Jagage seda videot oma sõpradega, nad on teile tänulikud
Järgmistes tundides analüüsitakse üksikasjalikumalt selles videotunnis arutletud punkte.
Saate teada jooksutaktika kõikidest nõtkustest.
Kas on mõtet kasutada mingit sporditoitumist ja kui jah, siis millist?
Mis on jooksutehnika põhijooned, mida pole keeruline parandada, kuid samas mõjutavad need suuresti lõpptulemust.
Samuti saate videoõpetuse, kust saate teada 3 km jooksmise treeningprogrammi koostamise üldised põhimõtted.
Nii et püsige uute tähtede otsimisel! Ja jätke ka oma kommentaarid, minu jaoks on väga oluline saada teilt tagasisidet, et uudiskirja veelgi paremaks muuta.
Parimate soovidega, Egor Ruchnikov
.
.
.
Minu VK leht: https://vk.com/diurnar
Minu leht Odnoklassnikis: http://ok.ru/profile/560977354173
Minu Facebooki leht: https://www.facebook.com/diurnar
