.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
  • Põhiline
  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
Delta Sport

Motivatsioon paraolümpialt jooksmisel

Juhtumite käest pole haruldane kuulda, et neil puudub motivatsioon minna uuesti jooksma... Ma ise olen sageli kannatanud selle vaevuse käes, kui mul on vaja treenida, kuid ennast sundida on väga raske.

Kuid umbes pool aastat tagasi kirjutasin ühes kohalikus ajalehes artikli selle kohta, kui edukad on meie linnas puuetega sportlased piirkonna viimasel spordipäeval puuetega inimeste seas. Ja hea materjali ettevalmistamiseks otsustasin esimest korda elus vaadata suviste paraolümpiamängude lindistusi. Kuna olen ise sportlane, valisin eelkõige kergejõustiku tüübid. Pärast seda muutus minu suhtumine motivatsiooni.

Nõrgad inimesed vajavad motivatsiooni

Nii hakkasin mõtlema pärast seda, kui vaatasin sportlaste ratastoolivõistlusi distantsilt 100 meetrit... Jalgadeta inimesed ei leia lihtsalt motivatsiooni elamiseks. Nad leiavad motivatsiooni jätkata sporti ja kaitsta oma riigi au. Pärast selliste videote vaatamist saate aru, et kui teil on käed ja jalad, siis ei tohiks motivatsiooni küsimus üldse olla. See lihtsalt ei tohiks olla. Muidugi teadsin nende võistluste fakti juba varem. Kuid kui vaatate, kui näete oma silmaga, kuidas inimene annab kõik sada protsenti võidu nimel, siis on aistingud täiesti erinevad.

Üldiselt meeldib mulle, kuidas puuetega inimeste sport on hakanud arenema. IN ratastoolipood leiate palju võimalusi, mis on mõeldud sportimiseks. Muidugi vajate kiireks sõiduks spetsiaalseid kärusid, kuid näiteks lauatennise mängimiseks sobivad sellised jalutuskärud ideaalselt.

Ja kui need, kes loogiliselt ei saa hakkama, leiavad endas jõudu spordiga tegeleda, siis pole tervetel inimestel vaja isegi laiskusele ja motivatsioonipuudusele mõelda.

Lapsed on elu lilled ja parimad motivaatorid

Kuid paraolümpia vaatamine oli alles algus. Paraolümpiamängude videot otsides sattus mulle video, kus, nagu nende täiskasvanud seltsimehed, ratastoolid lastele võistlevad juba väga noored sportlased.

Kujutage ette, et juba varases lapsepõlves on inimesel selliseid probleeme füsioloogia ja tervisega, milles ta ei saa toimida nagu kõik lapsed. Samal ajal leiab ta endiselt tugevdamata teadvusega jõudu võistelda ja elada maksimaalselt võimalikku täisväärtuslikku elu.

See on tõesti hämmastav. Sellest ajast peale iga kord, kui mina Ma jooksen ja mul läheb raskeks, Ma mäletan neid inimesi, kes hambad kiristades tormavad finišisse, ükskõik mis. Ja siis ma, terve noor ja tugev kutt, ei saa lihtsalt peatuda ja hakata ennast haletsema.

Siin see on - tegelik motivatsioon, mille ma endale leidsin.

Keskmisel ja pikal distantsil jooksmise tulemuste parandamiseks peate teadma jooksu põhitõdesid, nagu õige hingamine, tehnika, soojendus, oskus valmistada võistluspäevaks õige silmapliiats, teha jooksmiseks õige jõutöö ja teised. Seetõttu soovitan teil tutvuda saidi scfoton.ru autori ainulaadsete videoõpetustega nendel ja teistel teemadel, kus te praegu viibite. Saidi lugejatele on videoõpetused täiesti tasuta. Nende saamiseks tellige lihtsalt uudiskiri ja mõne sekundi pärast saate sarja esimese õppetunni õige hingamise põhitõdedest jooksu ajal. Telli siin: Videoõpetuste käitamine ... Need õppetunnid on juba aidanud tuhandeid inimesi ja aitavad teid ka.

Vaata videot: Elina ja Jaak - Suusavarustuse valimine (Juuli 2025).

Eelmine Artikkel

Forell - kalorisisaldus, koostis ja kasulikud omadused

Järgmine Artikkel

Nutraceuticals ja nutraceuticals

Seotud Artiklid

Glütsiin - kasutamine meditsiinis ja spordis

Glütsiin - kasutamine meditsiinis ja spordis

2020
Teravilja ja teravilja kalorite tabel

Teravilja ja teravilja kalorite tabel

2020
Kuidas jooksu ajal pulssi mõõta

Kuidas jooksu ajal pulssi mõõta

2020

"Miks ma kaalust alla ei võta?" - 10 peamist põhjust, mis kaalulangust oluliselt pärsivad

2020
Kuidas end maratoniks ja poolmaratoniks soojendada

Kuidas end maratoniks ja poolmaratoniks soojendada

2020
Adidas Porsche Design - stiilsed kingad headele inimestele!

Adidas Porsche Design - stiilsed kingad headele inimestele!

2020

Jäta Oma Kommentaar


Huvitavad Artiklid
Head uut aastat 2016!

Head uut aastat 2016!

2017
Tõukeraud (puhas ja jõnks)

Tõukeraud (puhas ja jõnks)

2020
Zoot tossud - mudelid ja ülevaated

Zoot tossud - mudelid ja ülevaated

2020

Populaarsed Kategooriad

  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
  • Kas sa teadsid
  • Küsimus Vastus

Firmast

Delta Sport

Jaga Oma Sõpradega

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
  • Kas sa teadsid
  • Küsimus Vastus

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport