Tere, kallid lugejad.
Eriti neile, kellel on vaja oma jooksutulemusi parandada, olen loonud rea videoõpetusi, mis aitavad kindlasti nende tulemusi parandada. Selles sarjas saate teada keskmistel ja pikkadel distantsidel joostes hingamise põhitõdesid, määrake ise kindlaks, kui palju peate selle või teise eesmärgi saavutamiseks jooksma. Siit saate teada, miks jooksmise edenemine peatub ja mida peate selle vältimiseks tegema. Tulemuste maksimeerimiseks õppige ära vead, mida enne olulist võistlust ei tohiks teha. Ja ka palju muid harrastusjooksu nüansse.
Blogi lugejate jaoks on videoõpetused täiesti tasuta. Nende saamiseks tellige ülaltoodud meililist. Esimene tund toimub paar sekundit pärast tellimist. Ülejäänud videoõpetused tulevad kord päevas teie tellimuse vormistamise ajal.
