Töövalmis ja kaitseprogrammi taaselustamisega kavatseb valitsus motiveerida igas vanuses kodanikke end vormis hoidma. TRP standardid on heaks kriteeriumiks teie enda vormisoleku ja füüsilise vastupidavuse hindamisel.
Miks võetakse kasutusele TRP süsteem?
TRP-programmi kasutuselevõtt Venemaal, mille on välja mõelnud riigi juhid, peaks täitma samu funktsioone nagu NSV Liidus. Esiteks saate sel viisil hõlpsalt jälgida iga kodaniku üldist tervist:
- standardite kohaletoimetamiseks lubatakse läbida tervisekontroll, ehkki lühendatud kujul;
- iga standard vastab füüsilise vormi tasemele ning riik peab riiklikku registrit ja saab neid parameetreid hinnata.
Teine põhjus, miks need standardid kehtestatakse, on haridus. Kõigi nõukogude riigikorra puuduste eest oli tal väga oluline pluss: suurepärane isamaaline haridus. Prestiižseks ja moekaks peeti “töö- ja kaitsevalmidust” kodumaa ja selle kodanike heaks. On märkimisväärne, et seda seisukohta toetab nüüd noorem põlvkond.
Kas TRP on kohustuslik läbida? Ei, see on vabatahtlik samm, kuid lähitulevikus on kavas kehtestada eelistused neile, kes vastavad neile parameetritele. Näiteks võib see gümnaasiumiõpilaste jaoks olla täiendav boonus ülikoolidesse astumisel ja vanemad kodanikud saavad loota sotsiaaltoetustele.
Kuidas valmistuda standardite ületamiseks
Normide edukas läbimine nõuab eeltööd ja regulaarset koolitust. Selleks, et teada saada, milleks ette valmistuda, vajate tabelit TRP normide kohta, mis on ette nähtud kooliõpilastele või täiskasvanutele, kui vanus on ületanud 17 täisaastat. Koolilapsed võtavad vastu erinevat tüüpi harjutuste standardid; komplektid on eri vanuserühmade jaoks erinevad. Näiteks saavad esimese klassi õpilased end proovile panna järgmistel vormidel:
- süstikujooks või 30 meetri pikkune vahemaa korraga;
- pull-ups või push-ups, mille vahel valida;
- kummardub ettepoole, peopesad puudutavad põrandat.
4. - 5. klassi õpilaste jaoks lisatakse kohustuslikele tüüpidele 1,5 või 2 km jooks ning õhupüssist laskmine ilmub juba 11 - 12-aastaste vabatahtlike testide nimekirjas. Gümnaasiumiõpilaste jaoks on kohustuslikku distantsi suurendatud 3 km-ni ja soovijad saavad kätt proovida murdmaasuusatamises, ajastatud ujumises või spordimatkadel.
Tarneks valmistumisel on oluline arendada nii tugevusomadusi kui ka üldist vastupidavust, sest just need parameetrid on normidega kinnitatud. Lastelt ja noorukitelt ei nõuta kõrge tehnika näitamist, see ei kuulu hindamiskriteeriumide hulka. Tavalise inimese kiiruse ja tugevuse omadused osutuvad mõnikord kõrgemaks kui profisportlase omad. Normitabel ei sisalda rangeid tehnilisi nõudeid, seal on nõuded ainult tulemusele.
Oluline on meeles pidada, et testimiseks peate kõigepealt läbima minimaalse tervisekontrolli ja saama sissepääsu.
