Isoleutsiin - aminohapete funktsioonid ja kasutamine sporditoitumises

Aminohapped on orgaanilised ühendid, millest moodustuvad valgud. Nende hulgas on asendatavaid, mida meie keha suudab sünteesida, ja asendamatuid, mis tulevad ainult toiduga. Oluliste (asendamatute) hulka kuulub kaheksa aminohapet, sealhulgas isoleutsiin - L-isoleutsiin.

Mõelge isoleutsiini omadustele, selle farmakoloogilistele omadustele, näidustustele kasutamiseks.

Keemilised omadused

Isoleutsiini struktuurivalem on HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3. Aine on kergelt happeline.

Aminohape isoleutsiin on paljude valkude komponent. Sellel on oluline roll keharakkude ehitamisel. Kuna ühend ei ole ise sünteesitud, tuleb seda toiduga varustada piisavas koguses. Isoleutsiin on hargnenud ahelaga aminohape.

Kahe teise valkude struktuurse komponendi - valiini ja leutsiini - puudulikkuse korral on ühend võimeline spetsiifiliste keemiliste reaktsioonide käigus nendeks muunduma.

Bioloogilist rolli kehas mängib isoleutsiini L-vorm.

Farmatseutiline toime

Aminohape kuulub anaboolsete ainete hulka.

Farmakodünaamika ja farmakokineetika

Isoleutsiin osaleb lihaskiudvalkude ehitamises. Aminohapet sisaldava ravimi võtmisel möödub toimeaine maksast ja saadetakse lihastesse, mis kiirendab selle taastumist pärast mikrotraumatiseerimist. Seda ühenduse omadust kasutatakse spordis laialdaselt.

Ensüümide koostises suurendab aine luuüdis erütropoeesi - punaste vereliblede moodustumist ja osaleb kaudselt kudede troofilises funktsioonis. Aminohape toimib energiliste biokeemiliste reaktsioonide substraadina, suurendab glükoosi kasutamist.

Aine on soole mikrofloora oluline komponent, sellel on bakteritsiidne toime mõnede patogeensete bakterite vastu.

Isoleutsiini peamine metabolism toimub lihaskoes, samal ajal kui selle dekarboksüülimine ja edasine eritumine uriiniga.

Näidustused

Isoleutsiinil põhinevad ravimid on ette nähtud:

• parenteraalse toitmise komponendina;
• asteeniaga krooniliste haiguste või näljahäda taustal;
• Parkinsoni tõve ja teiste neuroloogiliste patoloogiate ennetamiseks;
• erineva päritoluga lihasdüstroofiaga;
• rehabilitatsiooniperioodil pärast vigastusi või operatsiooni;
• ägedate ja krooniliste põletikuliste soolehaiguste korral;
• vere ja südame-veresoonkonna süsteemi kompleksravi ja patoloogiate ennetamise komponendina.

Vastunäidustused

Isoleutsiini võtmise vastunäidustused:

• Aminohapete kasutamise katkestamine. Patoloogiat võivad põhjustada teatud geneetilised haigused, mis on seotud isoleutsiini lagunemisel osalevate ensüümide puudumise või ebapiisava funktsiooniga. Sellisel juhul toimub orgaaniliste hapete akumuleerumine ja areneb atsideemia.
• Atsidoos, mis ilmnes erinevate haiguste taustal.
• Krooniline neeruhaigus koos glomerulaaraparaadi filtreerimisvõime väljendunud vähenemisega.

Kõrvalmõjud

Isoleutsiini võtmise ajal on kõrvaltoimed harvad. Teatatud on allergilise reaktsiooni, aminohapete talumatuse, iivelduse, oksendamise, unehäirete, peavalude, kehatemperatuuri tõusu subfebriili väärtuste tekkimise juhtudest. Soovimatute reaktsioonide ilmnemine on enamikus olukordades seotud terapeutilise annuse ületamisega.

Kasutusjuhend

L-isoleutsiini leidub paljudes ravimites. Manustamisviis, kuuri kestus ja annus sõltuvad ravimi vormist ja raviarsti soovitustest.

Isoleutsiiniga spordipreparaate võetakse 50-70 mg 1 kg kehakaalu kohta.

Enne toidulisandi kasutamist peate lugema juhiseid, kuna annus võib erineda. Toidulisandi võtmise kestus sõltub organismi individuaalsetest omadustest.

