Jooksev pulsikell on seade, mis jälgib teie südant jooksmise ajal. Täna on müügil mitmesuguseid lisafunktsioonidega seadmeid, näiteks sisseehitatud GPS-navigaator, kalorite loendur, kell, läbisõidulugeja, treeninguajalugu, stopper, äratuskell jt.
Pulsikellasid eristatakse kehale kinnitamise tüübi järgi - randmel, rinnal, kõrvaklappidel, mis on kinnitatud sõrmele, käsivarrele või kõrva. Igal tüübil on omad plussid ja miinused, näiteks on Polari rihmarihmaga pulsikellad väga kvaliteetsed, hunniku kiipidega, kuid mitte iga sportlane ei saa neid kõrge hinna tõttu endale lubada.
Milleks töötab jooksev pulsikell?
Veidi hiljem valime käe ja rindkere peal jooksmiseks parima pulsikella ning anname ka enda TOP-5 parimatest mudelitest. Uurime nüüd, milleks see seade mõeldud on ja kas jooksjad seda tõesti nii väga vajavad.
- See mõõdab teie pulssi jooksmise ajal;
- Sellega saab sportlane säilitada vajalikku pulssi ja kontrollida koormust;
- Paljud mudelid suudavad arvutada põletatud kalorite arvu;
- Seadme abil saate jälgida oma pulssi nii, et see oleks soovitud tsoonis. Kui järsku tõusevad väärtused üle seatud väärtuste, teavitab seade teid sellest signaaliga;
- Koormuse pädeva jaotuse tõttu muutuvad teie treeningud tõhusamaks, samuti on need kardiovaskulaarsüsteemile ohutud;
- Jooksva pulsikellaga saab sportlane oma edusamme reguleerida, vaata tulemust;
Kuid neile, kes eelistavad keerukamaid vidinaid, soovitame siiski jääda jooksukellale. Nende funktsionaalsus on reeglina laiem, kuid need maksavad ka mitu korda rohkem.
Selleks, et mõista, milline pulsikell on jooksmiseks kõige parem, peame välja selgitama, milliseid funktsioone see täidab:
- Mõõdab pulssi;
- Juhib impulsi asukohta valitud tsoonis;
- Ülekoormusest teatamine;
- Arvutab keskmise ja maksimaalse pulsisageduse;
- Näitab aega, kuupäeva, läbisõitu, kalorite tarbimist (sõltub seadme funktsionaalsusest);
- Sisaldab sisseehitatud taimerit ja stopperit.
Jooksmiseks mõeldud pulsikellade tüübid
Niisiis, uurime jätkuvalt pulsikellade töötamist - kumb on parem valida ja osta, et mitte kahetseda ega visata raha kanalisatsiooni. Uurime seadmetüüpe:
- Rindpillid on kõige täpsemad. Need on andur, mis kinnitatakse otse sportlase rinnale. See ühendub nutitelefoni või kellaga ja edastab seal teavet.
- Jooksmiseks mõeldud randme- või randmepulsikellad on kõige mugavamad, ehkki täpsusega jäävad nad alla eelmisele tüübile. Enamasti on need sisse ehitatud GPS-navigaatoriga kelladesse, mis sisaldavad ka palju muid võimalusi. Need on mugavad, kuna pole vaja kerele täiendavaid seadmeid panna, samuti on nad kompaktsed ja stiilsed.
- Sõrme- või kõrvanibu pulsikellad on randmest täpsemad ja neid soovitatakse südamestimulaatoriga inimestele. Seadmega saab inimene keha tööd rahulikus olekus kontrollida. Seade pannakse sõrmele nagu rõngas ja kinnitatakse klambriga kõrva külge.
- Küünarvarre seade on fikseeritud rihmaga ja töötab samamoodi nagu randmemudelid;
- Pulsisensoriga juhtmeta kõrvaklapid on tänapäeval väga nõutavad - need on stiilsed, täpsed, miniatuursed. Üks populaarsemaid mudeleid on Jabra Sport Pulse, mille hind on 230 dollarit. Nagu näete, pole need seadmed odavad.
Kuidas valida õige?
Enne kui anname oma pulsikellade hinnangu jooksmiseks, vaatame, mida valimisel jälgida:
- Otsustage, mis tüüpi seade sobib teile kõige paremini;
- Mõelge, kui palju olete nõus kulutama;
- Kas vajate lisavõimalusi ja milliseid. Pidage meeles, et lisafunktsionaalsus mõjutab hinnasilti;
- Seadmed võivad olla juhtmega ja juhtmeta. Esimesed on odavamad, teised aga palju mugavamad.
