Iga basseini külastaja peaks teadma, kuidas ujumismütsi õigesti kanda. Sellisel juhul ei häiri see, see õigustab täielikult oma funktsioone ja annab teile isegi ujumiskiiruses väikese eelise.
Kõigepealt uurime, miks peavad basseinid üldse ujumismütsi kandma.
Miks kanda mütsi?
Aksessuaari selga panemise reegel on tingitud kahest peamisest põhjusest: hügieenistandardite järgimisest basseinis ja ujuja isiklikust mugavusest. Kui suudate viimase suhtes skoori teha, siis kui esimest ignoreerite, ei lasta teid lihtsalt vette.
- Toode väldib külastajate juuste sattumist vette. Aja jooksul ummistavad need puhastusfiltrid ja äravoolukanalid. Selle tulemusena tuleb neid parandada;
- Juuksed vees ja basseinipõrandal ei ole hügieenilised, nii et peakatete kandmine basseinis on kohustuslik, nagu duši all käimine enne treeningut. Meie arvates on see õige;
- See peakate kaitseb juukseid basseini vett puhastavate ainete mõju eest;
- Vanemad peaksid oma lapsele õpetama, kuidas ujumismütsi õigesti kanda, nii et see ei võimaldaks vett kõrvadesse sattuda. See võib põhjustada valu ja isegi põletikku, näiteks kui vesi pole liiga puhas.
- Tänu korgile on juuksed kinnitatud ja kinnitatud. Nad ei sega ujumist, ei kuku näkku, ei roni külgedele.
- Lisaseade aitab kaasa pea hea termoregulatsioonile. Selle kaudu tekib külmas basseinis ujumisel soojakadu. Kui sportlane ujub pikki vahemaid suures vees, on tema jaoks oluline hoida pea soojas. Kui paned mütsi, ei külmuta ta kunagi.
- Samuti on mütsil vähe mõju ujuja kiirusnäitajatele. See soodustab paremat sujuvamaks muutmist ja vähendab veekindlust edasi sõites. Muidugi ei märka amatöörujujad suurt eelist, kuid professionaalid annavad nende väärtuslike millisekundite jooksul viimase.
Mütside tüübid
Enne kui selgitame, kuidas kummist ujumismütsi õigesti kanda, ütleme teile lühidalt, mis need on. See aitab teil valida õige.
- Pabertaskurätik. Need on vett läbilaskvad, ei kaitse kõrvu ja venivad kiiresti. Kuid nad ei pressi, nad on odavad ja neid on lihtne kanda. Vesiaeroobika jaoks - just seda, kuid mitte rohkem;
- Lateks. Odavad kummist aksessuaarid, mis kleepuvad tugevalt juustele, purustavad, rebenevad liiga tugevalt tõmmates ja võivad põhjustada allergiat. Kuid kõige odavam;
- Silikoon. Ideaalne professionaalsetele ujujatele. Nad annavad kiiruseeelise, istuvad kindlalt peas, sirutuvad hästi, kaitsevad juukseid ja kõrvu märja eest, keskmise hinnasildiga. Kuid nad suruvad pead, tõmbavad juukseid. Lapse õpetamine sellist ujumismütsi õigesti kandma on keeruline. Kuid mitte võimatu. Kui ujujal on professionaalse spordi tuju, las ta harjub kohe tõsiselt töötama.
- Kombineeritud. See sobib ideaalselt harrastussuplejatele. Müts on väljast silikoonist ja seest tekstiilist. See kaitseb usaldusväärselt vee eest, ei vajuta, selles on mugav ujuda. Kuid see ei anna korralikku kiiruse eelist. Muide, sellise mütsi maksumus on kõige suurem.
Mütsid ei ole jagatud täiskasvanuteks ja lasteks. Nad on suured ja väikesed, see on kogu suurusjärk. Mõned tootjad toodavad ka keskmist versiooni. Samal ajal võib täiskasvanu kanda beebimütsi ja vastupidi. Samuti on mõned tootjad pika šoki omanikele välja töötanud spetsiaalsed moetarvikud. Sellisel korgil on seljaosa veidi suurenenud kuju. Profispord ei tervita seda uuendust.
