Täna räägime populaarsetest jooksutarvikutest. Kõik sportlased ei tunnista nende vajalikkust ja paljud peavad igasuguseid uuendusi isegi treeningut takistavaks. Teised seevastu jälgivad tähelepanelikult spordivahendite viimaseid ja ei kõhkle nende soetamisest. Usume, et mõlemal poolel on omamoodi õigus, seetõttu oleme valinud välja mitu sporditarvikut, ilma milleta ükski sportlane hakkama ei saa.
Veepudel.
See elementaarne asi on hädavajalik veetasakaalu säilitamiseks, mille olulisusest on iga sportlane keha jaoks teadlik. Iga treeningu ajal peaks tema arsenalis olema väike ja kerge pudel.
Pulsikell.
See seade, mida nimetatakse ka pulsikellaks, on mõeldud pulsi lugemiseks füüsilise tegevuse ajal. Mõnes kallimas pulsikellas on lisafunktsioone, mis võivad teid aidata või tähelepanu juhtida.
Stopper.
Lihtsaim seade, mille abil saate jälgida oma edusamme, kohandada treeningprogrammi ja parandada jõudlust. Selle kõige jaoks sobivad nii mehaanilised kui elektroonilised stopperid.
Vöökott.
Pole vajalik lisavarustus, kui jooksete staadionil või jõusaalis, kus on isiklike esemete kapid. Aga kui eelistate sellist "metsikut loodust" nagu park, mets, tänav, siis vajate igal juhul kohta võtmete, telefoni ja muude väikeste asjade jaoks. Väike kott hoiab teie asjad turvaliselt, häirimata teid jooksust.
Astmeloendur.
Põhimõtteliselt pole see ka eriti vajalik aparaat neile, kes treenivad spetsiaalsetes kohtades: saalides, klubides, sise staadionitel. Sammulugeja on kasulik pigem neile, kes jooksevad erinevatel rasketel marsruutidel ja tahavad teada täpset vahemaad. Tõsi, karmil maastikul võib see seade tulemust näidata veaga, seetõttu on sammulugejatel kohustuslik kalibreerimine. Üldiselt sõltub see, kas vajate seda seadet või mitte.
Päikeseprillid.
Noh, siin on kõik selge: kui treenimine toimub kuuma päikesepaistelise ilmaga, siis ilma silmakaitseta ei saa. Lisage see lisaseade julgelt oma spordiarsenali.
GPS-vastuvõtja.
See kaasaegne seade võimaldab teil jälgida oma liikumist kaardil, märkida sellel marsruute ja punkte, jagada oma edusamme sõpradega sotsiaalsetes võrgustikes ning hinnata ka teiste inimeste saavutusi. Hea lahendus noortele ja aktiivsetele sportlastele, kes soovivad olla tegevuse keskmes.
Mängija.
See on amatööri aksessuaar. Keegi meeldib, kui kõrvaklappides olev muusika määrab tempo, teised aga ajavad segadusse ja häirivad. Jooksu ajal võib mängijast kasu olla: kiire muusika aitab säilitada teatud kiirust ja heliloengud - areneda mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt. Kuid tänaval võib mängija kuulamine põhjustada õnnetuse.
Metronom.
Sarnaselt mängijaga lööb see soovitud rütmi, kuid on samal ajal turvalisem ja mitte ainult ei häiri tähelepanu, vaid koondab ka jooksja tähelepanu.
Randmepaelad ja käepaelad.
Kui jooksu ajal jälitab teid rohke higistamine, siis ei saa te ilma nende väikeste asjadeta hakkama. Need on loodud niiskuse imamiseks seal, kus see teid kõige rohkem häirib. Reeglina on see otsmik, millest higi võib sõna otseses mõttes "varjata silmi".
