BCAA-põhised spordilisandid on sportlastel laialdaselt saadaval. Üks populaarsemaid on FIT BCAA firmalt Academia-T.
Väljalaske vormid
Spordilisand on pulbri kujul. See konsistents parandab toimeainete lahustuvust, mis tähendab nende biosaadavust.
Toidulisand on valmistatud maitsega:
- sidrun;
- õunad;
- kirsid;
- Sitsiilia apelsin;
- metsamarjad.
Kompositsioon
100 grammi pulbri koostis sisaldab:
- L-valiin - 20 mg;
- L-isoleutsiin - 20 mg;
- L-leutsiin - 40 mg;
- süsivesikud - 19,4 g;
- rasv - 0 g.
Energeetiline väärtus on 400 kcal.
Kirjeldus
Aminohapped allaneelamisel mööduvad maksa töötlemisest ja saadetakse lihaskoesse. Seda funktsiooni kasutatakse müotsüütide taastamiseks mikrotraumade juuresolekul pärast rasket füüsilist koormust ja lihasvalkude kataboolse lagundamise neutraliseerimiseks.
- Leutsiin osaleb lihaskiudvalkude molekulide sünteesis. Samuti reguleerib aminohape immunokompetentsete rakkude aktivatsiooni, suurendades seeläbi keha kaitset. Ühend soodustab glükoosi tõhusamat töötlemist, suurendades insuliini sekretsiooni kõhunäärmes.
- Valiin taastab kahjustatud lihaskiud, soodustab nende kasvu, parandab müotsüütide kontraktsioonide koordineerimist.
- Isoleutsiin vähendab väsimustunnet, kiirendab lihasmassi kasvu. Lisaks osaleb see aminohape erütropoeesis - punaste vereliblede moodustumises luuüdis ja avaldab ka mõõdukat antibakteriaalset toimet.
Seega tagab spordilisa FIT BCAA võtmine lisaks lihaskoe kasvule ka hea mõju paljudele siseorganitele.
Kuidas kasutada
Üks portsjon võrdub 5 grammi spordilisandiga. Mugavama doseerimise jaoks on pakendiga kaasas spetsiaalne mõõtelusikas. Toode lahustatakse 200-250 ml vees või mahlas. Tootja soovitab võtta spordipulbrit kaks korda päevas - 20 või 30 minutit enne ja vahetult pärast treeningut.
Annuse suurendamine on lubatud, kui järgitakse ranget dieeti ja intensiivset treeningut.
Spordilisandi võtmise kestus sõltub organismi individuaalsetest omadustest, toitumise kvaliteedist ja kehalise aktiivsuse suurusest.
Hinnad
500-grammise paki hind on 1445-1700 rubla.
