.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
  • Põhiline
  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
Delta Sport

Motivatsioon paraolümpialt jooksmisel

Juhtumite käest pole haruldane kuulda, et neil puudub motivatsioon minna uuesti jooksma... Ma ise olen sageli kannatanud selle vaevuse käes, kui mul on vaja treenida, kuid ennast sundida on väga raske.

Kuid umbes pool aastat tagasi kirjutasin ühes kohalikus ajalehes artikli selle kohta, kui edukad on meie linnas puuetega sportlased piirkonna viimasel spordipäeval puuetega inimeste seas. Ja hea materjali ettevalmistamiseks otsustasin esimest korda elus vaadata suviste paraolümpiamängude lindistusi. Kuna olen ise sportlane, valisin eelkõige kergejõustiku tüübid. Pärast seda muutus minu suhtumine motivatsiooni.

Nõrgad inimesed vajavad motivatsiooni

Nii hakkasin mõtlema pärast seda, kui vaatasin sportlaste ratastoolivõistlusi distantsilt 100 meetrit... Jalgadeta inimesed ei leia lihtsalt motivatsiooni elamiseks. Nad leiavad motivatsiooni jätkata sporti ja kaitsta oma riigi au. Pärast selliste videote vaatamist saate aru, et kui teil on käed ja jalad, siis ei tohiks motivatsiooni küsimus üldse olla. See lihtsalt ei tohiks olla. Muidugi teadsin nende võistluste fakti juba varem. Kuid kui vaatate, kui näete oma silmaga, kuidas inimene annab kõik sada protsenti võidu nimel, siis on aistingud täiesti erinevad.

Üldiselt meeldib mulle, kuidas puuetega inimeste sport on hakanud arenema. IN ratastoolipood leiate palju võimalusi, mis on mõeldud sportimiseks. Muidugi vajate kiireks sõiduks spetsiaalseid kärusid, kuid näiteks lauatennise mängimiseks sobivad sellised jalutuskärud ideaalselt.

Ja kui need, kes loogiliselt ei saa hakkama, leiavad endas jõudu spordiga tegeleda, siis pole tervetel inimestel vaja isegi laiskusele ja motivatsioonipuudusele mõelda.

Lapsed on elu lilled ja parimad motivaatorid

Kuid paraolümpia vaatamine oli alles algus. Paraolümpiamängude videot otsides sattus mulle video, kus, nagu nende täiskasvanud seltsimehed, ratastoolid lastele võistlevad juba väga noored sportlased.

Kujutage ette, et juba varases lapsepõlves on inimesel selliseid probleeme füsioloogia ja tervisega, milles ta ei saa toimida nagu kõik lapsed. Samal ajal leiab ta endiselt tugevdamata teadvusega jõudu võistelda ja elada maksimaalselt võimalikku täisväärtuslikku elu.

See on tõesti hämmastav. Sellest ajast peale iga kord, kui mina Ma jooksen ja mul läheb raskeks, Ma mäletan neid inimesi, kes hambad kiristades tormavad finišisse, ükskõik mis. Ja siis ma, terve noor ja tugev kutt, ei saa lihtsalt peatuda ja hakata ennast haletsema.

Siin see on - tegelik motivatsioon, mille ma endale leidsin.

Keskmisel ja pikal distantsil jooksmise tulemuste parandamiseks peate teadma jooksu põhitõdesid, nagu õige hingamine, tehnika, soojendus, oskus valmistada võistluspäevaks õige silmapliiats, teha jooksmiseks õige jõutöö ja teised. Seetõttu soovitan teil tutvuda saidi scfoton.ru autori ainulaadsete videoõpetustega nendel ja teistel teemadel, kus te praegu viibite. Saidi lugejatele on videoõpetused täiesti tasuta. Nende saamiseks tellige lihtsalt uudiskiri ja mõne sekundi pärast saate sarja esimese õppetunni õige hingamise põhitõdedest jooksu ajal. Telli siin: Videoõpetuste käitamine ... Need õppetunnid on juba aidanud tuhandeid inimesi ja aitavad teid ka.

Vaata videot: Elina ja Jaak - Suusavarustuse valimine (Mai 2025).

Eelmine Artikkel

Kõndimise eelised: miks on kõndimine kasulik naistele ja meestele

Järgmine Artikkel

Kuidas tõsta dopamiini taset

Seotud Artiklid

Plahvatuslikud surumised

Plahvatuslikud surumised

2020
Kas ma saan trenni tehes vett juua?

Kas ma saan trenni tehes vett juua?

2020
Kang curl

Kang curl

2020
Kuninga tõukejõud

Kuninga tõukejõud

2020
Kuidas toimida eelkäivitamise põnevusega

Kuidas toimida eelkäivitamise põnevusega

2020
Kuidas kaalu langetamiseks kodus joosta?

Kuidas kaalu langetamiseks kodus joosta?

2020

Jäta Oma Kommentaar


Huvitavad Artiklid
Elektrilised hantlid rinnal

Elektrilised hantlid rinnal

2020
C-vitamiin (askorbiinhape) - mida keha vajab ja kui palju

C-vitamiin (askorbiinhape) - mida keha vajab ja kui palju

2020
Kompressioonpesu sörkjooksjatele - tüübid, ülevaated, valiku nõuanded

Kompressioonpesu sörkjooksjatele - tüübid, ülevaated, valiku nõuanded

2020

Populaarsed Kategooriad

  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
  • Kas sa teadsid
  • Küsimus Vastus

Firmast

Delta Sport

Jaga Oma Sõpradega

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
  • Kas sa teadsid
  • Küsimus Vastus

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport