Spordivigastused
1K 14 04/20/2019 (viimati muudetud: 20.04.2019)
Ninaverejooksul (ninaverejooks) on palju põhjuseid. Sellest hoolimata on selle patogeneetiline mehhanism sama. Alumine rida on nina limaskesta anumate kahjustus. Korduvad ninaverejooksud on ohtlikud rauavaegusaneemia tekkeks.
Verekaotuse klassifikatsioon
Verekaotuse suuruse põhjal on tavaks jagada:
- ebaoluline (mitu ml) - pole tervisele ohtlik;
- mõõdukas - kuni 200;
- massiivne - kuni 300;
- rikkalik - üle 300.
Sõltuvalt topograafilistest omadustest võib ninaverejooks olla:
- eesmine - 90-95% (allika lokaliseerimine nasaalsete kanalite antero-alumises osas, tavaliselt Kisslbachi põimiku veenide kahjustuse tõttu);
- tagumine - 5-10% (ninakäikude keskmises ja tagumises osas).
© PATTARAWIT - stock.adobe.com
Põhjused
Verejooksu võib põhjustada:
- mehaaniline vigastus (löögid);
- barotrauma (järsk tõus pärast sukeldumist);
- kuiva sooja või külma õhu põhjustatud veresoonte kahjustused;
- vererõhu tõus (ninaverejooks on üks kaitsemehhanisme) mitmel põhjusel, millest kõige tavalisemad on:
- hüpertooniline haigus;
- feokromotsütoom;
- VSD;
- stress;
- hormonaalse taseme muutused või hormoone sisaldavate ravimite võtmine;
- nakkusliku ja allergilise iseloomuga riniit;
- nina limaskesta polüübid (papilloomid);
- ateroskleroos (anumad muutuvad nõrgemaks);
- hüpovitaminoos C, PP ja K;
- antikoagulantide võtmine.
Võttes arvesse põhjuslikku tegurit, jaguneb verejooks järgmisteks:
- kohalik;
- üldine (põhjustatud kogu keha patoloogiast).
Ninaverejooks sportlastel
Sporditegevused nõuavad keha ressursside maksimaalset mobiliseerimist. Sel põhjusel võib sportlastel esineda PP-, K- ja C-vitamiinide suhteline puudus. Puudus suurendab ninaverejooksu riski.
Sportlased kogevad stressi, mis on seotud mööduva arteriaalse hüpertensiooniga, mis on ninaverejooksu riskitegur.
Lisaks on sportlased altid vigastustele (treeningutel ja võistlustel saadud ninavigastused).
Esmaabi ninaverejooksul
Ninaverejooksu leevendamise üle otsustamisel tuleb proovida kindlaks teha patoloogilise seisundi teke.
Nina veri kõrge vererõhuga
Kui ninaverejooksu täheldatakse hüpertensiivse kriisi taustal, ei tohiks seda peatada. See on kaitsemehhanism, mis aeglustab vererõhu tõusu ja vähendab ägeda müokardiinfarkti ja insuldi riski. Sellisel juhul peaksite proovima vähendada vererõhku vererõhku alandavate ravimite võtmisega või kutsuda arst.
Nina eesmine tamponaad
Muudel juhtudel näidatakse nasaalsete kanalite eesmist tamponaadi tampoonimisega marli või vatiga, eelistatavalt eelnevalt niisutatud vesinikperoksiidi lahusega. Seejärel tuleb nina sillale 5-10 minutiks külma panna (jäävees leotatud rätik või kilekotti pandud jäätükid). Samal ajal saab veritseva ninasõõrme vajutada. Selleks, et veri ei satuks hingamisteedesse, on soovitatav hoida pead sirgena, mitte seda tagasi visata.
Kui enne tamponaadi on saadaval sobivad ravimid, on nina limaskesta niisutamine õigustatud:
- vasokonstriktori tilgad nohu vastu (galasoliin);
- 5% aminokaproonhapet.
Kui verejooksu ei saa 10-15 minuti jooksul peatada, tuleb kutsuda kiirabi.
Ninaverejooksu rahvapärased abinõud
Tampoonide leotamiseks võite kasutada järgmist.
- mahlad:
- nõges;
- raudrohi;
- karjase rahakott;
- viburnumi koore keetmine (kiirusega 10 g koort 200 ml vee kohta).
Millal pöörduda arsti poole
Kvalifitseeritud arstiabi on vajalik, kui:
- rikkalik verejooks, mis ei lõpe eesmise nina tamponaadiga;
- on kahtlus nina luude murd;
- saadaval:
- aju- või fokaalsed sümptomid (peavalu, diploopia, pearinglus, jäsemete parees);
- verejooksu suhe eelmisel päeval võetud antikoagulantide või hormonaalsete ravimitega;
- lapse ninas on võõrkeha olemasolu võimalus.
Ärahoidmine
Korduva ninaverejooksu vältimiseks on vaja kindlaks teha selle etioloogia ja proovida kõrvaldada põhjuslikud tegurid. Spetsialistid saavad selles osas abi olla.
Kindlustustegevused hõlmavad järgmist:
- massaaž kergel koputamisel näpuotsaga nina tiibadele;
- võimaliku hüpovitaminoosi ennetamine PP, K, C;
- nina limaskesta pesemine meresoola, söögisooda, ravimtaimede infusioonide (kummeli) lahustega.
Veenduge, et imikud ei vigastaks limaskesta sõrmede ega majapidamistarvikutega.
