.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
  • Põhiline
  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
Delta Sport

Peekoniga kartulipuder

  • Valgud 3,6 g
  • Rasva 3,4 g
  • Süsivesikud 14,7 g

Allpool kirjeldatakse lihtsat retsepti koos samm-sammult tehtud fotodega maitsva peekoni ja ürtidega kartulipudru valmistamiseks.

Portsjonid pakendi kohta: 4-6 portsjonit.

Samm-sammult juhendamine

Peekonipüree on maitsev roog, mida saab kodus hõlpsasti valmistada noortest või vanadest kartulitest. Väike kogus peekonit lisab kartulile vürtsikat maitset, muutes tavalise kartulipudru maitsvamaks. Võite kasutada kõiki soovitud rohelisi. Selle fotoga retsepti jaoks sobivad hästi roheline sibul, petersell, till ja basiilik.

Roogile rikkaliku piimamaitse andmiseks võib piima asendada rasvavaba koorega, kuid sel juhul suureneb portsjoni kalorsus veidi.

Samm 1

Võtke kartulid, loputage mugulad jooksva vee all ja koorige need. Lõigake kartulid keskmise suurusega kuubikuteks, viige sügavale kastrulile, katke külma veega ja asetage pliidile. Kui vesi keeb, maitsesta soolaga, alanda kuumust keskmisele ja hauta 25–35 minutit (kuni on pehme). Seejärel tühjendage vedelik, jättes panni põhja väga vähe vett. Lisage kartulile toatemperatuuril tükk pehmet võid.

© arinahabich - stock.adobe.com

2. samm

Spetsiaalse tõukuriga muutke kartulid kartulipüreeks, valades vastavalt vajadusele järk-järgult õhukese piimaga. Proovige, lisage maitse järgi pipart ja vajadusel soola. Seejärel segage kõik koostisosad uuesti hoolikalt. Mida kauem ja aktiivsemalt kartulid kortsuvad, seda pehmemaks muutub kartulipuder.

© arinahabich - stock.adobe.com

3. samm

Võtke peekoniribad ja lõigake need terava noaga väikesteks tükkideks. Peske rohelisi külma vee all ja kuivatage ning seejärel hakkige.

© arinahabich - stock.adobe.com

4. samm

Viige kartul ahjukindlasse keraamilisse nõusse ja tasandage ülaosa õrnalt lusika tagaküljega. Puista peale püree väikeste peekonitükkide ja ürtidega. Pange anum 15 minutiks 150–180 kraadini kuumutatud ahju, nii et peekon oleks praetud ja püree pinnale moodustuks kuldne koor.

© arinahabich - stock.adobe.com

5. samm

Maitsev peekoni ja ürtidega kartulipüree on valmis. Serveeri roog kuumalt kujul, milles see küpsetati. Piserdage uuesti värskeid ürte. Naudi oma einet!

© arinahabich - stock.adobe.com

sündmuste kalender

sündmusi kokku 66

Vaata videot: Poltsamaa Kapsas (August 2025).

Eelmine Artikkel

Kreatiini kahjustus ja kasu

Järgmine Artikkel

Kuidas BCAA-d võtta

Seotud Artiklid

Mida teha pärast jooksmist põlvevalu korral?

Mida teha pärast jooksmist põlvevalu korral?

2020
Naiste jalgade ja tuharate treening jõusaalis

Naiste jalgade ja tuharate treening jõusaalis

2020
Töökalkulaatorid - mudelid ja nende tööpõhimõte

Töökalkulaatorid - mudelid ja nende tööpõhimõte

2020
Polüfenoolid: mis see on, kus see sisaldub, toidulisandeid

Polüfenoolid: mis see on, kus see sisaldub, toidulisandeid

2020
VPLab Amino Pro 9000

VPLab Amino Pro 9000

2020
VPLab 60% valguriba

VPLab 60% valguriba

2020

Jäta Oma Kommentaar


Huvitavad Artiklid
Kuidas valida jooksulinti?

Kuidas valida jooksulinti?

2020
Jooksjate üldine füüsiline vorm (GPP) - harjutuste ja näpunäidete loetelu

Jooksjate üldine füüsiline vorm (GPP) - harjutuste ja näpunäidete loetelu

2020
Täidetud paprikad hapukoorekastmes

Täidetud paprikad hapukoorekastmes

2020

Populaarsed Kategooriad

  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
  • Kas sa teadsid
  • Küsimus Vastus

Firmast

Delta Sport

Jaga Oma Sõpradega

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
  • Kas sa teadsid
  • Küsimus Vastus

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport