Paljud inimesed käivad iga päev hommikusel või õhtusel sörkjooksul ning seda tehes on neil väga lõbus. Kuid selleks, et see oleks mugav, mugav ja hõlpsasti kasutatav, peate hankima kvaliteetseid riideid ja kingi.
Õigesti valitud tossud võimaldavad teil jooksu ajal jalgu puhata ja saate joosta pikki vahemaid, ilma et see eriti pingutaks. Õigete jooksujalatsite valik on väga oluline, sest kui te ei vali õigeid jooksujalatseid, võite jalgu tõsiselt vigastada ja see võib põhjustada ka seljavalusid.
Jooksujalatsid on erinevad:
- Vastavalt aastaajale, ilm.
- Millisel pinnal inimene kõnnib.
- Kui palju inimene on valmis.
- Jooksutüübi järgi. Trenn või professionaalne jooksmine.
Näiteks kui vajate professionaalseks jooksmiseks tossusid, siis peate võtma naastudega kingad, mis võimaldavad teil kiirust kiirendada. Talvel joostes peate ostma isoleeritud tossud. Kui peate jooksma kõval pinnal, siis võtke parima pehmendusega kingad.
Samuti määratakse talla tüüp vastavalt sellele, kuhu inimene kandideerib. Jooksujalatseid on kolme tüüpi:
- Pehme. Sellise tallaga spordijalatsid sobivad spetsiaalsel jooksulindil või tasasel asfaldil jooksmiseks.
- Tahke. Need kingad sobivad jooksmiseks tavalisel teel (pargis või kõnniteel)
- Nii kõvasti kui võimalik (väljaulatuvate osade ja metalldetailidega). Üleulatuvate tossudega on vaja sõita teel, millel on mitmesuguseid takistusi (näiteks kivid).
Millised omadused peaksid jooksukingal olema?
Kvaliteetsel jooksujalatsil peavad olema mõned omadused. Siin on nimekiri omadustest, mis spordijalatsitel peaksid olema:
- Kingadel peab olema suurepärane amortisatsioon. Välistaldal on näha, kus polster asub. Tavaliselt kannas või varvas.
- Välistald peaks olema kummist sisetükkidega. Sellised triibud tehakse kohale, kus raske koorem langeb, nimelt kannale. Neid plaastreid on vaja, et tossud kauem vastu peaksid.
- Talla ülaosa ja esijalg peaksid olema pehmed. Eesmised lisad tekitavad jooksjale ebamugavust.
- Jooksujalatsid peaksid olema valmistatud materjalist, millest jalg saab läbi hingata. Parim on mitte osta nahast kingi, kuigi paljud usuvad, et kvaliteetsed kingad peaksid olema valmistatud ehtsast nahast.
- Tugevdatud kand. Tennise kangestumise tõttu kanna piirkonnas ei teki jalakäärmeid ega hõõrdumisi.
- Kvaliteetse jooksujalatsi nöörimine peaks olema jala sisekülje lähedal, mitte paljude kingade keskel.
- Aasad peaksid olema vabad, siis on jalanõusid kergem pingutada.
- Parim on, kui tossul olev nool on eemaldatav. Siis saate selle vajadusel teiseks muuta.
- Tossude kaal ei tohiks olla üle 400 grammi, näiteks sama, mis tossudel Zoot.
Nõuded spordijalatsitele
Igal tootel, sealhulgas spordijalatsil, peavad olema kindlad kvaliteedinõuded. Seega peavad spordijalatsid vastama järgmistele nõuetele:
- See peab olema vastupidav ja hea hingavusega.
- Materjal, millest kingad on valmistatud, peab kaitsma tossusid füüsiliste mõjude, jahutamise ja külmumise eest.
- Kingad peavad olema valmistatud nii, et lagunevad tooted eemaldataks õigeaegselt.
- Jalatsite konstruktsioon peab olema projekteeritud staatilise elektri eemaldamiseks.
- Sporditossude kuju peaks ühtlaselt sobima jalaga, et mitte tekitada ebamugavusi, kui ei jookse, ei kõndida ega puhata.
- Esijalad tuleks teha nii, et inimene saaks oma varbaid vabalt liigutada.
- Kand peaks tagama kanna stabiilse positsiooni.
- Hoolimata keskkonna mõjust peab materjal, millest kingad on valmistatud, jala kuju täpselt säilitama.
- Kinga suurus peaks vastama jala suurusele.
- Kinga sisetalla pinna kuju peaks olema ratsionaalne. Pinnalt irratsionaalne, sageli lamedate jalgade põhjus.
Kvaliteetse jooksujalatsi tunnused
Et mõista, et tossud on tõesti kvaliteetsed, peate neid hindama vastavalt mõnele kriteeriumile:
- Õmblused peavad olema sirged ja liimijäljed ei tohi olla.
- Tossud peaksid olema kerged.
- Varba peaks olema kindel.
- Ainus konstruktsioon peab olema üheosaline.
- Tossu välisservas peaks olema puhutud rull.
- Jooksujalatsitel peaks olema eemaldatav sisetald.
Kui tossud vastavad kõigile neile nõuetele, siis võime julgelt öelda, et need on valmistatud kvaliteetselt. Need tossud peavad vastu väga pikka aega ja pakuvad jooksmise rõõmu nende omaniku juurde.
Näpunäiteid tossude valimiseks
Selleks, et tossude ostmisel ei eksiks, peate spordijalatsite valimisel järgima mõnda nõuannet. Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil leida õige paari:
- Enne kingade veebist tellimist on kõige parem surra kõigepealt sama paar tavapoes.
