- Valgud 2,6 g
- Rasv 8,9 g
- Süsivesikud 9,8 g
Kiiresti valmistatavat samm-sammult fotoretsepti maitsva arbuusimagustoidu jaoks tumeda šokolaadi ja mandlitega kirjeldatakse allpool.
Portsjonid pakendi kohta: 8 portsjonit.
Samm-sammult juhendamine
Arbuusimagustoit on maitsev suvine roog, mida saavad dieedile lisada nii tervisliku ja tervisliku toitumise järgijad kui ka dieediga inimesed. Keskmiselt ei ületa üks viil valmisvalmistatud magustoitu massi järgi 100 g, nii et seda saab hommikul ilma figuuri pärast kartmata süüa.
Arbuusiviile saate valada mitte sulatatud tumeda šokolaadiga, vaid omatehtud glasuuriga.
Kookoshelbeid ei saa lisada, piirdudes ainult kreeka pähklihelvestega. Roosa sool annab magustoidule ebatavalise maitse, kuna see loob huvitava kombinatsiooni magusast ja soolasest. Selle lihtsa retseptiga foto puudumisel vajaliku toote puudumisel on lubatud asendada roosa meresool.
Samm 1
Võtke arbuus, loputage koor põhjalikult jooksva vee all, pühkige see köögirätikuga ja lõigake marja pooleks. Lõika pool arbuusist veel 2 tükki. Magustoidu valmistamiseks piisab veerandist.
© arinahabich - stock.adobe.com
2. samm
Lõika marjadest viil mööda veerandit ja seejärel lõigake iga viil 3 võrdsesse ossa. Mahlasema magustoidu jaoks vali viilud keskelt. Kui arbuus on väike, siis lõigake viilud 2 tükiks.
© arinahabich - stock.adobe.com
3. samm
Tehke terava õhukese ninaga noaga iga arbuusitüki koore keskele väikesed augud. Võtke puupulgad. Iga arbuusi kolmnurk tuleb pulgale nöörida, nagu fotol näidatud. Murdke tume šokolaaditahvel lahti, murra sügavale kaussi ja sulata veevannis. Valage šokolaad õhukese tila spetsiaalsesse pudelisse. Vooderda küpsetuspaber küpsetuspaberiga ja aseta siis arbuusiviilud nii, et viilud üksteist ei puudutaks. Kalla kõigi marjaviilude peale ühtlaselt sulatatud šokolaad. Kui teil pole pudelit, võite arbuusi väikese lusika abil üle valada.
© arinahabich - stock.adobe.com
4. samm
Puista šokolaadi peale mõned mandlid ja kookos ning viska peale paar tükikest roosat soola. Valmis on maitsev ja tervislik arbuusimagustoit. Nõu võid süüa kohe pärast šokolaadi jahtumist toatemperatuurini või saata küpsetusplaat 15–20 minutiks külmkappi. Et magustoit maitseks nagu jäätis, tuleb küpsetusplaat sõltuvalt võimsusest panna sügavkülma 10–20 minutiks. Naudi oma einet!
© arinahabich - stock.adobe.com
