Paraku vaibub "spordikuninganna" kergejõustik järk-järgult tagaplaanile. Isegi kihlveokontorites saate hõlpsalt veenduda, et peamine raha on nüüd jalgpallis. Kuid kergejõustik on alati olnud, on ja jääb üheks kõige tasuvamaks spordialaks. Miks siis tasub kergejõustikku teha ja kergejõustikku vaadata? Mõelgem välja.
Kirg
Igal sportlasel on oma kirg. Ja kui kirg on õigesti juhitud, siis see ainult aitab ja ei sega kunagi.
Enda rekordi ületamine või vastasest mööda sõitmine on iga spordiala põhiprintsiip. See juhib kõiki sportlasi. Harrastajate jaoks lisatakse ka oma tervise tugevdamine. Aga sellest pikemalt hiljem.
Kui ületate distantsi või hüppate kaugemale kui kunagi varem, on see hämmastav tunne. Kujutage ette, et teile anti palka 50 protsenti rohkem kui eeldasite. Emotsioonid, mida kogete, on võrreldavad sportlase emotsioonidega, kes on oma tulemusi parandanud. Samal ajal, kuigi te ei saa selle jaoks raha, saate kõige sagedamini selliseid emotsioone regulaarselt kogeda.
Ja nüüd, tunnetades enda rekordi parandamise eufooriat, on teil põnevust seda plaati ikka ja jälle võita. See on hämmastav tunne, kui treeningud vilja kannavad. Ja sa ei pea kedagi peksma. Tähtis on ennast võita. Emotsioone pole vähem.
Tervis
Kergejõustik seisneb eelkõige oma füüsilise keha tugevdamises. Enamik sportlasi on füüsiliselt ja vaimselt tugevad. Neil on tugev immuunsus ja siseorganitega on probleeme palju harvem.
Kui inimene hakkab sporti tegema, paneb treeningu alguse tunne „enne“ ja „pärast“ teda ikka ja jälle staadionile minema. See on selle spordiala ilu - tervisetreeningud, mis tekitavad heas mõttes sõltuvust.
Meelelahutus
Kahjuks võib kergejõustik erinevalt jalgpallist või hokist olla tähelepanuväärne ainult neile, kes on seda sporti ise harrastanud. Ülejäänud osas näeb kergejõustik tervikuna välja nagu curling, see tähendab, et näib, et toetate oma inimesi, kuid ei saa päris hästi aru, mis on mis. See kehtib ka sportlaste tulemuste ja mõnede kergejõustikutüüpide kohta üldiselt. Muidugi saab enamus täpselt aru, mida tuleb võidu nimel teha. Kuid ainult vähest aru saav inimene saab aru, kui palju see võit väärt on.
Aga kui teate, mis on naise jaoks 7 meetri kaugushüpe, siis mis otsa saab 100 meetrit valgele sportlasele 10 sekundiga. Kui raske on taktikaliselt võita 1500 meetrit, miks järgmistel võistlustel maailma hooaja liider ei pääse isegi turniiri finaali, siis saab kõik, mis kergejõustikustaadionil toimub, teie jaoks üheks. Saksa sportlane surus südamiku üle 22 meetri ja teie jaoks pole see lihtsalt näitaja, vaid tulemus, mis paneb teie silmad sirgeks minema. Prantslane hüppas teivashüppes ise üle Bubka. Ja see on mega lahe. Kõik see tekitab tohutut huvi spordi vastu.
Kuid jällegi pole tore teleka ees õlle ja krõpsudega kergejõustikku vaadata, kui te ise pole kunagi isegi sörkimas käinud.
Kultuur
Ma juba kirjutasin selle teema kohta artikli kuhu laps saata, kus ta ütles, et enamuse sportlaste seas on sportlased väga kultuursed inimesed. Nad on vähem agressiivsed ja kiiremeelsed, ehkki kohtavad selliseid, kuid harva. Nad üritavad skandaale mitte teha ja kõike tõestada mitte intervjuudes kollasele ajakirjandusele, vaid jooksulindil või hüppamise või viskamise sektoris.
Kergejõustikuvõistlusele astudes kohtate eelseisval turniiril keskendunud inimestega. Neil kõigil on ülesandeks oma kehast maksimaalne välja pigistada. See on isikliku spordi eelis meeskonnaspordi ees. Kui ainult sina vastutad iseenda eest, on tulemused hoopis teised. Meeskonnas saab alati kellegi taha peitu pugeda. Kergejõustikus seda ei anta. Ja see loob iseloomu.
Keha ilu
Eriti arvestan seda punkti oma tervisega. Kergejõustik, võib-olla, välja arvatud teatud tüüpi viskamine ja tõukamine, moodustab naistel ja meestel väga ilusad kehad. Vaadake kergejõustikuvõistlust. Tüdrukute peitekujud ja meeste tugevad kehad. Seda on tore vaadata ja tore on ka ise selline keha omada.
Kõik otsivad põhjust spordistaadioni külastamiseks või krossi jooksmiseks. Kuid neid kõiki ühendab soov areneda ja areneda. See on peamine asi, mis eristab sporti mis tahes muust füüsilisest tegevusest.
Keskmisel ja pikal distantsil jooksmise tulemuste parandamiseks peate teadma jooksu põhitõdesid, nagu korrektne hingamine, tehnika, soojendus, oskus valmistada võistluspäevaks õige silmapliiats, teha jooksmiseks sobiv jõutöö ja teised. Seetõttu soovitan teil tutvuda saidi scfoton.ru autori ainulaadsete videoõpetustega nendel ja teistel teemadel, kus te praegu viibite. Saidi lugejatele on videoõpetused täiesti tasuta. Nende saamiseks tellige lihtsalt uudiskiri ja mõne sekundi pärast saate sarja esimese õppetunni õige hingamise põhitõdedest jooksu ajal. Telli siin: Videoõpetuste käitamine ... Need õppetunnid on juba aidanud tuhandeid inimesi ja aitavad ka teid.