Kuidas õigesti riietuda?
Uurime, kuidas lastele ja täiskasvanutele ujumismütsi õigesti panna, siin on selged samm-sammult juhised. Alustuseks hääletame üldreeglid:
- Ärge kinnitage juukseid mütsi alla teravate juuksenõelte ja nähtamatute juuksenõeltega, need võivad rebeneda;
- Enne mütsi panemist eemaldage kõrvarõngad, sõrmused, käevõrud;
- Pikendage lisavarustust ettevaatlikult, kui teil on pikad küüned;
- Juustele on soovitatav kanda mütsi, mis on fikseeritud paksu elastse ribaga.
Meetodi number 1
Nüüd vaatame, kuidas täiskasvanute ujumismütsi korralikult riietuda:
- Võtke tarvik kroon allapoole ja pöörake küljed 5 cm võrra väljapoole;
- Sisestage sõrmed saadud soontesse ja venitage toodet;
- Pöörake müts auk allapoole ja tõstke käed pea kohal;
- Nüüd võite panna mütsi, tõmmates seda otsmikust pea tagaküljele;
- Tuck lahtised juuksekarvad sees;
- Tõmmake müts üle kõrvade;
- Sirgendage kortse, veenduge, et ese sobib hästi.
Paljud inimesed on huvitatud sellest, kuidas ujumismütsi õigesti kanda, ja sellele küsimusele pole reguleeritud vastust. Lisaseadmel pole ei eesmist ega tagumist külge, nii et ujujaid juhib keskõmblus. Kandke mütsi õigesti, nii et õmblus asuks rangelt pea keskel otsmikust pea tagaküljeni või kogu kõrvast kõrva.
Toote eemaldamiseks pöörake serv ettevaatlikult otsmikult eemale ja eemaldage see veereva liigutusega.
Meetodi number 2
Näidake talle universaalset viisi, et aidata lapsel kiiresti ja korrektselt ujumismütsi panna.
- Sisestage mõlemad käed lisaseadme sisse, peopesad vastamisi;
- Venitage seinad;
- Tõmmake müts õrnalt otsaesist pea tagaküljele;
- Lisaks on kõik sarnane eelmiste juhistega.
Meetodi number 3. Pikad juuksed
Samuti ütleme teile, kuidas pikkadele juustele ujumismütsi õigesti panna:
- Pange šokk eelnevalt kokku;
- Võtke toodet eelmises osas kirjeldatud viisil;
- Tõmmake müts ettevaatlikult, alustades pea tagumisest otsast, surudes kimp sissepoole ja seejärel otsaesisele;
- Tuck lahti juuksed, tõmmake servad, eemaldage kortsud.
Kuidas peaks ujumismüts sobima
Enne kui saate lõpuks aru, kuidas seda õigesti kanda, peate teadma, kuidas ujumismüts peaks istuma.
- Peakatted peaksid tihedalt sobima, kuid ilma väljendunud ebamugavusteta;
- Kogu pinnaga sobib see tihedalt peaga, takistades vee tungimist siseruumidesse;
- Mütsi serv kulgeb mööda otsaesist keskosa ja mööda juuksepiiri pea tagaosas;
- Kõrvad peaksid olema täielikult kaetud. Ideaalis peaks kangas lõppema 1 cm allpool labasid.
Lisaseade nõuab minimaalset hooldust - loputage seda puhta veega ja ärge kuivatage kuuma aku peal. Nüüd teate, kuidas panna silikoonist ujumismütsi ja õpetada lapsele, kuidas seda hõlpsalt teha. Harjutage kodus peegli ees ja saate teda lihtsalt õigesti, sõna otseses mõttes, kahe liigutusega riidesse panna.
