Näpunäited naiste käimisjalatsite parimate mudelite valimiseks ja ülevaatamiseks

Tore on jalutada mugavate jalanõudega. Kaasaegsed moesuundid on sellised, et kingad, mis pole eksklusiivsed, on kiiresti saamas tippu juhtpositsioonile.

Tossudesse kleepunud sportliku stiili asemel mitmekülgsus. Disainerid töötavad selliste kingade kasutamise võimaluste kallal: sörkimiseks, kõndimiseks, sõpradega kohtumiseks ja isegi kontoris töötamiseks.

Spordifännid ei kujuta elu ette ilma tossudeta. Sellistes kingades ei ole jalad stressi suhtes tundlikud ja tossudes väga mugavad. Kõiksuguste jalgade väsimusnähtude leevendamiseks on king kujundatud jalgade anatoomilist struktuuri silmas pidades.

Millised on naiste käimisjalatsite valimise parameetrid?

Välistald ja turvis

• Eelistage kummist tallasid. Parim variant on 3-kihiline välistald, mis lukustab jala ja soodustab pehmendamist. Samuti peaks välistald olema paindlik.
• Veenduge, et kanna loendur on jäik ja piisava kõrgusega, mis on vajalik stabiilsuse ja libisemiskindluse tagamiseks.
• Kinga servad peaksid olema hüppeliigese toetamiseks piisavalt kõrged.
• Turvise valimisel arvestatakse ketssi otstarvet: mustuse ja lume jaoks on vaja sügavat turvis (see aitab säilitada tasakaalu), siseruumides kasutamiseks ja asfaldil liikumiseks sobib väike turvisemuster.

Jalgade tugi

Kontrollige sisetugiteenuse olemasolu. See kaitseb jalgu lamedate jalgade tekkimise eest ja leevendab kõndimise ajal valu. Kingade hooldamisel on mugavuse huvides vaja hõlpsasti eemaldatavat niiskust imavat sisetalda.

Tootmismaterjal

• Kõigepealt veenduge, et sokk oleks pehme. See aitab vältida hõõrdumist ja kalluseid.
• Kerged jalanõud sobivad kõndimiseks, raskemate tossudega saab aga joosta.
• Kinga ülaosa peaks olema hingav, et jalad saaksid vabalt hingata.
• Jalgade tuged võivad olla nahk, plast, kork, nahk ja metall.

Pitsid

Pitsid peavad olema piisavalt pikad, et neid õigesti siduda. Need peaksid olema valmistatud vastupidavast, looduslikust libisemiskindlast materjalist.

Kuidas valida kvaliteetseid kingi?

1. Oluline on eelistada brändipoodidest kingi. Tootja usaldusväärsuse tagamiseks võite küsida kvaliteedisertifikaate. Turult soodushindadega ostetud mudelid pettuvad tõenäoliselt ostjat.
2. Kingade valimisel on peamine valikukriteerium oma mugavuse loomine nendes. Kui vähemalt midagi on murettekitav või kingad on rasked, on parem kohe tähelepanu pöörata teistele mudelitele.
3. Eelistatav on jalanõud valida päeva teises pooles, võttes arvesse jalgade suuruse muutust koormustest, kindlasti soki kasutamisel. Valitud suuruse ja sobivuse hindamiseks peate jalutama kingades.
4. Toss sisaldab silikoongeeli, mis hoiab ära lülisamba probleemid pikkadel üleminekutel ja muudab juhuslikud muhud pehmemaks.
5. Kvaliteetsed tossud säilitavad oma välimuse ka pärast pikaajalist kandmist. Neid eristab nende vastupidavus, materjalide tugevus ja need ei lase niiskuse ajal niiskusel läbi minna.
6. Te ei tohiks valida väikseid jalatseid. Vahe sõrmedest kuni varvasteni peaks olema 0,5 cm.
7. Kinga lõhn peaks olema mõnus ja õmblustel ei tohiks olla liimiplekke.
8. Kui vajutate varbale, peaks mõlk kiiresti kaduma, kui mitte, on parem tossusid mitte võtta. Vajalik on kaitsev kummipadi.
9. Tald ei tohiks olla kogu pinna ulatuses paindlik, ainult esiosas varba lähedal. Liiga painduv või üldse mitte painduv tald pole parim kingavalik.
10. Kõik õmblused ja jooned peavad olema tugevad ja korralikud.
11. Mõnusad paelad, mis on piisavalt pikad ja mis ei lähe kogu aeg lahti.
12. Hüppeliigese rull võib olla pluss, sest see hoiab ära ebamugavuse ja konnasilmade tekke.
13. Komponentide ja materjalide kvaliteedis ei tohiks kahelda.

Naiste tossude valik sõltuvalt kõndimise tüübist

Selleks, et tossude ostmisel ei tehtaks vigu, on oluline mõista, et igal füüsilise tegevuse tüübil on oma tüüpi kingad.

