Lapse keskkooli ülemineku raskusaste kajastub väga selgelt 5. klassi kehalise kasvatuse standardites. Isegi kiire pilk distsipliinide arvule teeb selgeks, kui keerukaks on muutunud sporditreeningute nõuded.
Esialgne seos on taga, mis tähendab, et lapsepõlv on möödas - keskkoolis on mitu aastat ja ees on viimased kõrged klassid. Praegu peaksid vanemad mõtlema, kas nad tahavad oma lapses tõsiselt spordioskusi arendada - kui te täna ei alusta, ei täitu kunagi suure sportlase unistused.
Mida teevad viienda klassi lapsed kehalises treeningus?
Et mõista, mida õpilane praegu teeb, millistel aladel on ta tugevam ja kus nõrgem, võrrelge oma tulemusi tabeli järgi 5. klassi kehalise kasvatuse koolistandarditega.
Kõigepealt loetleme kõik erialad ja märkige üles, milliseid neist õpilase elus esimest korda kohatakse:
- Shuttle sõit - 4 rubla. Igaüks 9 m;
- Jooksmine järgmistel distantsidel: 30 m, 60 m, 300 m, 1000 m, 2000 m (ajavajadust pole), 1,5 km;
- Poiste jaoks riputatav pull-up, tüdrukutele madal riputusvarda;
- Käte paindumine ja pikendamine kalduvas asendis;
- Keha tõstmine lamavas asendist;
- Hüpped: kaugushüpe, jooksuga, kõrge jooksuga;
- Murdmaasuusatamine - 1 km, 2 km (ajavajadust pole);
- Suusatamistehnikate valdamine, korvpalli tilkumine;
- Hüppenöör;
- Ujumine.
Tüdrukute kehalise kasvatuse standardid 5. klassis on muidugi veidi madalamad kui poistel, kuid üldiselt on näitajad ka väga rasked. 5. klassi kehalise kasvatuse tund vastavalt föderaalriigi haridusstandardi nõuetele toimub 3 korda nädalas.
Nagu näete, peab viienda klassi õpilane läbima uued distantsid (sealhulgas pikad murdmaajooksud ja suusatamised), valdama suuskadel kõndimise ja pidurdamise tehnikaid, töötama korvpalliga ning parandama teiste harjutuste sooritust.
5. klassi õpilane ja 3. klassi TRP standardid
TRP programm on loodud laste ja täiskasvanute spordi massiliseks elustamiseks Venemaal. Juba täna on au kandmine organisatsiooni aumärgi kandmine ja testidel osalemine on prestiižne. See motiveerib meie riigi noori kodanikke suuresti spordiarenduseks: regulaarsed treeningud, ettevalmistused nii talvel kui suvel.
Vanuse järgi peab viienda klassi õpilane läbima programmi "Tööks ja kaitseks valmis" testid kolmes etapis (11–12-aastased) - ja sealsed nõuded on tõsised. Palju raskem kui eelmised kaks taset.
See ei tähenda, et lapsel peaksid olema spordikategooriad, kuid ilma hea sporditreeninguta ei saa ta paraku isegi pronksi meisterdada. Muidugi ei ole 5. klassi kehakultuuri standardid samuti lihtsad, kuid TRP-kompleks sisaldab ka uusi erialasid, milleks laps peab eraldi valmistuma.
Uurime parameetrite tabelit ja loetelu harjutustest, mis tuleb sooritada aumärgi saamiseks 3. etapi testide läbimiseks:
| TRP standardite tabel - 3. etapp | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - pronksmärk | - hõbemärk | - kuldmärk | |||
Pange tähele, et 12 erialast peab laps läbima 4 kohustuslikku ja 8 vabatahtlikku. Kuldmärgi saamiseks peab ta edukalt läbima 8 testi, hõbeda või pronksi - 7 katse standardid.
Kas kool valmistub TRP-ks?
Sellele küsimusele ausalt vastamiseks on vaja võrrelda kehalise kasvatuse 5. klassi kontrollistandardeid vastavalt föderaalriigi 2019. aasta haridusstandardile 3. etapi TRP kompleksi tabelite andmetega.
Siin on meie järeldused:
- Kõik TRP standardite näitajad (eranditult) kattuvate erialade osas on raskemad kui 5. klassi kehalise kasvatuse koolistandardid;
- 2 km pikkust murdmaasuusatamist, 2 km pikkust murdmaasuusatamist ja "Tööle ja kaitseks valmis" ujumist hinnatakse ajutiste standardite järgi, samas kui koolis on oluline vaid neile aladele vastu pidada;
- Kompleksi testid sisaldavad lapsele mitmeid uusi harjutusi: õhupüssist laskmine (2 tüüpi) ja matkareis koos turismioskuste testiga (marsruut vähemalt 5 km);
Nagu näete, ei saa iga laps lisaks kehalise kasvatuse tundidele läbida TRP standardeid ilma täiendava ettevalmistuseta. Sellepärast on oluline treenida süsteemselt ja regulaarselt, et enesekindlalt tõsta oma taset erinevates füüsilise tegevuse valdkondades.
