Kas teile meeldib aktiivselt sporti teha? Siis on rogaine see, mida vajate. See on huvitav, aktiivne ja lõbus. Võistlused toimuvad avatud alal. Piiramatu arv võistkondi võistleb omavahel. Mängu reguleerivad kindlad tingimused.
Rogain - mis see on?
Rogaining on teatud tüüpi spordimäng, mis hõlmab orienteerumist. Põhitähelepanu on suunatud sellistele tegevustele nagu jooksmine, rattasõit ja kõndimine.
Ajaloo röövimine
See pärineb Austraaliast alates 1976. aastast. Kolm mängu sõpra mõtlesid selle mängu välja. Nende nimed olid Rod Phillips (Rod), Gail Davis (Gail) ja Neil Phillips (Neil). Nende nimede algustähtedest moodustati nimi rogain.
Alguses tegeles selle spordialaga kitsas ring inimesi, kuid siis said investorid teada rogainimisest ja tundsid huvi. Toimus reklaamikampaania, tänu millele sai lühikese aja jooksul üha rohkem inimesi sellest teada.
Peagi korraldati rahvusvaheline rogaining organisatsioon. Venemaal hakkas rogainimine laialt levima alles 2012. aastal.
Rogainingi sordid
Pärast seda tüüpi spordimängude rahvusvahelist levikut hakkasid tegelema mitte ainult professionaalsed ja hästi treenitud sportlased, vaid ka tavalised harrastajad, olenemata vanusest ja soost, seetõttu moodustati mitu tüüpi.
Osalejate jaoks kujuneb mängu formaat. See tuleb mängu kestuse ja mängus kasutatava liikumise tüübi võrdlemisest.
Aja pikkuse järgi jaguneb rogain:
- 24-tunnine mäng. See kestus määrati algselt mängu loomisel.
- Lühemad võistlused - 12 kuni 23 tundi.
- Keskmine kestus on 6–11 tundi.
- Kõige õrn aeg kestab 3 kuni 5 tundi.
Liikumissuundi on kolm:
- Jookse.
- Rattasõit. Enamasti kasutatakse suve jooksul.
- Talvel kasutatakse murdmaasuusatamist.
Pensioniealised inimesed on rahul mängudega, kus kasutatakse skandinaavia tüüpi kõndimist. Mängudes saab korraga kombineerida mitut tüüpi liikumisi.
Tõrjumise reeglid, õiguste äravõtmise põhjused
Seda tüüpi spordivõistlused on meeskonnamängud. Eesmärk: pääseda spetsiaalsetesse kontrollpunktidesse. Iga punkti eest saab võistkond kindla arvu punkte.
Seda spordiala reguleerivad spetsiaalselt välja töötatud reeglid:
- Meeskonna koosseis peaks olema kaks kuni viis inimest. Kui nende seas on alla neljateistaastane laps, siis peab võistkonnas olema täiskasvanud osaleja, vanuses kaheksateist ja enam.
- Nende organisatsiooniga seotud inimesed ei tohi võistlusel osaleda.
- Osalejad ei tohi kahjustada kellegi teise vara. Kui mängu ajal on marsruudil külvatud põllud, aiad jms, on nende lõhkumine ja rikkumine keelatud.
- Marsruudil ei ole lubatud suitsetada, tuld teha ja prügikasti jätta.
- Kohalikku taimestikku ja loomastikku pole lubatud kahjustada.
- Võistkond ei tohi marsruuti alustada enne ametlikku märku võistluse alustamiseks.
- Läbipääsu ajal on osalejatel keelatud ajas orienteerumiseks kasutada muid navigatsioonivahendeid kui tavaline kompass, marsruudi kaart ja kell.
- Rangelt on keelatud mis tahes navigatsiooniseadmeid ja toiduaineid marsruudile ette jätta.
- Kõik meeskonnaliikmed peaksid olema üksteisest nii kaugel, et üksteise hääl oleks kuulda.
- Punktide arvestamise kontrollpunkti peab ilmuma kogu meeskond.
