Põlvevalu jalgade pikendamise ajal ilmneb erinevatel põhjustel. Enamasti on see vigastus või liigesehaiguste tekkimine. Sellega kaasneb pidev valu, liikumise jäikus ja turse, punetus.
Põlvevalu jala sirutamisel - põhjustab
Kui pikendamise ajal tekib põlveliiges valu, on põhjused järgmised:
- trauma;
- põletikulised protsessid;
- nakkuse tungimine;
- artriit;
- artroos;
- sidemete rebend või rebenemine;
- kõõluste kahjustus;
- muutused põlveliigeses.
Füsioloogilised tegurid
Liigesehaigusi mõjutavad kõige sagedamini:
- vanemas eas;
- liigse kehakaaluga, ülekaal üle 30 kg;
- pideva tööga, mis on seotud raske tõstmisega;
- geneetiline eelsoodumus.
Sellistel juhtudel on liigesed nõrgemad ja altimad kahjustustele. Vanemas eas liigesed kuluvad ja algab põletik. Keha liigse kaalu ja koormuse korral läheb kogu koormus jalgadele, mis aitab kaasa haiguste arengule.
Traumaatiline vigastus
Traumaatiline vigastus tuleneb:
- kukkumine põlvele;
- intensiivne füüsiline aktiivsus;
- järsk hüppamine kõrgele pinnale;
- lühikese maa jooks, kiirendus;
- hüppavad kopsud, mille põlv puudutab põrandat;
- raskuste tõstmine;
Põlvevigastuse korral kestab valu 30 minutist mitme päevani. Kui veresooned on kahjustatud, tekib kahjustuste kohas kudede tsüanoos ja võimalik ajutine tuimus.
Võib esineda põlve eri osade rikkumisi:
- sidemete või kõõluste kahjustus;
- meniski kahjustus;
- praod või luumurrud;
- nihestused.
Põletikulised protsessid
Põlveliigese põletik tekib kõige sagedamini hüpotermia korral, mis on tingitud allergilisest reaktsioonist, tugevast füüsilisest koormusest ja infektsioonist.
See põhjustab järgmisi haigusi:
- artriit;
- artroos;
- vigastus;
- periartikulaarse koti põletik;
- liigese nakkuslik mädanemine.
Kui põletiku põhjus on allergia või vigastus, siis see kaob iseenesest 3-4 päeva jooksul ilma meditsiinilise sekkumiseta.
Artroos ja artriit
Artroosil ja artriidil on oma eripära. Igaüks neist mõjutab põlveliigest. Artroosiga kannatavad ainult liigesed ja artriidiga kannatab kogu keha nakkuse all. Artriiti põhjustab ka immuunsüsteemi talitlushäire.
Artroosiga kaasnevad järgmised sümptomid:
- valu avaldub põlve liikumisel, algstaadiumis on see ebaoluline, taandub puhkeasendis;
- jäseme liikumisel ilmub krõks, liiges kustutatakse, luud hõõruvad üksteise vastu;
- jäseme liikumine põhjustab ebamugavust ja jäikust;
- liigese välimus muutub.
Artriidiga kaasnevad järgmised sümptomid:
- pidev valu, eriti öösel;
- liigese või kogu keha täielik jäikus;
- kehatemperatuur tõuseb;
- külmavärinad;
- liigne higistamine;
- nõrkus;
- psoriaas ilmub nahale.
Valudiagnostika
Pikendamisel põlvevalu korral võtab arst teie sümptomite üksikasjaliku ajaloo.
Siis määrab ta vereanalüüsid:
- biokeemilised uuringud;
- üldine vereanalüüs;
- immunoloogilised uuringud;
Lisaks analüüsidele viiakse läbi funktsionaalne uuring:
- röntgen;
- magnetresonantstomograafia;
- liigese kompuutertomograafia;
- ultraheliuuring;
- atroskoopia;
- radionukliidide uurimine;
- termograafia.
Kõik uuringud viiakse läbi vastavalt näidustustele, enamasti piisab pildistamisest, kui pilt pole selge, on ette nähtud täiendav uuring.
Põlveliigese ravi jalgade pikendamisega
Ravi määrab arst. Määrake ravimid koos rahvapäraste ravimitega. Pillide võtmine ei ole soovitatav iseseisvalt, arst võtab arvesse kõiki haiguse tunnuseid ja keha individuaalsust.
Narkootikumide ravi
Uimastiraviga määratakse valuvaigistid:
- Ibuprofeen;
- Atsetaminofeen;
- Analgin;
- Napprokseen;
- Diklofenak;
- Ketorolak;
- Nise.
Preparaadid, mis aitavad taastada kõhrekoe, kaitsta neid kahjustuste eest.
Kondroprotektorid kuuluvad rühma:
- Teraflex;
- Rumalon;
- Don;
- Structum;
- Artradol;
- Honda Evalar;
Antibiootikumravi määratakse ka infektsiooni korral:
- Sulfasalasiin;
- Tseftriaksoon;
- Doksütsükliin;
- Tetratsükliin;
- Tsiprofloksatsiin;
- Asitromütsiin;
- Erütromütsiin.
Kompleks võtab vereringet taastavaid ravimeid:
- Pentoksifülliin;
- Actovegin;
- Eufülliin;
- Lipohape
Põletikulise protsessi ja tugeva valu sündroomiga on ette nähtud steroidhormoonid:
- Hüdrokortisoon;
- Diprospan;
- Celeston.