Üleannustamine

Maksimaalse lubatud annuse ületamine põhjustab üldist halb enesetunne, iiveldust ja oksendamist. Areneb orgaaniline happeemia. See tekitab spetsiifilise higi ja uriini lõhna, mis meenutab vahtrasiirupit. Rasketel juhtudel võivad esineda neuroloogilised sümptomid, krambid, hingamisraskused ja neerupuudulikkuse suurenemine.

Võimalik on allergiline reaktsioon ekseemi, dermatiidi, konjunktiviidi kujul.

Üleannustamise ravi on suunatud sümptomite leevendamisele ja liigse isoleutsiini eemaldamisele organismist.

Koostoimed

Isoleutsiini koostoimeid teiste ravimitega ei ole tuvastatud. Ühend ületab vere-aju barjääri ja võib vähesel määral pärssida trüptofaani ja türosiini.

Maksimaalset assimileerumist täheldatakse ühendi samaaegsel manustamisel taimsete ja loomsete rasvadega.

Müügitingimused

Aminohappe ravimid on saadaval ilma retseptita.

Erijuhised

Dekompenseeritud kardiovaskulaarsete, hingamissüsteemide ja krooniliste neeruhaiguste korral on võimalik terapeutilist annust vähendada miinimumini.

Vastuvõtmist ei soovitata kombineerida foolhappega, kuna ühend vähendab selle kontsentratsiooni.

Ühendit määratakse südame rütmihäiretega patsientidele ettevaatusega, kuna aminohape vähendab naatriumi ja kaaliumi kontsentratsiooni veres.

Raseduse ja imetamise ajal

Ravimid kuuluvad FDA A-rühma, see tähendab, et need ei kujuta endast ohtu lapsele.

Isoleutsiini liig ja defitsiit

Isoleutsiini liig põhjustab orgaaniliste hapete kuhjumise tõttu atsidoosi (keha tasakaalu kriitiline nihe happesuse suunas) arengut. Samal ajal ilmnevad üldise halb enesetunne, unisus, iiveldus ja meeleolu langus.

Raske atsidoos avaldub oksendamise, vererõhu tõusu, lihasnõrkuse, tundlikkuse halvenemise, düspeptiliste häirete, südame löögisageduse ja hingamisteede liikumise tõttu. Patoloogiatel, millega kaasneb isoleutsiini ja teiste hargnenud ahelaga aminohapete kontsentratsiooni suurenemine, on ICD-10 kood E71.1.

Isoleutsiini defitsiit ilmneb range dieedi, paastu, seedetrakti krooniliste haiguste, vereloomesüsteemi ja muude patoloogiate korral. Samal ajal väheneb söögiisu, apaatia, pearinglus, unetus.

Isoleutsiin toidus

Suurim kogus aminohappeid on valgurikastes toitudes - linnuliha, veiseliha, sealiha, küülik, merekala, maks. Isoleutsiini leidub kõigis piimatoodetes - piimas, juustus, kodujuustus, hapukoores, keefiris. Lisaks sisaldab taimne toit ka kasulikku ühendit. Aminohappes on palju sojaube, vesikressi, tatart, läätsesid, kapsast, hummust, riisi, maisi, rohelisi, pagaritooteid, pähkleid.

Tabel näitab aminohapete vajadust päevas sõltuvalt elustiilist.

Preparaadid, mis sisaldavad

Ühend on osa:

• parenteraalse ja enteraalse toitmise ravimid - Aminosteril, Aminoplasmal, Aminoven, Likvamin, Infezol, Nutriflex;
• vitamiinikompleksid - Moriamin Forte;
• nootropics - tserebrolüsaat.

Spordis võetakse aminohapet isoleutsiini, leutsiini ja valiini sisaldavate BCAA toidulisandite kujul.

Kõige tavalisemad on:

• Optimaalne toitumine BCAA 1000;

• BCAA 3: 1: 2 ettevõttelt MusclePharm;

• Amino mega tugev.

Hind

Ravimi Aminovena maksumus parenteraalseks toitmiseks on 3000-5000 rubla pakendi kohta, mis sisaldab 10 kotti 500 ml lahust.

Asendamatut aminohapet sisaldava spordilisa ühe purgi hind sõltub mahust ja tootjast - 300 kuni 3000 rubla.

Vaata videot: Ernährungsberatung mit Alina: Optimale Sporternährung - Wie soll ich essen? (November 2024).