Poolmaraton on distants, mis on täpselt pool maratoni ehk 21 km 97,5 meetrit. Poolmaraton ei ole olümpiatüüp kergejõustik, kuid võistlused sellel distantsil on kogu maailmas väga populaarsed ja neid peetakse samaaegselt kõigi massiliste rahvusvaheliste maratonidega. Poolmaratoni võistlused toimuvad peamiselt maanteel. Lisaks on 1992. aastast peetud nn poolmaratoni maailmameistrivõistlusi.
1. Maailmarekordid poolmaratonijooksus
Meeste poolmaratoni maailmarekord kuulub Eritrea Zersinay Tadese sportlasele. Zersenay läbis 2010. aastal poole maratonist 58 m 23 s-ga.
Naiste poolmaratoni maailmarekord kuulub Keenia sportlasele Florence Kiplagatile, kes purustas 2015. aastal enda maailmarekordi, joostes distantsi 1 h. 5 m. 9 s.
2. Bittstandardid poolmaratonijooksuks meeste seas
| Vaade | Auastmed, auastmed | Nooruslik | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Mina | II | III | Mina | II | III | |||||
| 21097,5 | 1:02.30 | 1:05.30 | 1:08.00 | 1:11.30 | 1:15.00 | 1:21.00 | |||||||
2. Naiste poolmaratonijooksu standardid
| Vaade | Auastmed, auastmed | Nooruslik | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Mina | II | III | Mina | II | III | |||||
| 21097,5 | 1:13.00 | 1:17.00 | 1:21.00 | 1:26.00 | 1:33.00 | 1:42.00 | |||||||
Selleks, et teie ettevalmistus 21,1 km pikkuseks distantsiks oleks tulemuslik, on vaja osaleda hästi koostatud treeningprogrammis. Aastavahetuse pühade auks koolitusprogrammide poes 40% SOODUSTUST, minge ja parandage oma tulemust: http://mg.scfoton.ru/
