.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
  • Põhiline
  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
Delta Sport

Küpsetatud rooskapsas peekoni ja juustuga

  • Valgud 4,2 g
  • Rasva 6,1 g
  • Süsivesikud 9,3 g

Lihtne fotoretsept ahjus küpsetatud peekoni ja juustuga rooskapsaste järkjärguliseks küpsetamiseks.

Portsjonid pakendi kohta: 2 portsjonit.

Samm-sammult juhendamine

Küpsetatud rooskapsas on kergesti valmistatav, kuid samas maitsev roog, mida saab valmistada värske kapsa abil või külmutatult. Selles retseptis küpsetatakse roog kodus ahjus õhukeste peekoniviiludega. Serveeritakse kahes variandis: riivjuustu või sidrunikiiluga. Oma eelistuste põhjal võite esitlemiseks võtta erinevaid ürte, kuid roaga sobivad kõige paremini rosmariinioksad või värsked basiilikulehed.

Kui kapsas on ette valmistatud lastele, on parem mitte puista osa juustuga, vaid piserdada seda sidrunimahlaga, nii et roog oleks kasulikum ja seedimist vähem keeruline.

Samm 1

Kui rooskapsas on külmunud, sulatage need kõigepealt lahti, seejärel loputage neid voolava vee all ja nõrutage need kurnis, et vedel klaas klaasistuks. Keeda kapsast soolaga maitsestatud vees 7–8 minutit ja aseta see seejärel kurnale. Lõika sel ajal peekoniribad väikesteks tükkideks. Pange küpsetusnõusse hakitud peekon (põhja pole vaja millegagi määrida) ning peale pange ühtlaselt maitseks keedetud kapsas, sool ja pipar. Pange anum 150–170 kraadini kuumutatud ahju ja küpseta kapsast 20 minutit.

© rica stuudio - stock.adobe.com

2. samm

Pärast kindlaksmääratud aja möödumist eemaldage küpsetusnõu ahjust ning viige kapsas ja peekon sügavale plaadile. Riivi kõva juust riivi madalale küljele ja puista tassi peale. Maitseks lisage serveerimisele rosmariinioksad.

© rica stuudio - stock.adobe.com

3. samm

Maitsvad ahjus küpsetatud rooskapsad on valmis. Serveeri kuumalt; kaunista osa juustu asemel basiilikulehtede ja sidruniviiluga. Naudi oma einet!

© rica stuudio - stock.adobe.com

sündmuste kalender

sündmusi kokku 66

Vaata videot: How to Clean Chanterelle Mushrooms (August 2025).

Eelmine Artikkel

Juhtkõrvaklapid: parimad traadita kõrvaklapid sportimiseks ja jooksmiseks

Järgmine Artikkel

Marjade kalorite tabel

Seotud Artiklid

Liblikate tõmbed

Liblikate tõmbed

2020
Kuidas õppida horisontaalset riba nullist üles tõmbama: kiiresti

Kuidas õppida horisontaalset riba nullist üles tõmbama: kiiresti

2020
Kreatiini hinnang - 10 parimat toidulisandit üle vaadatud

Kreatiini hinnang - 10 parimat toidulisandit üle vaadatud

2020
Miks osaleda ametlikel jooksuvõistlustel?

Miks osaleda ametlikel jooksuvõistlustel?

2020
Crossfit kodus meestele

Crossfit kodus meestele

2020
Kehakaalu langetamiseks kohas kõndimine: kasu ja kahju algajatele treenimiseks

Kehakaalu langetamiseks kohas kõndimine: kasu ja kahju algajatele treenimiseks

2020

Jäta Oma Kommentaar


Huvitavad Artiklid
BioTech üks päevas - vitamiinide ja mineraalide komplekside ülevaade

BioTech üks päevas - vitamiinide ja mineraalide komplekside ülevaade

2020
Greip - kalorid, kasu ja kahju kehakaalu langetamisel

Greip - kalorid, kasu ja kahju kehakaalu langetamisel

2020
Elektrisüsteemi Guarana vedelik - treeningu eelne ülevaade

Elektrisüsteemi Guarana vedelik - treeningu eelne ülevaade

2020

Populaarsed Kategooriad

  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
  • Kas sa teadsid
  • Küsimus Vastus

Firmast

Delta Sport

Jaga Oma Sõpradega

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Jookse
  • Koolitus
  • Uudised
  • Toit
  • Tervis
  • Kas sa teadsid
  • Küsimus Vastus

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport