Profispord hõlmab mitmesuguste abivahendite kasutamist. Kõige haavatavamat osa võib nimetada põlveks, mis on kükkide, pikkade jooksude ja paljude teiste harjutuste ajal suure stressi all.
Vigastuste tõenäosuse saate kõrvaldada põlvetoega. Selle valmistamiseks kasutatakse spetsiaalseid materjale ja seda iseloomustab suur hulk erinevaid omadusi.
Mis on põlvetugi, miks seda vaja on?
Tugi on sidemega, mis tagab põlve- ja põlveliigeste mõõduka fikseerimise. Spetsiaalne struktuur välistab külgmiste lülide ja meniski kahjustamise tõenäosuse.
Väliselt sarnaneb toode pinguldava põlvega, mis on valmistatud erinevatest materjalidest. Sellisel juhul toimub fikseerimine loomulikul viisil.
Toimimispõhimõte
Põlveliigesele avaldub kogu elu stress. Treeningu ajal suureneb liikumise intensiivsus mitu korda, sidemeaparaat ei pruugi ülesandega toime tulla.
Toimimispõhimõte põhineb järgmisel:
- Toode pingutab sidemeid ja lihaseid, toetab neid ja kaitseb liigse stressi eest.
- Mõni versioon kaitseb põlve keskkonnamõjude eest.
- Põlvepadi vähendab põlveliigese pinget.
- Sellel on pehmendav toime.
- Rakendatud materjalid hoiavad põlve sooja. See kiirendab taastumisprotsessi.
Toode on üsna lihtne, kuid samal ajal sobib see erinevateks rakendusteks. Veelgi enam, mõnel juhul võib selle kasutamise määrata spetsialist.
Sideme eelised
Kõnealusel tootel on üsna palju eeliseid, mida tuleb arvestada.
Sideme eelised on järgmised:
- Haiguse sümptomite leevendamine.
- Põlveliigese vigastuse ennetamine.
- Taastamisprotseduuri kiirendamine pärast operatsiooni.
- Vereringe normaliseerimine kudede stabiilse toitumise tagamiseks.
- Turse tõenäosuse vähendamine.
- Väsimuse vähendamine, põletiku tõenäosuse kõrvaldamine.
- Tingimuste pakkumine liikluseks.
Ülaltoodud teave näitab, et sidet saab kasutada mitmesugustes rakendustes.
Pidurisadulate tüübid
Erinevaid tooteid on tohutult palju.
Orletti klassifikatsiooni järgi on kõik fikseerimisseadmed jagatud mitmesse rühma:
- Funktsionaalne.
- Kompressoriruumid.
- Etapp.
- Stabiilne.
Mõnel juhul on kõige sobivama toote valimiseks soovitatav pöörduda spetsialisti poole.
Pehme
Pehmete versioonide valmistamisel kasutatakse elastseid kangaid. Nende eesmärk on vähendada stressi astet.
Tootel on põlvekedra piirkonnas täiendav pitsat. Sellised mudelid ei piira liikumist, nad võivad pakkuda põlve fikseerimist vajalikus asendis.
Pooljäik
See valik on vajalik vigastust põhjustava liikumise tõenäosuse vähendamiseks. Sellisel juhul võimaldab toode teil ruumis liikuda ilma piiranguteta.
Fikseerimiseks luuakse kinnitusdetailid, rihmad, külgrehvid. Nad fikseerivad põlve positsiooni soovitud asendis.
Raske
Mõnel juhul on vajalik jäseme liiges täielikult fikseerida. Jäikaid võimalusi kasutatakse eranditult põlveliigese tõsiste kahjustuste korral.
Nõutava jäikuse taseme tagamiseks kasutatakse hingede regulaatoreid, jäigastajaid, rehve. Mitmel viisil pakub disain fikseerimist, mis on krohvi loomisel võimalik.
Mis materjalist on side tehtud?
Kõnealusele tootele sobib suhteliselt väike arv materjale.
Kõige sagedamini kasutatakse:
- Vill. Odavate toodete valmistamisel kasutatakse koera, kuna see tagab usaldusväärse fikseerimise.
- Puuvill. Seda võimalust iseloomustab kõrge tugevus ja elastsus, vajadusel saab seda pesta.
- Sünteetilised kangad. Nad on väga vastupidavad, väikeste pooridega ja võivad püsida pikka aega.
- Neopreen. See materjal tagab kindla põlvekinnituse igas spordialas. Neopreen hoiab soojust ja suudab vett imada. Veelgi enam, materjal teenib pikka aega.
Sideme efektiivsus tagatakse õige toote valimisega.
Pidurisadula valimise näpunäited
Pidurisadula valik viiakse läbi vastavalt erinevatele kriteeriumidele.
Olulisemad valikukriteeriumid on järgmised:
- Põlve suurus. Selle näitaja järgi on müügil suur hulk sidemeid.
- Füüsilise aktiivsuse aste. Suure aktiivsusega peate omandama jäigad valikud, mis ei võimalda tarbetuid liigutusi.
Ostetud sidemega peaks liitekoht sobima, samuti peaks see võimaldama õhu läbimist ega tohiks liikumise ajal ebamugavust tekitada. Kui tunnete ebamugavust, ei ole toodet soovitatav kanda, sest see võib halvendada põlve seisundit.
Tootjad, maksumus
Kõnealuse toote tootmisega tegelevad erinevad ettevõtted.
Kõige levinumad on järgmised valikud:
- LP.
- Torres.
- Medi.
- ASO.
- Cramer.
- MedSpecs
Vaatlusalust põlvekaitset saab osta hinnaga 2–7 tuhat Vene rubla. Kõige populaarsemad on LP kaubamärgi tooted. Neil on palju positiivseid ülevaateid.
Kasutamise vastunäidustused
Eksperdid tuvastavad mitu põhjust, miks kõnealust toodet ei soovitata osta ega kanda:
- Dermatoloogiliste haiguste tekkimine.
- Allergiline reaktsioon materjalile, mida kasutati toote valmistamisel.
- Veresoonte terviklikkuse rikkumised.
- Haavandite välimus.
- Põletikulised protsessid, mis on põlveliigest mõjutanud.
Kui seisund halveneb, on soovitatav pöörduda spetsialisti poole. Mõned liigeseprobleemid põhjustavad sportlase kõndimisvõimetust.
Kuidas õigesti kasutada ja hooldada?
Kõnealust toodet on lihtne kasutada.
Kasutamise ja hooldamise soovituste hulgas on järgmised:
- Seda tuleb kanda nii, et materjal sobiks tihedalt pinnale.
- Hoolitsemine hõlmab pinna perioodilist pesemist ja puhastamist.
- Mõningaid võimalusi esindab jäikade klambrite kombinatsioon. Iga kord, kui neid uurite, peate pöörama tähelepanu nende seisundile.
Ärge unustage, et tootja annab soovitusi toote kasutamiseks ja hooldamiseks. Mõnda materjali ei saa kokku puutuda veega, pesupulbriga ega muude puhastusvahenditega.
Kui põlv on vigastatud, pole soovitatav sporti teha. See on tingitud asjaolust, et isegi lühiajalised koormused võivad põhjustada halvenemist. Sideme kasutamine kiirendab taastumist ja vähendab tõsiste vigastuste tõenäosust.