- Liikuda tuleb ainult vastavalt konkreetse mängu eeskirjadele (kõndimine, jalgrattad, suusatamine).
- Marsruudil võõrastelt ei saa abi. Teise meeskonna tahtlik järgimine on keelatud.
- Igal meeskonnaliikmel peab olema vile, hädaolukorras saab inimene selle abil saata teatud hädasignaali.
- Kontrollpunkti punktide saamiseks peab meeskond sellistes punktides spetsiaalse löögiga jätma kontrollnimekirja õiges kohas jälje.
- Ja kontrollpunktis täitke vorm, kuhu märgitakse saabumise aeg, meeskonna number ja järgmise külastatava punkti number.
- Punktide saamiseks peab kogu meeskond täies mahus esinema haldusametis.
Kõik need reeglid on põhilised. Kui neid rikub vähemalt üks osaleja, diskvalifitseeritakse kogu meeskond. Kui osalejad ei nõustu kohtunike otsusega, on neil õigus otsuse läbivaatamiseks kirjutada kirjalik kaebus.
Kuidas valmistuda oma esimeseks rogainiks?
Erilist tähelepanu tasub pöörata rogainingu ettevalmistamisele. Tuleb mõista, et see pole lihtsalt lõbus ajaviide. Lisaks füüsilisele vastupidavusele ärge unustage ka varustust, millel on suur roll.
Eelnevalt peate valmistuma hakkama, eriti kui see on teie esimene osalemine.
Varustus tuleks üle vaadata paar päeva enne võistlust.
- Seljakott peaks olema kerge ja mahukas. Vööd tuleb eelnevalt reguleerida, et need ei kõiguks ega hõõrduks.
- Jalatsid. Jalatsite valikul tuleks olla väga ettevaatlik. Kogenud mängijatel soovitatakse jalavigastuste vältimiseks võistlusel mitte kanda uusi ja kulunud kingi. Eelistatav on see, kui tegemist on kergete sporditossudega.
- Valmistage reisiks toit ette. Kogenud rogaini mängijatel soovitatakse kaasa võtta umbes kaks liitrit joogivett.
Toiduks on soovitatav võtta teed:
- Sporditoitude kauplustest ostetud erinevad energiabatoonid.
- Võileivad
- Müslibaar
- Šokolaad
- Rosinad, kuivatatud aprikoosid, pähklid
- Juust
On oluline mõista, et vee- ja toitumisvaeguse korral võistluse tulemus halveneb ja mis kõige tähtsam - tervis võib halveneda. Enne marsruudi alustamist kontrollige kindlasti kompassi olemasolu, vilet ja marsruudiga kaarti.
Parim on olla osa oma esimesel võistlusel kogenud meeskonnast. See võimaldab kogenematul mängijal kiiresti õppida ja uusi oskusi omandada.
Nagu näiteks:
- Orienteerumine
- Marsruudi arvutamine
Sportlaste ülevaated
Ma olen rogainingut teinud mitte nii kaua aega tagasi. Kõige positiivsem mulje. See pole lihtsalt sport, see on tõeline liit loodusega.
Irina
Rogaining on mõttekaaslaste liikumine. Siit leidsin palju sõpru ja oma armastatud.
Ilya
Lubage mul öelda lühidalt ja lühidalt, rogain on vabadus. Muud moodi öelda pole. Ja rohkem pole midagi lisada.
Svetlana
Ootan kõiki võistlusi lapseliku rõõmuga. Pärast selliseid sündmusi on mulje kõige lahedam. See pole lihtsalt sport, vaid kogu pere. See on kogu elu.
Vladimir
Tule rogain. Lisaks meeldivale suhtlemisele ja uutele huvitavatele tutvustele tugevdate ka oma füüsilist vormi. Sa muutud tugevamaks ja tervemaks.
Nikita
Rogaining pole lihtsalt spordimäng. See on tõeline suur mõttekaaslaste perekond. See hõlmab kõiki eluvaldkondi. Kas soovite oma elu drastiliselt muuta?! Siis on seda vaja kõigil, alates väiksest kuni suureni.
