Jooksmisel on kõik oluline - ettevalmistus, taktika, psühholoogiline valmisolek, ilmastikutingimused. Jooksuvarustus, eriti jalanõud, on samuti oluline tulemust mõjutav tegur.
Kui läbite 1 ja 3 km distantse kummist staadionil ja samal ajal regulaarselt seal treenite, siis on mõistlik osta jalatsid, mis algselt loodi sellistel vahemaadel ja kummikutega jooksmiseks. Kui treenite kõige sagedamini asfaldil või mõnel muul kõval pinnal ning teete tasaarvestused asfaldistaadionil. siis pole mõtet piike osta. Parem on hoolitseda asfaldil 1 ja 3 km jooksmiseks kõige sobivamate jooksujalatsite ostmise eest. Sellest tuleb tänane videoõpetus.
Nõustan maratonijooksjaidAsics Gel-Hyper Tri 2, Gel-Hyperspeed 6 ja tahaksin eraldi välja tuua ka Decathloni poe maratonide eelarveversiooni Kalenji ekiden üks pluss, mille ülevaadet näete siin: Kalenji Ekiden One Plus tossude ülevaade ... Suurepärased võimalused nii asfaldijooksu standarditele kui ka pikamaajooksuvõistlustele.
