.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
  • Põhiline
  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
Delta Sport

400 meetri tõkkejooks

Jooks 400 meetrit tõkkejooks - kergejõustiku olümpiatüüp.

1. Maailmarekordid 400 meetri tõkkejooksus

Jooksmise maailmarekord 400 meetrit meeste tõkkejooks kuulub Ameerika jooksjale Kevin Youngile, kes 1992. aastal läbis distantsi 46,78 sekundiga.

Naiste 400 meetri tõkkejooksu maailmarekord kuulub venelasele Julia Petšenkinale, kes 2003. aastal jooksis 400 s / b 52,34 s-ga.

Julia Pechenkina

2. 400 meetri tõkkejooksu normid meeste seas

VaadeAuastmed, auastmedNooruslik
MSMKMCCCMMinaIIIIIMinaIIIII
400 laup–52,555,058,51,02,51,08,01,11,0––
400 istunud aut49,5052,7455,2458,741,02,741,08,241,11,24––

3. Naiste 400 meetri tõkkejooksu normid

VaadeAuastmed, auastmedNooruslik
MSMKMCCCMMinaIIIIIMinaIIIII
400–1,00,01,03,51,07,51,13,01,20,01,25,0––
400 aut56,001,00,241,03,741,07,741,13,241,20,241,25,24––

Vaata videot: Mitmevõistluse Balti Matš 2013 - Janek Õiglane (August 2025).

Eelmine Artikkel

Lühi- ja pikamaajooksu koolistandardid

Järgmine Artikkel

Käte vähendamine crossoveris

Seotud Artiklid

Biotiin KOHE - B7-vitamiini toidulisandi ülevaade

Biotiin KOHE - B7-vitamiini toidulisandi ülevaade

2020
Jalad teevad pärast treeningut haiget: mida teha valu leevendamiseks

Jalad teevad pärast treeningut haiget: mida teha valu leevendamiseks

2020
Valgu hinnang - kumb on parem valida

Valgu hinnang - kumb on parem valida

2020
ISO sensatsioon ülima toitumise abil

ISO sensatsioon ülima toitumise abil

2020
Samm-sammult retsept vikerkaar salat

Samm-sammult retsept vikerkaar salat

2020
Cooperi 4 harjutusega jooksu- ja jõuproovid

Cooperi 4 harjutusega jooksu- ja jõuproovid

2020

Jäta Oma Kommentaar


Huvitavad Artiklid
Sporditoitumine ZMA

Sporditoitumine ZMA

2020
Dieet jooksu ajal

Dieet jooksu ajal

2020
Mis on “spordisüda”?

Mis on “spordisüda”?

2020

Populaarsed Kategooriad

  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
  • Kas sa teadsid
  • Küsimus Vastus

Firmast

Delta Sport

Jaga Oma Sõpradega

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
  • Kas sa teadsid
  • Küsimus Vastus

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport