Hoolimata asjaolust, et alati on oluline eelistada looduslikke tooteid, mis on ise keedetud, mõnikord kana- või kalkunilindu, võib veiseliha lihtsalt tüdida. Või pole lihtsalt aega tark olla ja pikka aega süüa teha. Igal juhul, kui järgite joonist, siis tuleb ikkagi lugeda KBZHU. Siin tuleb appi vorstide ja vorstide kalorisisalduse tabel, kus esitatakse erinevad võimalused, mis aitavad korrektset arvutust läbi viia.
| Toote nimi | Kalorite sisaldus, kcal | Valgud, g 100 g kohta | Rasv, g 100 g kohta | Süsivesikud, g 100 g kohta |
| Keedetud sealiha | 510 | 15 | 50 | 0 |
| Sink "Eriline" | 126 | 17,6 | 6,2 | 0 |
| Sinkkujuline | 278,5 | 22,6 | 20,9 | 0 |
| Suitsutatud küpsetatud rinnatükk, sealiha | 514 | 10 | 52,7 | 0 |
| Toores suitsutatud rinnatükk, sealiha | 605 | 8,9 | 63,3 | 0 |
| Keedetud vorst "Diabeetiline" | 254 | 12,1 | 22,8 | 0 |
| Keedetud vorst "Dieet" | 170 | 12,1 | 13,5 | 0 |
| Keeduvorst "Hommikusöögiks" | 187 | 13 | 13,9 | 2,4 |
| Keedetud vorst "Doctor's" | 257 | 12,8 | 22,2 | 1,5 |
| Keedetud vorst "Zelenogradskaya" pardilihaga | 187 | 17,2 | 12,1 | 2,2 |
| Keedetud vorst "Amatöör" | 301 | 12,2 | 28,0 | 0,1 |
| Keedetud vorst "Piim" | 252 | 11,7 | 22,8 | 0,2 |
| Keeduvorst "Mortadella" | 331 | 16,4 | 25,3 | 3,1 |
| Keedetud vorst "Moskva" | 250 | 11,5 | 21,8 | 2,0 |
| Keedetud vorst "Eraldi" | 240 | 11 | 21 | 1,7 |
| Keedetud vorst "Podmoskovnaya" kana lihaga | 180 | 17,2 | 11,6 | 1,7 |
| Keedetud vorst "vene" | 302 | 11,8 | 28,9 | 0 |
| Keedetud vorst "Stolichnaya" | 319 | 15,1 | 28,7 | 0 |
| Keedetud vorst "Söögituba" | 234 | 11,1 | 20,2 | 1,9 |
| Keedetud vorst "Tee" | 216 | 11,7 | 18,4 | 1,9 |
| Keedetud vorst, veiseliha | 165 | 15 | 11,7 | 0,2 |
| Keedetud vorst, kana | 223 | 15,5 | 16,2 | 2,3 |
| Keedetud sealihavorst | 277 | 10,8 | 25,8 | 0,5 |
| Keedetud vorst, vasikaliha | 308 | 13,2 | 28,3 | 0,3 |
| Keedetud-suitsuvorst "Lyubitelskaya" | 420 | 17,2 | 39,0 | 0,2 |
| Keedusuitsuvorst "Moskovskaja" | 406 | 19,1 | 36,6 | 0,2 |
| Keedusuitsuvorst "Boyarsky Cervelat" | 269 | 14,0 | 21,0 | 0 |
| Keedetud-suitsuvorst "Vene Servelat" | 410 | 13,0 | 39,0 | 1,0 |
| Keedetud-suitsuvorst "Cervelat" | 425 | 16,1 | 40,1 | 0 |
| Keedetud-suitsuvorst, kana, praetud | 371 | 19,7 | 17,4 | 1,7 |
| Taimetoiduvorst | 207 | 21,7 | 12,3 | 1,8 |
| Taimetoit pool-suitsuvorst "Vego" juustuga, lahja | 270 | 19,0 | 16,0 | 12,0 |
| Vorstitaimetoitlane, kuum suitsutatud "Moscow Premium" | 210 | 20,0 | 22,0 | 8,0 |
| Maksavorst | 326 | 14,4 | 28,5 | 2,2 |
| Maksavorst "Baieri" | 210 | 11,0 | 18,0 | 2,0 |
| Maksavorst "Kodu" | 258 | 15,0 | 22,0 | 0 |
| Poolsuitsuvorst "Armavirskaya" | 423 | 15,1 | 40,1 | 0,3 |
| Poolsuitsuvorst "Suupiste" | 366 | 15,0 | 33,0 | 2,3 |
| Poolsuitsuvorst "Krakowska" | 466 | 16,2 | 44,6 | 0,0 |
| Poolsuitsuvorst "Minskaya" | 287 | 17,4 | 23,0 | 2,7 |
| Poolsuitsuvorst "Odessa" | 402 | 14,8 | 38,1 | 0,3 |
| Poolsuitsuvorst "Poltava" | 417 | 16,4 | 39,0 | 0 |
| Poolsuitsuvorst "Tallinn" | 373 | 17,1 | 33,8 | 0,2 |
| Poolsuitsuvorst "Ukraina" | 376 | 16,5 | 34,4 | 0 |
| Poolsuitsuvorst, salaami, "Amatöör" | 498 | 12,0 | 50,0 | 0 |
| Kuivatatud vorst "Salchichon" | 351 | 17,0 | 31,0 | 1,1 |
| Kuivatatud vorst, sujuk | 463 | 30,3 | 37,9 | 0 |
| Kuivatatud vorst, chorizo | 455 | 24,1 | 38,3 | 1,9 |
| Toorsuitsuvorst "Braunschweig" | 491 | 27,7 | 42,2 | 0,2 |
| Toorsuitsuvorst "Dorozhnaya" | 498 | 17 | 47,7 | 0,4 |
| Toorsuitsuvorst "Tera" | 606 | 9,9 | 62,8 | 0,3 |
| Toorsuitsuvorst "Amatöör" | 514 | 20,9 | 47,8 | 0 |
| Keetmata suitsuvorst "Moskva" | 473 | 24,8 | 41,5 | 0 |
| Toorsuitsuvorst "Olympic" | 436 | 21,1 | 39,1 | 0,4 |
| Toorsuitsuvorst "Stolichnaya" | 487 | 24,0 | 43,4 | 0 |
| Toorsuitsuvorst, salaami, "itaalia" | 631 | 11,0 | 63,0 | 0 |
| Toorsuitsuvorst, sealiha | 568 | 13,0 | 57,3 | 0,2 |
| Toorsuitsuvorst, cervelat | 461 | 24,0 | 40,5 | 0 |
| Kodulinnulihast omatehtud vorstid "Ganna" | 279 | 16,0 | 23,0 | 2,7 |
| Jahivorstid | 326 | 27,4 | 24,3 | 0 |
| Jahivorstid "Dymov" | 463 | 25,7 | 40,0 | 0 |
| Toores suitsutatud seljatükk, sealiha | 469 | 10,5 | 47,4 | 0 |
| Vereuss | 274 | 9,0 | 19,5 | 14,5 |
| Lihaleib "Otdelny" | 246 | 12 | 21 | 2,1 |
| Lihaleib, sink | 256 | 12,9 | 21,8 | 1,9 |
| Lihaleib, veiseliha | 263 | 10,5 | 23,9 | 1,4 |
| Sink "Tambovsky", keedetud | 288 | 14,3 | 25,6 | 0 |
| Keedetud-suitsusink | 510 | 15 | 50 | 0 |
| Salaami | 568 | 21,6 | 53,7 | 1,4 |
| Jahutatud linnuvorstid "Dairy" | 226 | 11,0 | 19,0 | 2,6 |
| Veiseliha vorstid | 215 | 11,4 | 18,2 | 1,5 |
| Sealiha vorstid | 332 | 10,1 | 31,6 | 1,9 |
| Vorstid "Boyarskiye", Usolsky seafarm | 280 | 6,0 | 27,0 | 3,0 |
| Vorstid "Amatöör" | 304 | 9,0 | 29,5 | 0,7 |
| Vorstid "Piim" | 266 | 11,0 | 23,9 | 1,6 |
| Vorstid "Dairy", "Myasnitsky Ryad" | 296 | 11,0 | 28,0 | 0 |
| Vorstid "erilised" | 270 | 11,8 | 24,7 | 0 |
| Vorstid "Rublevskie", "Alpine", peterselliga valged | 210 | 12,0 | 18,0 | 0 |
| Vorstid "vene" | 243 | 11,3 | 22,0 | 0 |
| Vorstid "helde Siberi" | 212 | 12,0 | 16,0 | 5,0 |
| Veiseliha vorstid | 226 | 10,4 | 20,1 | 0,8 |
| Kana vorstid | 259 | 10,8 | 22,4 | 4,2 |
| Sealiha vorstid | 342 | 9,5 | 34,3 | 0 |
| Špikachki | 337 | 10,0 | 33,0 | 0 |
Siit saate kogu tabeli alla laadida, et seda igal ajal kasutada.