Traditsioonilised meetodid
Rahvapäraseid ravimeid on kasutatud pikka aega, need aitavad leevendada põletikku.
Kõige tõhusamad meetodid:
- Joodilahus alkoholil hõõrutakse valusasse kohta;
- Tükeldatud kartul segatakse 15 ml petrooleumiga. Liigend määritakse seguga. Tehke kompress, jätke ööseks, korrake 7 päeva.
- Haki kartul ja mädarõika juur. Segu kantakse kahjustatud alale, tehakse kompress. Jäta 5-6 tunniks. Värsket ravimit valmistatakse iga 2 päeva tagant. Korda 6 päeva.
- Sibulasibul lõigatakse paksudeks rõngasteks ja kantakse kahjustatud kohale. Sidemega, jäta 3-4 tunniks;
- Võililled valatakse alkoholiga, nõutakse 1,5 kuud. Määrige põlveliigese piirkonda iga päev;
- Musta leedri ja kummeli värsked lilled valatakse keeva veega, nõutakse. Vesi tühjendatakse, segu kantakse vuugile, mähitakse kompressina 4-5 tunniks;
- Värsked männioksad aurutatakse ja nõutakse. Põlve pestakse saadud lahusega iga päev.
- Sinepit ja mett võetakse samas koguses. Soojendage veevannis, kuni mesi lahustub. Segu kantakse kahjustatud alale;
- Kapsa leht pestakse ja kantakse põlve, keritakse elastse sidemega tagasi ja jäetakse ööseks.
- Ma täidan saialille põõsa veega, keedan. Seejärel kantakse paisunud kohale kuumalt, mähitakse tsellofaani ja soojustatakse. Jäta see ööseks. Kestus - 2 nädalat.
- Kuum taimeõli levib ja hõõrutakse masseerivate liigutustega põlve. Kestus - 7 päeva.
- Kaerakõrre purustatakse. Mass kantakse valutavale kohale koos soojenduspadjaga. Mähi sooja lapiga. Kestus - 3-4 päeva.
Harjutused liigeste raviks
Põlveliigeste raviks on välja töötatud füsioteraapia. See taastab põlveliigese töö, leevendab valu ja arendab selle normaalset liikumist.
Kasulikud harjutused liigestele:
- Kõhul lamades tõstke omakorda mõlemad jalad ülespoole, hoidke umbes minut aega ja laske neid ettevaatlikult alla. Korrake üks kord iga jala jaoks.
- Kehaasend nagu eelmises harjutuses. Jalad tõstetakse kordamööda üles, hoitakse 2-3 sekundit ja lastakse alla. Korrake iga jala puhul 12-16 korda.
- Hea füüsilise vormi korral võite proovida harjutust teha. Asend nagu eelmises harjutuses. Mõlemad jalad on üles tõstetud ja õrnalt laiali. Selles asendis pikutavad nad pool minutit, naasevad sujuvalt oma algasendisse.
- Küljel lebades on üks jalg põlvest painutatud, teine sirge. Tehke sirge jalaga külgmised tõsted, hoidke jalga õhus 40-60 sekundit. Korrake iga jalga 8-10 korda.
- Toolil istumine tõstab omakorda jala võimalikult kõrgele. Viivitage 50-60 sekundit, laske ettevaatlikult alla. Korda 7-8 korda.
- Seistes tõstavad nad keha varvastel. Ülesasendis pikutavad nad 10 sekundit, langetades sujuvalt. Korda 8-12 korda.
- Seistes otse kannul, tõstetakse varbad nii palju kui võimalik. Neid hoitakse asendis 20 sekundit, sujuvalt alla lastud. Korda 8-12 korda.
- Sirgelt seistes rullige ühelt jalalt teisele. Sellisel juhul on üks jalg täis, teine varbal. Muutke jalgade asendit sujuvate liigutustega. Tehke seda sujuvalt kaks minutit.
- Lõpus tehakse alajäsemete enesemassaaž, mis kestab 3-4 minutit.
- Asend - lamades selili, jalad üles tõstetud, käed mööda keha. Simuleerige jalgrattasõitu. Kestus 4-5 minutit.
- Asend - seistes, seinale toetudes. Siledad kükid, hoides asendis 30–40 sekundit. Korda 10-12 korda.
Kirurgiline sekkumine
Kirurgiline sekkumine viiakse läbi spetsiaalse kaamera abil naha väikese sisselõike kaudu.
Tehke järgmist:
- Tehakse osaline või üldanesteesia;
- Tehakse kaks väikest sisselõiget;
- Tutvustage kaamerat;
- Tehke vajalik manipuleerimine;
- Pisted rakendatakse.
Kirurgiline sekkumine võimaldab:
- Joondage, eemaldage, õmblege meniski kahjustatud kohad;
- Ravida kõhre kahjustusi;
- Taastage sidemed.
Ohtlikud tagajärjed
Vajaliku ravi puudumisel põlveliigese pikendamise ajal võib tekkida järgmised komplikatsioonid:
- artriit võib järk-järgult mõjutada kõiki keha liigeseid;
- puue;
- põlveliigese täielik liikumise puudumine;
- luu kasvu moodustumine liigestel;
- nakkusliku iseloomuga võib nakkus levida kogu kehas.
Jalgade sirutamisel on põlvevalu erinevatel põhjustel. See võib olla haiguse sümptom ja nõuab arsti kontrolli Ravi ja diagnoosimiseks on mitu meetodit. Rahvapärased abinõud võivad aidata ka valu ja põletikku, kuid ei saa olla peamine ravimeetod.