- Varu raha spetsiaalsete jooksusokkide ostmiseks.
- Määrake hääldus ja alles siis minge poodi.
- Tossud peaksid olema veidi suured.
- Parem on hakata tossusid kandma korteri ümber ja alles siis, kui selgub, et tossud on mugavad, pange need tänavale. Lõppude lõpuks ei võeta tossusid pärast tänavat tõenäoliselt tagasi.
Parim kellaaeg ostmiseks
Parim aeg jooksujalatsite ostmiseks on õhtul. Õhtuks muutub jalg veidi suuremaks. Jooksmise ajal on jalad koormatud ja need muutuvad suuremaks kui nad olid.
Kui ostate nii-öelda tossud hommikul, „külma jala peal, siis võite seda kahetseda. Kui paigaldamise ajal tunduvad nad õigel ajal, siis pärast esimest kilomeetrit pigistavad nad jala ja põhjustavad ebamugavusi.
Visuaalne kontroll - millele me tähelepanu pöörame
Enne tossude kättesaamist peate neid visuaalselt kontrollima.
Esimene asi, millele pöörata tähelepanu:
- Liim tuleb kanda korralikult.
- Tossudest ei tohiks tulla tugevaid lõhnu.
- Kas tossudele on kirjutatud, mis riigis neid toodeti.
- Kas tossule on märgitud materjal.
Täpsem kontroll
Kui visuaalse kontrolli käigus on kindlaks tehtud, et tossud sobivad vastavalt kvaliteedikriteeriumidele, siis tasub alustada täpsemat ülevaatust. Üksikasjalikul kontrollimisel peavad tossud vastama jaotise "Spordijalatsite nõuded" kõigile punktidele.
Samuti tuleks erilist tähelepanu pöörata materjali kvaliteedi kontrollimisele, millest tossud on valmistatud. Parim on osta kõrgtehnoloogilisi sünteetilisi tossusid. Materjali kvaliteedi kontrollimiseks peate sõrmega tossu varbale vajutama ja kui auk tasandub hetkega, siis on tossud valmistatud heast materjalist.
Naiste ja meeste tossude erinevus
Naiste tossud erinevad meestest mitte ainult välimuse (värvi, ornamendi), vaid ka omaduste poolest.
Naiste tossud erinevad meestest:
- Asjaolu, et neil on kitsam viimane, kuna naise jala osakaal erineb mehe omast.
- Neil on ekstra kanna kõrgus, mis aitab teie jalga kaitsta.
- Naiste kingal on pehmem pehmendus.
Paigaldamine
Tossude proovimisel peaksite pöörama tähelepanu sellele, mis oleks neis mugav, ja need ei takista liikumist. Samuti tasub pöörata tähelepanu tossude elastsusele, selleks peate seisma ketidel ja pöörama tähelepanu sellele, kuidas jalg paindub. Head jooksujalatsid ei pea keskelt painutama. Kui need on painutatud, on parem vaadata teisi tossusid.
Parimad jooksujalatsite tootjad
Jooksujalatseid tootvaid ettevõtteid on palju ja saate kõike lõputult loetleda. Siin on kõige populaarsemad ja usaldusväärsemad kaubamärgid:
Adidas
Adidase üks jooksumudel on Climacool Ride. Nendel tossudel on väga mugav hingav võrgusilmaosa, ventilatsioonitükid ja perforeeritud sisetald.
Mizuno
See ettevõte valmistab häid, kvaliteetseid ja kergeid jooksujalatseid. Selle ettevõtte tossude eripära on see, et pehmendamiseks kasutatakse spetsiaalset plastist vahetükki.
Asics
Nende tossude tunnus on paindlikkus ja elastsus. Spetsiaalne kumm võimaldab tossudel jääda terveks paljudeks aastateks.
Samuti pole halbu jooksujalatseid valmistanud ettevõtted: Uus tasakaal ja Reebor ZQuick.
Kvaliteetsete jooksujalatsite ülevaated
Ostsin ZQuicki tossud sel suvel, mulle isiklikult väga meeldisid. Eriti kuidas jalg on fikseeritud.
Maks
Asis on minu jaoks parim kaubamärk. Nende jooksujalatsid on hämmastavad.
Oleg
Lapsena kandis ta Adidast. Aja jooksul läksin üle klassikalistele rõivastele. Aga kui mul tuli kaotada paar lisakilo, tekkis vajadus osta spordiriided. Muidugi võtsin Adidase. Mulle meeldisid väga Adidas Ride tossud.
Victor
Ma ei jookse, kuid mulle meeldivad New Balance'i tossud. Väga mugav.
Anatoli
Need Adidase tossud on parimad, nagu ka firma ise. Kõik tunnevad teda lapsepõlvest peale.
Marat
Ostsin Adidase tossud, kuid need roomasid kuu aja pärast. Kuigi ostsin selle turult, pole tossudel isegi päritoluriiki märgitud. Suure tõenäosusega võlts, järgmine kord olen ettevaatlikum.
Albin
Meeldisid Mizino tossud. Imeb suurepäraselt, kuigi kuidagi imelik.
Nastya
Hea jooksujalatsi valimiseks peate hoolikalt jälgima selle kvaliteeti. Pöörake tähelepanu kõigile pisiasjadele, tallaõmblusest välja paistev niit on põhjust mõelda, kas neid tossusid osta.