Mõelge vastustele nendele küsimustele ja saate oma valikuid kitsendada.
Soovitame kaaluda usaldusväärsete kaubamärkide mudeleid, need on juba ammu tõestanud oma kvaliteeti ja pikka kasutusiga. Kui peate Hiina kolleegide seas töötamiseks valima pulsikella, soovitame teil hoolikalt lugeda tõeliste ostjate ülevaateid.
Kes vajab jooksmiseks kindlasti pulsikella?
Niisiis saime teada, et jooksmiseks on olemas randme pulsikell, samuti kõrvaklappidesse sisseehitatud rinnarihm jne, kuid me ei öelnud, kellele seadet tegelikult vaja on:
- Need, kes soovivad kaalust alla võtta südame koormustega;
- Sportlased, kes soovivad parandada oma vastupidavust kehale kahjustamata;
- Sportlased, kes valivad kõrge intensiivsusega intervalljooksutreeningu;
- Jooksjad, kellel on südameprobleeme;
- Inimesed, kes jälgivad kulutatud kaloreid.
Jooksev pulsisagedus
Niisiis, meie ülevaade sisaldab nii eelarve jaoks mõeldud pulsikell töötamiseks kui ka seadet kallimast segmendist - loodame, et meie valik on kasulik kõigile huvilistele. Yandex Market'i andmetel on tänapäeval kõige populaarsemad kaubamärgid Garmin, Polar, Beurer, Sigma ja Suunto. Siin on meie jooksva pulsi ülevaates sisalduvad mudelid:
Beurer PM25
Beurer PM25 - 2650 RUB See on veekindel randmeseade, mis võimaldab lugeda kaloreid, põletatud rasva hulka, arvutada keskmist pulssi, kontrollida pulsitsooni, lülitada sisse stopperi, kella. Kasutajad kiidavad selle täpsust, usaldusväärsust ja stiilset välimust. Puuduste hulgas märkisime, et mudeli klaas on kergesti kriimustatud.
Suunto nutikas andur
Suunto nutikas andur - 2206 р. Sisseehitatud pulsianduriga rinnamudel, mis on vööga rinna külge kinnitatud. See ühendub nutitelefoniga, mis põhineb Androidil ja IOS-il, seal on niiskuskaitse ja kalorite loendamise funktsioon. Plussidest märkisid inimesed selle täpsust, väikest suurust ja madalat hinda. Kuid miinuste hulgas tõid nad välja, et rihm on liiga kõva ja surub rinda, ning ka aku kiiret tarbimist.
Sigma PC 10.11
Sigma PC 10.11 - 3200 RUB Randmeseade, millel on kõikvõimalikud sisseehitatud valikud. See näeb välja väga elegantne ja korralik. Selle eeliste hulgas on lihtsad ja intuitiivsed seaded, ühendus nutitelefoniga, treeninguseadmed, täpsed näidud, meeldivad signaalihelid. Miinused: ingliskeelne kasutusjuhend, rihm ja käevõru jätavad randmele jäljed.
Polar H10 M-XXL
Polar H10 M-XXL - 5590 lk. See mudel sisenes meie kõige paremini töötavasse pulsikellasse valdava hulga positiivsete arvustuste tõttu. Rinnarihm on varustatud kõigi täna saadaolevate võimalustega, mida saab sisestada pulsikellale. Selle suurt täpsust pole ükski ostja eitanud. Kõik kirjutavad, et seade on oma raha väärt. Selle peamised eelised on tuntud kaubamärk, kandmise lihtsus, täpsus, hoiab pikka aega laengut, ühendub kõigi seadmetega (nutitelefonid, kellad, treeningvarustus). Miinused - aja jooksul peate rihma vahetama, kuid see on kallis (pool vidina enda maksumusest).
Garmin HRM Tri
Meie tipparvustuste ümarduseks on Garmin HRM Tri jooksev pulsikell - 8500 r. Rinnaplaat, veekindel, usaldusväärne, täpne, stiilne. Rihm on valmistatud tekstiilist, ei vajuta ega sega jooksmist. Selle plussideks on see, et see on tõesti väga hea ja täpne seade, mis õigustab kõiki selle omadusi sada protsenti. Ja miinus on hinnasilt, mis on üle keskmise. Siiski on seadmeid, mis on kaks korda kallimad.
Noh, meie artikkel on lõppenud, loodame, et materjal on selge ja terviklik. Sporti turvaliselt!
