Jooksukell on hädavajalik vidin, mis aitab teil treeningu ajal jälgida oma isiklikke tulemusi. Selle seadmega saab jooksja jälgida oma sportlikku sooritust, jälgida ja analüüsida väärtusi. Täna turult leiate tohutul hulgal seadmeid, millel on erinevad funktsioonid, disain ja mõõtmed. Hinnad jäävad vahemikku 25-1000 dollarit. Algajale jooksjale piisab, kui ta ostab eelarvekella GPS-iga jooksmiseks ja pulsikellaga, nende abiga saab ta kontrollida pulssi ja läbisõitu. Kuid professionaalsed sportlased vajavad keerukamat vidinat koos lisafunktsioonidega, näiteks treeningute planeerimine, maastiku kõrgus, multispordirežiim jne.
Milleks on jooksukell?
Pulsimõõtjaga GPS-il töötaval spordikellal on palju funktsioone:
- Nad on suurepärane motivaator ning ka põhjus, miks treeningut mitte vahele jätta, sest tehnika kontrolli all jooksmine on palju huvitavam kui ilma selleta;
- Teave, mille jooksja seadme abil saab, võimaldab tal kontrollida keha heaolu, selle reageerimist suurenenud füüsilise koormusega seotud stressile;
- Vidina abil on väga mugav jälgida läbisõitu, läbitud marsruuti, saate planeerida tunde. Kõiki andmeid saab hõlpsasti arvutisse laadida ja aeg-ajalt kontrollida, kuidas oskuste tase on paranenud;
- Südame löögisageduse ja sammulugejaga jooksukellad ning muud võimalused sobivad suurepäraselt jooksulindi enesehinnangu ja meeleolu suurendamiseks. Kujutage end ette vaid uutes lahedates tossudes, ilusas vormis, juhtmeta kõrvaklapid kõrvades ja lahe seade käes! Väga muljetavaldav, kas pole?
Selles artiklis räägime teile parimatest GPS-i ja pulsikellaga jooksukelladest aastal 2019, toome enda populaarseimate vidinate TOP5 erinevates hinnasegmentides. Kuid kõigepealt peaksite põhjalikult välja mõtlema, kuidas neid õigesti valida, millistele omadustele pöörata tähelepanu. Lihtsate nüansside tundmine säästab teid põhjendamatult kallist ostust ja aitab teil valida ka seadme, mis vastab täielikult teie vajadustele. Nii töötab kell teie jaoks kõige tõhusamalt.
Spetsiaalselt teie jaoks oleme koostanud ka artikli jooksumaski kohta. Kontrollige seda ja tehke oma valik!
Mida valides jälgida?
Niisiis, olete avanud veebipoe, sisestanud päringu ja ... olete ilmselt segaduses. Kümned lehed, sajad pildid, omadused, ülevaated, kirjeldused - saite aru, et ei tea üldse, millist jooksukella valida. Mõelgem välja, millised võimalused on tänapäevastes vidinates täna olemas, et saaksite loobuda sellest, mida te ei vaja.
Pange tähele, mida kallim on vidin, seda rohkem on sinna sisse ehitatud kellasid, vilesid ja kiipe. Me ei soovita seadet valida "uusima mudeli" või "kõige kallima" juhendi järgi. Samuti ärge pöörake kõigepealt tähelepanu kaubamärgile ega kujundusele. Soovitame teil keskenduda oma vajadustele, nii et te ei maksa lisaraha üle ja ostate täpselt seda, mida vajate.
Kui vajate ülevaadet jooksmise ja ujumise eelarvekelladest, võite mudeli otsida tavalise, jooksva reitingust, kuid veenduge, et sellel oleks piisav veekindlus (alates IPx7).
Niisiis, milliseid võimalusi leiate 2019. aasta parimatest spordijooksu käekelladest:
- Kiirus ja läbisõit gps järgi - aitab kontrollida tempot, joonistab kaardile marsruudi;
- Pulsikell - müüakse koos rihmaga või ilma (peate eraldi ostma), on randmelisi (need annavad vea võrreldes rihmaga);
- Pulsitsoonide määratlemine - arvutage jooksuharjutuste jaoks mugav pulss;
- Hapniku tarbimine - mugav võimalus kopsufunktsiooni dünaamika jälgimiseks;
- Taastumisaeg - võimalus jooksjatele, kes treenivad kõvasti ja professionaalselt. Ta jälgib nende parameetreid ja arvutab, kui keha on järgmiseks treeninguks valmis;
- Kalorite loendur - neile, kes kaalust alla võtavad, ja neile, kes teavad, kui palju kuluvaid kaloreid põletab;
- Automaatne paus - peatada fooris lugemine sundpeatuste ajal;
- Treeningprogrammide laadimine - et mitte midagi unustada ja skeemi selgelt järgida;
- Multispordirežiim - võimalus sportlastele, kes mitte ainult ei jookse, vaid ka ujuvad, sõidavad rattaga jne;
- Kõrguse määramine GPS-i abil - võimalus jooksjatele, kes treenivad mägedes, harjutavad ülesmäge jooksmist;
- Ühilduvus telefoni ja arvutiga andmete edastamiseks salvestamiseks;
- Taustavalgus - variant on oluline neile, kellele meeldib öösel rajale minna;
- Veekindlus - funktsioon nii sportlastele, kes ei jäta tunde vihma käes, kui ka neile, kellele meeldib ujuda;
- Laadimise indikaator patareid, et seade ei tühjeneks keset jooksu;
- Liidese keel - mõnel seadmel pole menüü venekeelset tõlget.
Pargis regulaarsete jooksutreeningute jaoks sobib lihtne GPS-iga ja pulsikellaga kell. Kuid professionaalsed sportlased peaksid valima arenenuma mudeli.
