Korallid on lubjarikkad hoiused, mis tekivad selgveteta mitmerakulistest elusorganismidest merevetes. Need sisaldavad kaltsiumi suurtes kontsentratsioonides. Nagu teate, on elemendil keha jaoks mitu olulist funktsiooni - see toetab luu- ja lihaskonna süsteemi ning hammaste struktuuri, on osa hormoonidest ja ensüümidest ning vähendab lihasrakke.
Korall kaltsium on teada juba pikka aega. Toidulisandi kasutamise traditsioon pärineb Jaapanist ja 1991. aastal ostis ettevõtja Ericsson välja õigused toidulisanditega kauplemiseks väljaspool riiki. Praegu toimub vahendite tootmine mitme riigi territooriumil. Toote peamine tarnija on Nature's Sunshine.
Venemaal ilmus korallkaltsiumi mood 2011. aastal, mis lisas liikmeid toote fännide klubisse. Vaidlused toidulisandi kasulikkuse üle on endiselt pooleli, kuid ilmneb, et toidulisandil ei ole kehale mingit selget mõju, samas kui selle maksumus varieerub vahemikus 2500 kuni 3000 rubla pakendi kohta.
Miks vajab inimkeha kaltsiumi?
Kaltsium mängib olulist rolli paljudes eluprotsessides. Selle peamine kogus on luukoes ja hammastes. Lihas-skeleti süsteemis on ioon hüdroksüapatiidi kujul. Ühendus toetab luukoe struktuuri ja annab sellele tugevuse. Lisaks on luustik aine põhihoidla. Ioonipuuduse korral veres stimuleeritakse kõrvalkilpnäärmete retseptorirakke. Selle tagajärjel eritub kõrvalkilpnäärmehormoon, mis eemaldab kaltsiumi luudest vereringesse.
Ioon on seotud vere hüübimisega. See füsioloogiline protsess on inimese jaoks vajalik kaitsereaktsioonina vastusena verejooksule. Mis tahes vähene naha ja kapillaaride kahjustus võib põhjustada massilist verekaotust ja surma, kui hüübimist ei toimuks. Protsess läbib kolm järjestikust etappi.
Esimest faasi tähistab ensüümi kompleksi moodustumine. Protsess algab koekahjustuste taustal - hävinud rakkudest eralduvad fosfolipoproteiinid. Need ained interakteeruvad elemendi ja ensüümidega, mis viib omakorda protrombiini aktiveerumiseni, mis läheb trombiini - teise faasi. Vere hüübimise viimast etappi iseloomustab kaltsiumi abil fibrinogeeni muundamine fibriiniks. See reaktsioon põhjustab sassis sidekoe niitide moodustumist - füsioloogiline tromb, mis peatab mehaaniliselt verejooksu ja ei lase patogeenidel kahjustatud koekoha kaudu kehasse siseneda.
Lihaste kontraktsioon toimub rakumembraanide elektrilaengu muutuse tagajärjel. Protsess viiakse läbi ioonide liikumise teel. Laengumuutuse käigus eraldub suur kogus kaltsiumi, mis reguleerib ATP energia molekulide interaktsiooni müofibrillidega. Ioonide kontsentratsiooni muutus viib erinevate lihaste kontraktsioonide patoloogiateni.
Kui nakkusetekitaja siseneb kehasse, aktiveeritakse immunokompetentsed rakud. Aktiveeruvad humoraalsed ja rakulised kaitsemehhanismid. Makrofaagid viivad läbi patogeense mikroorganismi fagotsütoosi, see tähendab selle püüdmise ja töötlemise. Ühend suurendab selle protsessi aktiivsust. Seega osaleb ioon organismis piisava immuunvastuse tekkes.
Kaltsium aktiveerib ensüümi alfa-amülaasi. Seda ühendit toodavad kõhunäärme rakud ja see on osa pankrease mahlast. Amülaas osaleb seedeprotsessis - see lagundab kompleksseid süsivesikuid.
Mineraal osaleb paljudes ainevahetusprotsessides, kuna kahevalentne ioon on mõnes metaboolses reaktsioonis koensüüm.
Kõigi siseorganite tööd reguleerib närvisüsteem tekkivate impulsside liikumise kaudu. Signaal edastatakse ühest neuronist teise, kasutades sünapse - kahe raku protsesside spetsiifilisi seoseid. Protsess viiakse läbi kaltsiumiioonide kaudu, mis on seotud membraanide laadimisega, samuti vahendajate kaudu.