Jooksujalats võimaldab jalal vabalt liikuda. Kõndimine nõuab kiire jala liikumisel vigastuste vältimiseks jala kindlat fikseerimist. Kannatuge on vaja, sest see saab palju stressi.

Enamik kõndimisjalatseid on mitmekülgsed. Kuid mõned kriteeriumid on endiselt olemas:

1. Kui teil on vaja pikka aega kõndida või asfaltkattega kõndida, siis sobivad kergete, segmentideks jaotatud tossudega tossud. Kingad peaksid olema pehmed.
2. Aktiivseks jõusaalis ja tänaval kõndimiseks sobivad kerged tossud, paindlikud, sääre hea fikseerimisega. Need tegurid takistavad treeningu ajal vigastuste tekkimist. Nahast valmistatud jooksujalatsid töötavad hästi, sest see materjal võimaldab nahal suurenenud koormuse korral hingata. Nende tossude tald peaks olema õhuke.
3. Ebaühtlastel pindadel (rohi või maal) liikumine eeldab, et king oleks eriti stabiilne ja töökindel. Sellisteks jalutuskäikudeks sobivad kaalutud ja kaitsvad tossud. Niiskuskindlad materjalid ja naastud parema haarde tagamiseks. Ainult sellised kingad võivad kaitsta teie jalgu takistuste eest, mis asuvad otse ebatasasel maastikul.
4. Põhjamaade kõndimiseks on vaja soone ja painduvat talda. Kingad peaksid olema mugavad ja mugavad. Jalgade liigeste haiguste esinemisel on vaja jalgade kõveruse korrigeerimiseks sisetalle ja amortisaatoreid. Peamine kriteerium on ka võime vett tõrjuda, sest peate kõndima lumel.
5. Heaolu eesmärgil linnas ringi liikumiseks sobivad paindlikud ja pehmed jooksujalatsid. Vajalik on hea polsterdus. Kerge toss ülekoormuse ja ebamugavuste vältimiseks. Selliseid kingi on lihtne valida, sest selles kategoorias on lai valik.

Naiste tossude populaarsed mudelid, hind

Reeboki lihtne toon

Reebok Easy Tone tossud on loodud tehnoloogiaga, mis arendab lihaskoe ilma eriliste pingutusteta:

• Materjalide kvaliteet ja ortopeedilise toe mõju.
• Tallad sisaldavad õhutaskuid, et tasakaalustada jalgade asendit ja suurendada stabiilsust.
• Lihased tõmbuvad kokku ja töötavad iga sammuga rohkem.
• Pehmendust suurendavad õhkpadjad
• Kõige pehmem ja mugavam.

Nike Air Milleri jalutuskäik

Nike Air Miller Walk on ehitatud pikkadeks jalutuskäikudeks.

• Tugev viimane ja uskumatu amortisaator.
• Kõndimisel annavad ventilatsioonisüsteemid jalgadele tooni.
• Vigastuste esinemist vähendab usaldusväärne tald.

Puma kererong

Puma Body Train - treeningkoolitajad.

• Eriti lihtne kõndimine Body Train tehnoloogiaga.
• Välistalla paindlikkuskanalid hoiavad jalgade loomulikku asendit.
• Jalad hingavad ega kuumene Socklineri sisetaldadega.

Mis vahe on meeste ja naiste tossudel?

Naised ei tohiks osta meeste kingi, arvates, et meeste tossud on paremad. See arvamus on vale, sest naiste käimisjalatsid luuakse, võttes arvesse tüdrukute jalgade anatoomilise struktuuri iseärasusi.

Meeste jooksujalatsite abil saate vigastada.

• Meeste ja naiste kingad on valmistatud erinevates stiilides ja värvides.
• Naistel on kitsas jalaosa. Villide ja nihestuste vältimiseks peaks jalanõu viimane olema jala toestamiseks kitsas.
• Naistel on vaja pehmeid kingi, meestel raskeid. See on tingitud asjaolust, et naised liiguvad aeglasemalt ja teevad vähem pingutusi kui mehed.
• Naise kaal on väiksem kui mehel, tema lihasmass pole eriti arenenud. Naiste kinga on tugevdatud pehmendusega, millel on lahtised polsterdused.
• Meeste tossudel on paks ja tihe sisetald ning paksud piklikud paelad. Naiste tossudel on universaalsed anatoomilised sisetallad.

Inimesed on sunnitud palju kõndima ja spordijalatsid on oma koha kinnitanud igas vanuses ja huvides kodanike garderoobides. Võimalus valida kvaliteetseid spordijalatsid aitab teil elada täisväärtuslikku elu mugavalt ja mõnuga.

Tossud on igapäevase kasutamise võimalus, kuna:

• Need tagavad rasked koormused ja vahemaade ületamise.
• Mugav, sest nad kordavad jalgade anatoomilist kuju.
• Mudel valitakse, võttes arvesse jala asendi muutumist liikumisel.

Vaata videot: Klassikaline treening naistele (Mai 2025).