Edasi liigume 2019. aastal jooksmiseks mõeldud spordikellade edetabelisse, heidame pilgu parimatele ja enimmüüdud mudelitele.
Jooksukellade hinnang
- Kõigepealt tutvustame teile GPS-jälgijaga töötamiseks parimat nutikella - "Garmin Forerunner 735XT", maksumus 450 dollarit. Nad jälgivad teie treeningu tulemusi ja salvestavad andmed, saates need arvutisse või nutitelefoni. Teavet saab mugavalt vaadata visuaalsete graafikute ja diagrammidena. Seadmel on piisavalt mälu 80-tunnise tegevuse salvestamiseks. Jooksukell jälgib teie pulssi, loeb samme, võimaldab teil muusikat juhtida ja töötab ühe laadimisega kuni 40 tundi. Kasutajad märgivad, et seadet on väga lihtne kasutada. See tuvastab, kui jooksja sammu teeb või uuesti jooksma hakkab, ning annab ka viisakalt märku, et ülejäänud on liiga pikk. Miinustest märgime ainult seadme kõrget hinda, mitte iga jooksja ei saa endale seadet lubada 450 dollari eest.
- Kõige täpsemad pulsikellad on need, mis töötavad koos rihmaga. Ükskõik kui mugavad on randmemudelid, pole need nii täpsed, mis tähendab, et nad töötavad veaga. Selle sektsiooni liider on Polar V800 jooksukell, mis maksab 500–600 dollarit. See on parim pulsikellaga jooksmiseks ja ujumiseks mõeldud spordikell, mis ei karda niiskust ega tolmu, sellega saab sukelduda vette kuni 30 m sügavusele. Vidin on varustatud täpse rinnarihmaga pulsi H7 mõõtmiseks. Mudeli teine pluss on löögikindel klaas. Samuti kiipide hulgas - baromeetriline kõrgusemõõtja, GPS-navigaator. Tööaeg ühest laadimisest - kuni 50 tundi. Negatiivne külg on siin sama mis eelmises versioonis - kõrge hind.
- Parim murdmaasuusatamise ja jooksulindi nutikell koos sammulugeja ja randme pulsikellaga - "Apple Watch Series 2" - maksab 300–700 dollarit. Need on kompaktsed, mugavad ja täpsed, eriti pulsisageduse mõõtmisel, mis on oluline, kuna sellel mudelil pole rihma. Muidugi suudab vidin arvutada vahemaad, tempot, kiirust ja loeb kaloreid. Teine pluss - ekraanil kuvatakse nutitelefoni saabuvad teated. Muide, selles seadmes saate ujuda ja sukelduda vee all kuni 50 m sügavusele. Tasub mainida disaini - õunabränd, nagu alati, tootis šikki, stiilse ja originaalse vidina. Peamine puudus on see, et kell on ühendatud ja sünkroonitud ainult iPhone'idega, mis pole kõigile mugav.
- Ja nüüd ütleme teile, kuidas valida eelarvesegmendis jooksukell ja tuua meie liider sellesse pingerida. Soodsatel seadmetel pole reeglina palju sisseehitatud võimalusi, kuid kõige tähtsam on GPS, pulsikell, kalorite loendur, automaatne paus, niiskuse kaitse, taustvalgus, see peaks kindlasti olemas olema. Tavaliste lõbusate jooksude, vihma ja lume korral päeval ja öösel on see kell korras. Meie arvates on segmendi parimad Xiaomi Mi Band 2, mis maksab 30 dollarit. Nad saavad oma spordiülesandega suurepäraselt hakkama, lisaks saavad nad nutitelefonilt märguandeid ja on ka väga kerged. Niiskuse kaitse tase on IPx6, mis tähendab, et te ei saa neis ujuda, kuid tugeva vihmasajuga jooksmine või korraks vette kastmine on lihtne. Miinused: need pole arvutustes nii täpsed (viga on minimaalne), võimalusi pole palju.
- Järgmisena aitame teil valida triatloni treenimiseks jooksukella - seadmel peab olema valik "multi-mode". Selle segmendi parim on "Suunto Spartan Sport Wrist HR". Maksumus - 550 $. Need võimaldavad teil kiiresti vahetada jooksu, ujumise ja rattasõidu vahel. Seade ei sisalda pulsi arvutamiseks rihma, kuid seda saab eraldi osta ja vidinaga bluetoothi kaudu ühendada. Valikute komplekt sisaldab kompassi, võimalust sukelduda 100 sügavusele, sammulugeja, pulsikell, kalorite loendur, mitmerežiimiline, navigaator. Negatiivne külg on kõrge hinnasilt.
- Parim fitnessijälgija (fitness käevõru) on meie arvates Withings Steel HR vidin, mis maksab 230 dollarit. Vidin võimaldab teil jälgida oma pulssi, vahemaad, lugeda põletatud kaloreid, saate ujuda ja sukelduda selles 50 m sügavusele. Käevõru on väga kerge ja mugav, töötab võrguühenduseta kuni 25 päeva. Seade on nutitelefoniga sünkroonitud.
Ja siin on mitu võimalust lahedate muusika ja GPS-iga käekellade jaoks - "Apple Watch Nike +", "Tom tom Spark 3 Cardio + Music", "Samsung Gear S3", "Polar M600", "New Balance RunIQ". Valige ükskõik milline - nad kõik on suurepärased.
Noh, meie artikkel on jõudnud lõpule, nüüd teate, mida osta GPS-iga jooksmiseks odavat kella, kuidas valida seade professionaalseks treeninguks ja kuidas valida vidinat konkreetse spordikoormuse jaoks. Jookse mõnuga ja hoia alati sõrm pulsil!