Korall kaltsiumi väited ja nende kokkupuude
Mida siis korallkaltsiumi kohta teatakse ja kas see tegelikult täiendab seda olulist toitaineid? Tootjad osutavad selle Jaapani imeravimi mitmetele omadustele, mis tagavad tõhususe, ja annavad neile ka oma selgitused, mille me lõplikult ümber lükkame.
Kaltsiumi imendumise parandamine
Lisand sisaldab kaltsiumi iooni kujul. See tähendab, et ühendil on positiivne laeng. See vorm võimaldab saavutada peensooles sajaprotsendilise seeduvuse, kuna keha ioonvormiks muundamiseks ei kulutata keha ressursse.
Kaltsium on keemiline element, mis kuulub metallide hulka. Lihtsa ainena on see üliharuldane, leelismuldmetalli rühma kuuludes aga õhus oleva hapnikuga kokkupuutel väga tuleohtlik. Suurem osa ühendist on soolade kujul, kusjuures element on positiivselt laetud. Seega satub aine seeditav vorm koos toiduga kehasse.
Mõju vere ja lümfi happe-aluse parameetritele
Bioloogiliselt aktiivse lisandi lahjendamisel vees omandab vedelik leeliselisi omadusi. Keha happesuse vähenemine mõjutab soodsalt vere ja lümfi seisundit ning soodustab ka kaltsiumi imendumist suurtes kogustes.
Kehavedelikud omavad happe-aluse omadusi. See funktsioon määrab erinevate ensüümide toime, rakkude aktiivsuse ja ainevahetusprotsessid. Vere ja teiste füsioloogiliste vedelike pH on püsiv väärtus, mida kontrollib suur hulk ensüüme ja hormoone. Kõik kõrvalekalded põhjustavad siseorganite häireid. Seega ei mõjuta korallkaltsiumi vees lahustamisel saadud leeliseline lahus mingil viisil vere ja lümfi happe-aluse parameetreid.
Tootjate väidetud korallkaltsiumi omadused
Keha noorendamine
Vee sõltuvalt selles lahustunud ainetest on väljendunud redutseerivad või oksüdeerivad omadused. Need märgid mõjutavad seda, kas vedelik säilitab tervist ja noorendab keha või vastupidi kiirendab vananemisprotsessi. Redutseerivate omadustega vesi mõjutab inimese seisundit soodsalt, samas kui oksüdeeriv vesi on kahjulik. Korallkaltsiumi lahustumisel toimub ionisatsioon. Vesi omandab regeneratiivsed omadused tänu positiivsele laengule, mis tähendab, et see noorendab keha.
Praegu pole teaduslikke tõendeid hüpoteesi kohta, et regeneratiivne vesi peatab kehas vananemise. Lisaks määravad laengu selles lahustunud ained. Seetõttu on tees korall kaltsiumi vananemisvastaste omaduste kohta müüt.
Uuringud pimevälise mikroskoopia ja ORP-meetrite kohta
Tooteid on testitud pimevälise mikroskoopia ja ORP-meetritega, näidates korall kaltsiumi kvalitatiivset koostist ja selle efektiivsust.
ORP-meeter mõõdab vedeliku pH-d. Vee happesuse määramine ei anna olulisi tulemusi selles lahustunud lisaaine kasulike omaduste kohta. Tumeda välja mikroskoopiat kasutatakse reeglina nakkushaiguste diagnoosimisel, seetõttu pole uuringul midagi pistmist toidulisanditega.
Varasemate veemälestuste neutraliseerimine
Pikaajalised uuringud on tõestanud vee võimet meelde jätta teavet, lahustunud aineid, nende koostist, omadusi ja struktuuri. Filtri abil mustusest puhastatud vedelik mõjutab inimkeha "mälu nähtuse" tõttu negatiivselt. Toidulisandi lahustamine neutraliseerib aga teabe eelmiste ühendite kohta täielikult. Seega aitab lisaaine kaasa vee täielikule puhastamisele ja selle bioloogiliste omaduste parandamisele.
Vedelas olekus on vee struktuuri muutust võimatu saavutada, seetõttu ei saa rääkida lahustunud aine omaduste ja struktuuri meelde jätmise võimest.
Vee kristalse vormi taastamine
Vesi on vedelas kristalses olekus. Kui see määrdub, laguneb molekulide normaalne struktuur. Korall kaltsium taastab kahjustatud kristalse vormi.
Vee vedelal olekul pole kristallidega midagi pistmist.
Seega ei vasta korallkaltsium tootjate poolt deklareeritud omadustele ja selle efektiivsust pole kinnitatud.
