NÜÜD B-6 - vitamiinikompleksi ülevaade

Vitamiinid

2K 0 11.01.2019 (viimati muudetud: 23.05.2019)

Püridoksiinil või vitamiinil B6 on oluline roll mitmesugustes biokeemilistes reaktsioonides, mida meie keha vajab elu ja tervise säilitamiseks. Eelkõige normaliseerib see element maksa, meie filtri tööd ja aitab immuunsussüsteemil mikroobidele vastu seista. Vitamiini toime on tingitud püridoksaal-5-fosfaadi toimest, mis moodustub ensüümi püridoksaalkinaasi osalusel.

Prostaglandiinide - hormoonitaoliste ainete - süntees, mille tööst meie elu otseselt sõltub, kuna need osalevad veresoonte laienemises ja bronhide läbipääsu avanemises, ei saa ilma püridoksiinita hakkama. Mis tahes funktsiooni häired põhjustavad põletikku, koekahjustusi, skisofreeniat ja halvimal juhul pahaloomuliste kasvajate ilmnemist.

Vitamiini B6 soovitatakse toidust täiendada või võtta spetsiaalseid toidulisandeid, näiteks NOW B-6. Toidupüridoksiini allikateks on veiseliha, kana, kalkun, maks, neerud ja süda, kõik kalad. Vitamiini sisaldavate teraviljade ja köögiviljade hulgas väärib märkimist roheline salat, herned, oad, porgandid ja muud juurviljad, tatar, hirss, riis.

Väljalaske vorm

NOW B-6 on kahes vormis, 50 mg tabletid ja 100 mg kapslid.

• 50 mg - 100 tabletti;

• 100 mg - 100 kapslit;

• 100 mg - 250 kapslit.

Kompositsioon

Kapsli muud koostisosad: kooreks riisijahu ja želatiin.

Tableti muud koostisosad: Tselluloos, steariinhape (taimne), kroskarmelloosnaatrium, magneesiumstearaat (taimne).

Ei sisalda suhkrut, soola, pärmi, nisu, gluteeni, maisi, soja, piima, muna, koorikloomi ega säilitusaineid.

Atribuudid

1. Kardiovaskulaarse süsteemi korrektne töö. Tänu vitamiinile ei moodustu liigset homotsüsteiini, mis kahjustab veresooni, mille tagajärjel väheneb verehüüvete tekkimise tõenäosus. B6 reguleerib ka vererõhku, vähendab halva kolesterooli hulka veres.
2. Suurepärane ajutegevus, parem mälu, keskendumisvõime ja meeleolu. Sellel vitamiinil on oluline roll meeleolu parandavate serotoniini ja dopamiini ning melatoniini sünteesis, mis koos endisega normaliseerib une. Tänu neile hormoonidele tunneme end päeva jooksul suurepäraselt, me ei kannata unetust. Positiivset mõju tähelepanule ja mälule seostatakse püridoksiiniga paranenud suhtlusega neuronite vahel.
3. Punaste vereliblede tootmine ja immuunsuse paranemine. Vitamiini osalusel sünteesitakse antikehi, mis moodustavad meie immuunsüsteemi ja võitlevad mikroobidega. Lisaks moodustab püridoksiin punaseid vereliblesid, mis on vajalikud hapniku jaotumiseks kogu kehas.
4. Valkude ainevahetuse reguleerimine osalemise tõttu aminohapete transportimisel rakumembraanides.
5. Kreatiniini koguse suurenemine vöötlihastes, mis on oluline viimaste kokkutõmbumiseks.
6. Osalemine rasvade ainevahetuses, stimuleerides küllastumata rasvhapete imendumist.
7. Veresuhkru taseme stabiliseerimine, diabeetilisest retinopaatiast tingitud nägemiskaotuse vastu võitlemine. Vitamiini korrapärane tarvitamine vähendab ksantureenhappe hulka, mis võib põhjustada diabeedi.
8. Naisorganismi asendamatu roll. Vitamiin osaleb naishormoonide tasakaalu säilitamises. See muudab östradiooli estriooliks, viimane on esimese kõige vähem kahjulik vorm. Vitamiin on alati osa emaka fibroidide, endometrioosi või fibrotsüstilise mastopaatia komplekssest ravist. Lisaks leevendab püridoksiin seisundit enne menstruatsiooni, vähendab ärevust.

Näidustused

Sellistel juhtudel määravad arstid B6-vitamiini tarbimise:

• Diabeet.
• Südamepatoloogia, infarkti ja insuldi oht.
• Immuunsuse madal efektiivsus.
• Hormonaalsed häired
• Kandidaas või soor.
• Urolitiaas.
• Aju talitlushäired.
• Dermatoloogilised haigused.
• Liigesevalu.

Kuidas kasutada

Lisandit tarbitakse 1 või 2 korda päevas portsjonite kaupa (üks tablett või kapsel) koos toidukordadega.

Hind

• 100 tabletti 50 mg tükk - 400-600 rubla;
• 100 kapslit 100 mg iga - 500-700 rubla;
• 250 kapslit 100 mg - 900-1000 rubla;

Vaata videot: DIY doTERRA - Valentines Massage Bars (August 2025).