Jagage seda videot oma sõpradega, nad on teile tänulikud
Järgmisest videost leiate kingituse - autoriraamatu “Poolmaraton. Ettevalmistus ja funktsioonide ületamine ”.
See on ainulaadne raamat, mis ei sisalda midagi üleliigset. Ainult teave, mida on vaja spetsiaalselt poolmaratoni distantsiks.
Selle raamatu analooge venekeelses segmendis pole. Raamat on endasse haaranud kümnete kogenud jooksjate kogemused, kelle selja taga on kokku üle saja poolmaratoni. Ja just selle kogemuse saate, kui raamatut lugeda. Selle kohta saate arvustusi lugeda siit: Raamatu ülevaated.
Ja selle saamiseks peate ootama homset kirja. Seetõttu jälgige posti hoolikalt ja ärge jätke seda kasutamata!
Parimate soovidega, Egor Ruchnikov
.
.
.
.
.
Minu VK leht: https://vk.com/diurnar
Minu leht Odnoklassnikis: http://ok.ru/profile/560977354173
Minu Facebooki leht: https://www.facebook.com/diurnar