Korall kaltsium spordis
Sportlastel on eriti oluline säilitada normaalne kaltsiumi kontsentratsioon, kuna see on seotud lihaste kokkutõmbumisega. Lisaks on regulaarsel raskel füüsilisel koormusel kahjulik lihas-skeleti süsteem, eriti liigesed. Gravitatsiooni mõjul toimub nende järkjärguline hävitamine. Keha kuivatamise perioodil piiravad sportlased piimatoodete kasutamist, kuna need sisaldavad suures koguses rasva, mis võib põhjustada puuduse tekkimist.
Korallkaltsium ei sobi aine puuduse taastamiseks, kuna selle koostis on madala biosaadavusega. Arvatakse, et mineraal omastatakse kõige paremini malaadi või tsitraadina. Lisaks peaks ravim sisaldama D-vitamiini, nimelt kolekaltsiferooli, kuna see suurendab elemendi imendumist.
Korallkaltsiumi kasutamise vastunäidustused
Vastunäidustused korall kaltsiumi ja muude iooni sisaldavate preparaatide kasutamisel on:
- hüperkaltseemia;
- erineva päritoluga südame rütmi rikkumine;
- suurenenud magneesiumi kontsentratsioon veres;
- ei soovitata kasutada raseduse esimesel trimestril, imetamise ajal ja alla kolmeaastastele lastele.
Ravimite kasutamine võib põhjustada selliseid kõrvaltoimeid nagu iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, gaasid. Kõige sagedamini tekivad sümptomid üleannustamise taustal, seetõttu peate enne toote kasutamist lugema juhiseid.
Kuidas saaksite oma kaltsiumivarusid tegelikult täiendada?
Kaltsium satub kehasse koos toiduga. Ühendil on madal biosaadavus ja mõned imendumisomadused, seetõttu esineb sageli ioonipuudus, millega kaasnevad mitmesugused sümptomid.
Toitumisspetsialistid soovitavad tarbida piisavas koguses ühendirikkaid toite. Lisaks on ilmnenud ioonipuudus, postmenopaus naistel ja vanadus näidustused mineraalkomplekside profülaktiliseks kasutamiseks ja dieedi kohandamiseks.
Kaltsiumi sisaldavad toidud
Piimatooted on peamine kaltsiumi allikas. Rikkamad on ühend piim, kodujuust, hapukoor, keefir, kääritatud küpsetatud piim, eri sortide juustud, või.
Mineraali tõhusaks omastamiseks soovitavad toitumisspetsialistid süüa piisavas koguses muna, maksa, kala ja liha, eelistatud on kana, kalkun, küülik ja veiseliha. Nendes toitudes on palju D-vitamiini.
Kliinilised uuringud on näidanud, et mitmed toidud aitavad kaasa kaltsiumi elimineerimisele, seetõttu on aine puuduse korral soovitatav piirata musta tee, alkohoolsete jookide, kohvi, tugevalt suitsutatud ja praetud toidu kasutamist.
Igapäevane nõuete määr
Suurimat kaltsiumivajadust kogevad lapsed. 0-3 kuu vanused beebid peaksid saama 400 mg, 6 kuu jooksul - 500 mg, 1 aasta jooksul 600 mg ja noorukieas tõuseb piir 1000 mg-ni. Aine puudumine lastel põhjustab rahhiidi arengut, mis ilmneb mitte ainult luustiku haprusest ja deformatsioonist, vaid ka närvisüsteemi ja teiste organite kahjustustest. Kuid tänapäeval on patoloogia äärmiselt haruldane.
Mineraali normaalse kontsentratsiooni säilitamiseks kehas vajab täiskasvanu koos toiduga 800–900 mg ainet.
Kuidas kaltsium imendub?
Kehasse sattunud kaltsium imendub transportervalkude abil peensooles enterotsüütide kaudu verre. Sellisel juhul imendub ainult 50% ühendist. Vereringe kaudu viiakse aine elunditesse ja kudedesse. Enamik sellest ladestub luudesse hüdroksüapatiidi kujul, mis määrab luustiku tugevuse. Osa sellest imendub fosfaadina. Sellel on eriline füsioloogiline roll. Veres oleva kaltsiumisisalduse vähenemise korral vabastab kõrvalkilpnäärmehormoon ioon luukoest täpselt fosfaatidest.
Elementi efektiivses omastamises on oluline roll D-vitamiinil. Ühend moodustub nahas ultraviolettkiirguse toimel ja see tuleb ka koos mõne toidutootega. Vitamiini aktiivsed vormid koos kõrvalkilpnäärmehormooniga reguleerivad kaltsiumi ja fosfori vahetust.
