Kui järgite oma kuju, peate oma dieeti lisama kõik tarbitud kalorid. Isegi kui ... ei, mitte nii ... eriti kui te ei tarbi väga tervislikku toitu, näiteks näiteks krõpse. Selle toote kalorisisaldus on uskumatult kõrge, kuid saate sellest väga vähe energiat. Vastavalt tuleb kiiresti ka näljatunne. Ja BJU suhe kiipides pole parim. Lay kalorite tabel aitab teil selles küsimuses paremini navigeerida, planeerides korrektselt oma päevase kaloraaži.
| Toode | Kalorite sisaldus, kcal | Valgud, g 100 g kohta | Rasv, g 100 g kohta | Süsivesikud, g 100 g kohta |
| Lay Maxi söeliha | 510 | 6 | 30 | 54 |
| Tavakrabi | 520 | 5 | 30 | 58 |
| Lay's Stax BBQ ribid | 490 | 6 | 27 | 56 |
| Lay's Stax BBQ ribid | 500 | 6 | 25 | 62 |
| Lay's Stax koos vibuga | 520 | 5,5 | 30 | 57 |
| Lay's Stax soolaga | 530 | 5 | 31 | 57 |
| Lay's Stax hapukoor ja sibul | 520 | 5 | 30 | 57 |
| Lay tugev kuninga krevett | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Lay tugevad jahivorstid | 500 | 6 | 30 | 52 |
| Lay tugev Aspic koos mädarõigas | 500 | 6,2 | 30 | 52 |
| Lay's Porcini seened hapukoorega | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Lay Itaalia Focaccia | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Lay juustumaitselised kartulikrõpsud | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| Munakartulid õli ja tilliga | 520 | 6 | 32 | 52 |
| Lay Mega peekon | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Lay's hapukoor ja sibul | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Laastud Tugevad King Krevetid | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Tugev Vürtsikas Chili | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| Laastud Tugevad jahivorstid | 500 | 6,4 | 30 | 52 |
| Chips Argentina ribid | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Porcini Seened Hapukoorega | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Kiibid roheline sibul | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips Itaalia Lasagne | 510 | 6,2 | 30 | 53 |
| Chips Itaalia Focaccia | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Kiibid õlle jaoks | 500 | 6,5 | 30 | 52 |
| Chips Chicken Wings BBQ | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Laastud soolatud kurgid | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips soolatud kurgid tilliga | 520 | 6,5 | 31 | 53 |
| Chips Mehhiko Burrito | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips Tender juust sibulaga | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips Pizza 4 juust | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Sakilised laastud Õrn juust sibulaga | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Krabikrõpsud | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Kiibid paprikaga | 520 | 6 | 32 | 51 |
| Kiibid soolaga | 510 | 6 | 31 | 52 |
| Chips juustuga | 520 | 6 | 31 | 53 |
| Chips hapukoor ja maitsetaimed | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips hapukoor ja sibul | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Peekonimaitselised laastud | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Krabimaitselised laastud | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Homaarimaitselised kiibid | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Hapukoore ja sibulamaitsega laastud | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Chips juust ja sibul | 510 | 6,5 | 30 | 53 |
| Chips Prantsuse juust ürtidega | 520 | 6 | 31 | 53 |
Siit saate kogu tabeli alla laadida nii, et see oleks alati käepärast.
