Vahel tahad väga midagi magusat ja väga sageli on käepärast moos, moos või näiteks mesi. Viimane on peaaegu kindlasti igas kehakaalu langetavas kodus, sest suhkrut on kombeks sellega asendada. Vaatamata sellele, kui palju “maiustusi” süüakse - pool purki või lusikat, tuleb neid oma dieedis arvestada. Moosi, moosi ja mee kaloritabel aitab luua õige tasakaalustatud toitumise.
| Toode | Kalorite sisaldus, kcal | Süsivesikud, g 100 g-s | Rasvad, g 100 g kohta | Valgud, g 100 g-s |
| Aprikoosipüree | 38,3 | 9 | 0,9 | 0,1 |
| Aprikoosimoos | 209,56 | 51,5 | 0,5 | 0,05 |
| Konserveeritud aprikoosid (pooleks või tükiks) | 38,3 | 9 | 0,9 | 0,1 |
| Kudoonia, konserveeritud (pooleks või tükiks) | 42,9 | 9,6 | 0,6 | 0,5 |
| Pohlamoos | 244,3 | 64,6 | 0,2 | 0,1 |
| Valgevene keeles pohlamoos | 191,1 | 50,4 | 0,2 | 0,1 |
| Pohlamoos moos kaneeli ja nelgiga | 243,7 | 64,4 | 0,2 | 0,1 |
| Kooreta kirsimoos | 219,4 | 58 | 0,3 | 0,07 |
| Pirnimoos | 214,6 | 56,8 | 0,1 | 0,1 |
| Ungari aprikoosimoos | 241,5 | 64 | 0,3 | 0,04 |
| Kudoonia moos | 273 | 70,6 | 0,4 | 0,2 |
| Arbuusikoore moos | 219,9 | 58,4 | 0,2 | 0,03 |
| Lodjapuu moos | 203,7 | 54,3 | 0 | 0 |
| Pohlamoos | 244,3 | 64,6 | 0,2 | 0,1 |
| Pohla- ja õunamoos | 247,1 | 65,4 | 0,2 | 0,1 |
| Valgevene keeles pohlamoos | 191,1 | 50,4 | 0,2 | 0,1 |
| Pohlamoos moos kaneeli ja nelgiga | 243,7 | 64,4 | 0,2 | 0,1 |
| Kooreta kirsimoos | 219,4 | 58 | 0,3 | 0,07 |
| Jõhvikamoos | 217,8 | 57,9 | 0,06 | 0,05 |
| Mustika- ja vaarikamoos | 229,1 | 60,5 | 0,2 | 0,1 |
| Pirnimoos | 273 | 70,8 | 0,3 | 0,2 |
| Kuslapuu moos | 218,2 | 58,2 | 0 | 0 |
| Riisimoos | 295,9 | 78,9 | 0 | 0 |
| Maasikamoos | 285 | 74 | 0,3 | 0,1 |
| Vaarikamoos | 273 | 70,4 | 0,6 | 0,2 |
| Mandariinimoos | 294 | 75,9 | 0,7 | 0,2 |
| Virsikamoos | 258 | 66,8 | 0,5 | 0 |
| Aroonia moos | 387 | 74,8 | 0,4 | 0 |
| Ploomimoos | 288 | 74,2 | 0,4 | 0,3 |
| Küps aprikoosimoos | 160,9 | 39,6 | 0,7 | 1,1 |
| Zest moos | 174,3 | 45,9 | 0,4 | 0,04 |
| Õunamoos | 265 | 68,2 | 0,4 | 0,3 |
| Astelpaju moos | 164,6 | 34,4 | 0,7 | 3,7 |
| Astelpaju moos | 164,6 | 34,4 | 0,7 | 3,7 |
| Marineeritud viinamarjad | 65,5 | 15,4 | 0,6 | 0,6 |
| Kirsikonservid | 44,8 | 10,6 | 0,8 | 0,2 |
| Marineeritud kirsid | 44,8 | 10,6 | 0,8 | 0,2 |
| Konserveeritud pirnid | 42,9 | 10,3 | 0,4 | 0,3 |
| Moosi aprikoos | 209,5 | 51,5 | 0,4 | 0,05 |
| Pirnimoos | 211,7 | 55,9 | 0,2 | 0,2 |
| Kummoonia moos | 222,8 | 58,9 | 0,2 | 0,1 |
| Sarapuu ja õunamoos | 89,4 | 23,5 | 0,1 | 0,1 |
| Must leedrimarja moos | 189 | 50,4 | 0 | 0 |
| Mandariinimoos | 276 | 71,8 | 0,3 | 0 |
| Mustsõstramoos | 284 | 72,9 | 0,6 | 0,1 |
| Suhkrustatud rosinad pudruks | 257,1 | 68,6 | 0 | 0 |
| Kiivipüree | 47 | 8,2 | 0,8 | 0,4 |
| Aprikoosikompott, konservid | 89 | 21,7 | 0,2 | 0 |
| Kudoonikompott, konservid | 82 | 19,7 | 0,4 | 0,3 |
| Kirsikompott, konservid | 101 | 23,7 | 0,6 | 0,3 |
| Pirnikompott, konservid | 74 | 18,1 | 0,2 | 0,2 |
| Virsikompott, konservid | 88 | 21,6 | 0,3 | 0 |
| Kirsikompott, konservid | 87 | 20,6 | 0,5 | 0,2 |
| Õunakompott, konservid | 93 | 22,3 | 0,2 | 0,2 |
| Akaatsia kallis | 335 | 71,0 | 0,8 | 0,0 |
| Linden kallis | 323 | 79,7 | 0,6 | 0,0 |
| Mai kallis | 304 | 82,4 | 0,3 | 0,0 |
| Mesimesi kallis | 328 | 80,3 | 0,8 | 0,0 |
| Päevalillemesi | 314 | 14,6 | 3,8 | 4,3 |
| Mesi taruvaiguga | 324 | 80,3 | 0,0 | 0,0 |
| Konserveeritud virsikud (pooleks või tükiks) | 40,1 | 9,5 | 0,9 | 0,1 |
| Aprikoosimoos | 241,5 | 64 | 0,3 | 0,04 |
| Kudoonia moos | 216 | 56,8 | 0,3 | 0,2 |
| Sarapuu moos | 167,8 | 44,7 | 0 | 0 |
| Porgandimoos | 282 | 65,8 | 0,5 | 0,4 |
| Õunamoos | 250 | 65 | 0,4 | 0 |
| Oranž podvarka | 268 | 66,3 | 0,4 | 0,1 |
| Kiivisupp | 243 | 58,9 | 0,4 | 0,2 |
| Porgandi keetmine | 271 | 65,8 | 0,5 | 0,4 |
| Musta leedripuu püree | 170,1 | 45,4 | 0 | 0 |
| Õunapüree | 82 | 19 | 0,6 | 0,2 |
| Konserveeritud ploomid | 41,9 | 9,6 | 0,8 | 0,3 |
| Marineeritud ploomid | 41,9 | 9,6 | 0,8 | 0,3 |
| Õunad siirupis, konservides | 48 | 11,5 | 0,2 | 0,1 |
Võite kogu tabeli alla laadida, et saaksite alati siin kaloreid lugeda.
