100 meetri jooks on kergejõustikus üks populaarsemaid ja mainekamaid distantse. Tavaliselt peetakse neid avatud staadionil.
Sellest, mis see vahemaa on, millised maailmarekordid on sellel püstitatud, millised on saja meetri pikkuse distantsi ületamise standardid meeste, naiste, koolilaste, üliõpilaste, samuti sõjaväelaste ja eriüksuste sõdurite seas, ning ka sellest, millised on selle vahemaa TRP-normid, loe sellest materjalist.
100 meetri jooksmine - olümpiasport
Jooks saja meetri kaugusel on kergejõustiku olümpiavorm. Veelgi enam, sportlaste seas peetakse 100 meetri jooksu sprinterite seas üheks mainekamaks distantsiks.
Iga sel distantsil osaleja jookseb sirgjooneliselt. Kõik sõidurajad (ja neid on avatud staadionil kaheksa, sõltuvalt rahvusvahelistest suurvõistlustest, näiteks olümpiamängudest või maailmameistrivõistlustest) on ühesuurused. Nad alustavad võistlust stardiplokkidest.
Lisaks peab saja meetri jooksmise norm olema läbitud kõigis haridusasutustes, samuti armeeüksuste sõjaväelaste seas ja sõjaväeülikoolidesse ja akadeemiatesse vastuvõtmise ajal, samuti mõnel riigiteenistuses.
Kauguste ajalugu
Ajaloolaste sõnul olid 100 meetri jooksud vanim spordiala. Siis antiikajal korraldati neid võistlusi tavaliselt aega arvestamata. Võitjaks kuulutati esimene lõpetaja.
Ja alles 19. sajandil, mil saja meetri jooksu sõideti, hakati tulemusi ja rekordeid fikseerima ja kirja panema ning eelmise sajandi alguses tekkis rahvusvaheline kergejõustikuliit.
Esimese 100 meetri distantsi rekordi püstitas 19. sajandi lõpul Ameerika Ühendriikide Thomas Burke. Ta läbis sada meetrit kaksteist sekundit.
Edasi purustati tema rekord. Niisiis läbis Donald Lippicott sama distantsi peaaegu poolteist sekundit kiiremini, tänu millele tuli ta sellel distantsil esimeseks maailmameistriks. Tänu väikesele saja meetri distantsile käib ikka regulaarne võitlus sekundite murdosades.
Saja meetri jooksud erinevad teistest, pikematest distantsidest, näiteks kaks või nelisada meetrit. Peamine erinevus on see, et saja meetri distantsi ületades ei vähenda jooksja stardis võetud tempot, andes nendel sekunditel kõik endast oleneva. Niisiis, 100 meetri distantsi edukaks ületamiseks on vajalik regulaarne ja intensiivne treening.
100 m maailmarekordid
Meeste seas
Meeste 100 meetri jooksu maailmarekordi püstitas 2009. aastal Jamaica sportlane Usain Bolt... Ta läbis selle distantsi üheksa punktiga viiskümmend kaheksa sajandiksekundiga. Seega püstitas ta sellel distantsil mitte ainult uue maailmarekordi, vaid ka inimese kiiruse rekordi.
Meeste teatesõidus neli ja sada meetrit püstitasid maailmarekordi Jamaika sportlased. Nad läbisid selle distantsi 2012. aastal kolmekümne kuue punktiga kaheksakümmend neli sajandikku sekundis.
Naiste seas
Naiste maailmarekord Ameerika 100 meetri välistingimustes sportlasest Florence Griffith-Joyner... 1988. aastal jooksis ta 100 m kümne punkti ja nelikümmend üheksa sajandiksekundiga.
Ja nelisada meetrit naiste teatesõidus püstitasid maailmarekordi ka USA kodanikud. 2012. aastal jooksid nad teatejooksu neljakümne punktiga kaheksakümmend kaks sajandikku sekundis.
Meeste 100 meetri jooksmise normid
Spordimeister (MS)
Spordimeister peab selle distantsi läbima 10,4 sekundiga.
Spordimeistrikandidaat (CCM)
CCM-is märkinud sportlane peab saja meetri pikkuse distantsi läbima 10,7 sekundiga.
Ma järjestan
Esmaklassiline sportlane peab selle distantsi läbima 11,1 sekundiga.
II kategooria
Siin on standardiks seatud 11,7 sekundit.
III kategooria
Sellisel juhul peab kolmanda klassi saamiseks sportlane selle distantsi läbima 12,4 sekundiga.
I noorte kategooria
Sellise tühjenemise saavutamiseks on distantsi läbimise standard 12,8 sekundit.
II noorte kategooria
Teise noortekategooria saamiseks peab sportlane läbima 100 meetri distantsi 13,4 sekundiga.
III noorte kategooria
Siin on saja meetri distantsi ületamise standard täpselt 14 sekundit.
Naiste 100 meetri jooksmise normid
Spordimeister (MS)
Spordimeister peab selle distantsi läbima 11,6 sekundiga.
Spordimeistrikandidaat (CCM)
CCM-is märkinud sportlane peab 100 meetri distantsi läbima 12,2 sekundiga.
Ma järjestan
Esmaklassiline sportlane peab selle distantsi läbima 12,8 sekundiga.
II kategooria
Siin on standardiks seatud 13,6 sekundit.
III kategooria
Sel juhul peab kolmanda kategooria saamiseks sportlane selle distantsi läbima 14,7 sekundiga.
I noorte kategooria
Sellise tühjenemise saavutamiseks on distantsi läbimise standard 15,3 sekundit.
II noorte kategooria
Teise noortekategooria saamiseks peab sportlane läbima 100 meetri distantsi täpselt 16 sekundiga.
III noorte kategooria
Siin on saja meetri distantsi ületamise standard täpselt 17 sekundit.
100 meetri jooksmise normid koolinoorte ja üliõpilaste seas
Ainult keskkooliõpilased jooksevad koolis 100 meetrit. Erinevates haridusasutustes võivad standardid erineda pluss-miinus nelja kümnendiku sekundiga.
10. klasside kool
- 10. klassi poisid, kes loodavad saada hinde „viis“, peavad saja meetri pikkuse distantsi läbima 14,4 sekundiga.
- "Nelja" skoorimiseks peate tulemuse näitama 14,8 sekundiga. "Kolme" skoori saamiseks peate sada meetrit joostma 15,5 sekundiga
- Kümnenda klassi tüdrukud peavad A-teenimiseks saja meetri jooksma 16,5 sekundiga. 17,2-sekundiline skoor saab hindeks "neli" ja 18,2-sekundiline skoor "kolm".
Kooli 11. klass, samuti kõrgemate ja keskmiste spetsialiseeritud õppeasutuste õpilased
- Mittesõjaliste ülikoolide noormeeste-üliõpilaste üheteistkümnenda klassi poistele on kehtestatud järgmised standardid: "viie" (või "suurepärase") hindamiseks on vaja näidata tulemust 13,8 sekundit. 14,2 sekundilist jooksu hinnatakse neljaks (või heaks). Teatud distantsi ületamiseks võib saada hinde "Kolm" (või "Rahuldav"), näidates aega 15 sekundit.
- Tüdrukud, kes õpivad kooli viimases klassis või ülikoolides ja tehnikakoolides, peavad "viie" puhul näitama tulemust 16,2 sekundit, "nelja" puhul täpselt 17 sekundit ja "kolme" saamiseks peavad tüdrukud jooksma sada meetrit 18 sekundit täpselt.
TRP standardid 100 meetri distantsil jooksmiseks
Neid standardeid saavad läbida ainult tüdrukud ja poisid vanuses 16 kuni 29 aastat.
Vanus 16-17
- Kuldse TRP märgi saamiseks peavad noored mehed läbima saja meetri distantsi 13,8 sekundiga ja tüdrukud 16,3 sekundiga.
- Hõbeda TRP märgi saamiseks peavad poisid läbima saja meetri distantsi 14,3 sekundiga ja tüdrukud 17,6 sekundiga.
- Pronksmärgi saamiseks peavad poisid läbima selle distantsi 14,6 sekundiga ja tüdrukud täpselt 18 sekundiga.
Vanus 18–24
- TRP kuldmärgi saamiseks peavad selles vanuses noored mehed läbima saja meetri pikkuse 13,5 sekundiga ja tüdrukud 16,5 sekundiga.
- Hõbeda TRP märgi saamiseks peavad poisid läbima saja meetri jooksu 14,8 sekundiga ja tüdrukud 17 sekundiga.
- Pronksimärgi saamiseks peavad poisid läbima selle distantsi 15,1 sekundiga ja tüdrukud 17,5 sekundiga.
Vanus 25–29
- Kuldse TRP märgi saamiseks peavad selles vanuses noored mehed läbima saja meetri distantsi 13,9 sekundiga ja tüdrukud 16,8 sekundiga.
- Hõbeda TRP märgi saamiseks peavad poisid saja meetri distantsi ületama 14,6 sekundiga ja tüdrukud 17,5 sekundiga.
- Pronksimärgi saamiseks peaksid noored mehed läbima selle distantsi täpselt 15 sekundiga ja tüdrukud - 17,9 sekundiga.
100 meetri distantsil jooksmise normid neile, kes kirjutavad sõjaväkke lepingulisse teenistusse
Alla 30-aastased lepingulisse teenistusse astunud mehed peavad saja meetri distantsi läbima 15,1 sekundiga. Kui mehe vanus ületab kolmkümmend aastat, siis on standardeid veidi vähendatud - 15,8 sekundini.
Omakorda peaksid alla 25-aastased naised sajameetrise distantsi läbima 19,5 sekundiga ja veerand sajandit läbinud õiglase soo esindajad 20,5 sekundiga.
Venemaa sõjaväe ja eriteenistuste 100 meetri jooksmise normid
Siin sõltuvad standardid sellest, milliseid vägesid või eriüksusi mees teenib.
Niisiis, mereväe kaitseväelastele ja motoriseeritud püssiüksustele on sajameetrise distantsi ületamise standardiks seatud 15,1 sekundit.
Õhujõudude sõjavägi peab saja meetri distantsi läbima 14,1 sekundiga. Sama aeg on erivägede ja luureametnike jaoks.
FSO ja FSB ohvitserid peavad läbima sada meetrit 14,4 sekundiga, kui nad on ohvitserid, ja 12,7 sekundiga, kui nad on eriväed.
Nagu näete, pole 100 meetri jooks mitte ainult kõige populaarsem distants, mille juured on antiikajas, millega inimesed olümpial võistlevad.
Samuti tagatakse regulaarselt selle vahemaa standardid - alates haridusasutustest kuni armee üksuste ja eriüksusteni. Selleks, et tulemused antud sprindidistantsil joostes oleksid head, on vajalik regulaarne ja piisavalt intensiivne treening, samuti jooksutehnika range järgimine.
