Küpsetamine on kõrge kalorsusega toode. Sellepärast on oluline, et KBZHU arvutataks õigesti nende näitajate pärast. Selles küsimuses peaks aitama küpsetatud kalorite tabel. Lisaks sisaldab tabel valkude, rasvade ja süsivesikute kogu sisaldust, nii et saate alati kalorite tarbimist arvutada.
| Toode | Kalorite sisaldus, kcal | Valgud, g 100 g kohta | Rasv, g 100 g kohta | Süsivesikud, g 100 g kohta |
| Mustast leivast valmistatud vanaema koos õuntega | 189,7 | 2,6 | 9 | 26,2 |
| Vanaema kotid | 320,7 | 4,5 | 19,6 | 33,7 |
| Nisujahu bubert | 123,1 | 4,4 | 6,2 | 13,3 |
| Juustukoogid (pärmitainast) | 319,3 | 13,3 | 11,9 | 42,5 |
| Õhuline mustikapirukas | 149,9 | 3,2 | 4,2 | 26,4 |
| Kartuliküpsised | 69 | 2,9 | 2,5 | 9,3 |
| Kartuli suflee | 108,8 | 5,6 | 6,1 | 8,3 |
| Koogikook "Külaliste riietumise ajal" | 286,5 | 4,6 | 13,1 | 40 |
| Maiustuste koogike | 276,2 | 6,2 | 13,6 | 34,4 |
| Moldaavia koogike | 271,4 | 5,6 | 8,9 | 45 |
| Šokolaadikook | 356,3 | 6,2 | 20,2 | 39,8 |
| Manna kroketid | 176,9 | 4,6 | 12,2 | 13,1 |
| Porgandikroketid rosinatega | 134 | 3,6 | 2,8 | 25,3 |
| Krupenik | 204,4 | 8,3 | 12,1 | 16,7 |
| Kulebyaki (pärmitainast) | 278,9 | 16,2 | 11,7 | 29 |
| Lihavõtte kook | 320,4 | 6,8 | 14,4 | 43,8 |
| Nuudlid kodujuustuga | 165,9 | 6,9 | 9,5 | 14,1 |
| Lekeh | 264,3 | 6,8 | 5,2 | 50,9 |
| Kodujuust ja kartulikoogid | 153,8 | 9,3 | 8,9 | 9,9 |
| Makaronid | 126,6 | 4,1 | 5,6 | 16 |
| Manna pajaroog kirssidega | 102,7 | 3,6 | 3,6 | 14,9 |
| Manna | 218,4 | 6,2 | 2,4 | 45,9 |
| Manna puding aprikoosidega | 126,1 | 4,4 | 4,4 | 18,5 |
| Manna puding pirnidega | 115,5 | 3,5 | 3,2 | 19,4 |
| Manna puding maasikatega | 119,5 | 4,1 | 5,2 | 15,1 |
| Mesikook | 311,1 | 8,3 | 4,9 | 62,3 |
| Mandlipuding maasikatega | 178,5 | 4,1 | 8,6 | 22,5 |
| Pähkel küpsetatud | 268,5 | 6,7 | 12,1 | 35,5 |
| Kartuliküpsised õuntega | 148 | 1,9 | 4,5 | 26,7 |
| Kohviküpsised | 366,6 | 6,2 | 21,3 | 40 |
| Kodujuustuküpsised | 380,9 | 9,3 | 26 | 29,3 |
| Suvekook | 238,3 | 9,2 | 8,4 | 33,5 |
| Pirukas Anyutast | 312,5 | 9,8 | 15,9 | 34,8 |
| Banaanipirukas | 115,6 | 2,3 | 0,7 | 26,8 |
| Kirsipuu | 313,9 | 2,9 | 20,7 | 31 |
| Pirukas kodujuustu ja kirssidega | 128,3 | 7,7 | 3,7 | 17 |
| Mustikapirukas | 298,4 | 2,9 | 11,5 | 48,8 |
| Avatud õunakook | 193,6 | 2,1 | 7,3 | 32 |
| Suletud pirukad | 252,4 | 12,1 | 6,6 | 38,7 |
| Praetud pirukad pärmitaignast (lihtne hakklihaga kaaluga 75 g) | 339,4 | 13,5 | 17,7 | 33,6 |
| Pärmitainast küpsetatud pirukad (lihtsa kaal 75g.) | 285,8 | 14,4 | 9,2 | 38,7 |
| Küpsetatud pirukad hapnemata lehttainast (kaal 75 g) | 390,4 | 14,4 | 24,5 | 29,9 |
| Patsid kartuli ja kodujuustuga | 98,6 | 8,6 | 0,9 | 15 |
| Pizza sibula ja juustuga | 198,9 | 5,2 | 15,4 | 10,4 |
| Pizza tomatite ja juustuga | 221,6 | 4,1 | 17,5 | 12,6 |
| Sõõrikud | 328,7 | 6,7 | 14,7 | 45,1 |
| Hirssi pajaroog | 246,1 | 7,3 | 5,5 | 44,7 |
| Moskva pirukad | 264,4 | 13,7 | 10,2 | 31,3 |
| Pirukad liha või kalaga | 266,9 | 13,2 | 9,5 | 34,3 |
| Rukki tortillad | 390 | 5,2 | 17,8 | 55,8 |
| Riisiomletid kirssidega | 153,6 | 4,4 | 7,1 | 19,1 |
| Rull "Gourmet Mirage" | 304,9 | 5,5 | 14,9 | 39,7 |
| Savarin (prantsuse jõulukook) | 175,3 | 3,7 | 3,7 | 33,9 |
| Värsked mustikad suhkrus | 241,5 | 0,4 | 0,2 | 63,4 |
| Punapeet kodujuustuga | 69,5 | 10,1 | 0,9 | 5,5 |
| Kärgstruktuur | 360,2 | 3,5 | 26,9 | 27,9 |
| Mahl kohupiim | 260,8 | 9,4 | 9,8 | 35,9 |
| Motorollerid kodujuustuga | 244,1 | 9,6 | 7,9 | 35,8 |
| Kodujuustu pannkoogid | 300,2 | 13 | 19,4 | 19,6 |
| Juustupulgad | 314,5 | 13,7 | 27,9 | 2,4 |
| Kodujuustu pajaroog | 239,6 | 8,4 | 6,8 | 38,6 |
| Kodujuustu pajaroog pastaga | 228,5 | 11,2 | 9,1 | 27,3 |
| Kodujuust "lõng" (porgandi ja juustuga) | 320 | 10,8 | 23,4 | 17,6 |
| Kodujuust ja õunapada | 93,8 | 8,5 | 3,7 | 7,2 |
| Kodujuust ja õunakook | 207,3 | 5,1 | 6,2 | 35 |
| Kodujuustupallid õuntega | 321,2 | 7,2 | 23,8 | 20,8 |
| Sipelgapesa kook | 451,9 | 4,5 | 29,4 | 45,1 |
| Kõrvitsa-õuna pajaroog | 120,2 | 2,5 | 5,9 | 15,3 |
| Vedel shanzhki munadega | 239,8 | 9,1 | 4 | 44,7 |
| Charlotte | 145,7 | 3,1 | 1,8 | 31,3 |
| Charlotte õuntega | 197,7 | 3,5 | 5 | 37 |
| Õunad puhvis | 238,3 | 3,9 | 9,9 | 35,7 |
| Praetud õunad | 220,7 | 3,3 | 8 | 36,1 |
| Õunad või pirnid siirupiga | 105,3 | 0,3 | 0,3 | 27,1 |
| Kodujuustuga küpsetatud õunad | 171,4 | 3,7 | 2,9 | 34,7 |
| Riisi ja pähklitega täidetud õunad | 151,1 | 3,1 | 8,5 | 16,7 |
| Õunapäts vananenud leiba | 147,5 | 4,7 | 6,8 | 18 |
Siit saate kogu tabeli alla laadida, nii et see oleks alati käepärast.
