spordiks.

Keskmisel ja pikal distantsil jooksmise tulemuste parandamiseks peate teadma jooksu põhitõdesid, nagu õige hingamine, tehnika, soojendus, oskus valmistada võistluspäevaks õige silmapliiats, teha jooksmiseks õige jõutöö ja teised. Seetõttu soovitan teil tutvuda saidi scfoton.ru autori ainulaadsete videoõpetustega nendel ja teistel teemadel, kus te praegu viibite. Saidi lugejatele on videoõpetused täiesti tasuta. Nende saamiseks tellige lihtsalt uudiskiri ja mõne sekundi pärast saate sarja esimese õppetunni õige hingamise põhitõdedest jooksu ajal. Telli siin: Videoõpetuste käitamine ... Need õppetunnid on juba aidanud tuhandeid inimesi ja aitavad teid ka.

Vaata videot: How to stabilise your recurve bow for archery (September 2025).

Eelmine Artikkel

HIIT treeningu programm ja efektiivsus rasvapõletuseks

Järgmine Artikkel

Punnitused seinalt: kuidas seinast tõukeid korralikult teha ja mis on selle eelised

Seotud Artiklid

Itaalia pasta köögiviljadega

Itaalia pasta köögiviljadega

2020
Maratonijooksu standardid ja rekordid

Maratonijooksu standardid ja rekordid

2020
Mida annab TRP standardite edastamine?

Mida annab TRP standardite edastamine?

2020
Madala glükeemilise indeksiga süsivesikute tabel

Madala glükeemilise indeksiga süsivesikute tabel

2020
Solgar Ester-C Plus - C-vitamiini toidulisandi ülevaade

Solgar Ester-C Plus - C-vitamiini toidulisandi ülevaade

2020
Kehakaalu langetamiseks jooksulindil kõndimine: kuidas õigesti kõndida?

Kehakaalu langetamiseks jooksulindil kõndimine: kuidas õigesti kõndida?

2020

Jäta Oma Kommentaar


Huvitavad Artiklid
30-minutise jooksu eelised

30-minutise jooksu eelised

2020
Keha reaktsioon jooksmisele

Keha reaktsioon jooksmisele

2020
Mis kasu on kõndimisest tervisele?

Mis kasu on kõndimisest tervisele?

2020

Populaarsed Kategooriad

  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
  • Kas sa teadsid
  • Küsimus Vastus

Firmast

Delta Sport

Jaga Oma Sõpradega

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
  • Kas sa teadsid
  • Küsimus Vastus

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport