Plantaarne aponeuroos on haigus, mis esineb kanna piirkonnas. Tal on üsna tugeva iseloomuga valulikud aistingud. Jala sarnase seisundi korral on soovitatav viivitamatult pöörduda arsti poole.
Plantaarse aponeuroosi õigeaegne diagnoosimine viib konservatiivse ravini. Pealegi on diagnoosi lihtne kindlaks teha. Haiguse käivitatud versioon nõuab kirurgilist sekkumist.
Plantaarne aponeuroos - mis see on?
Plantaarne aponeuroos või nagu seda nimetatakse ka fastsiidiks, pärineb jalast. Metatarsaalsetest luudest jala lõpuni ulatuv fastsia muutub põletikuliseks. Põletik põhjustab fastsias mikropisaraid.
Düstroofne muutus ilmub mugulakasvuna. Deformatsioon ja põletik ilmnevad tugevate valulike aistingutega, põhjustades ebamugavust ja halvendades elukvaliteeti.
Haiguse põhjused
Plantaarne aponeuroos mõjutab naisi sageli kõrgete kontsadega kingade kandmise tõttu. Arstid panevad selle diagnoosi peamiselt naistele, kes on ületanud 50-aastase piiri. Samuti tegeleb aeroobikaga õiglasem sugu.
Meeste plantaarne aponeuroos on enamasti põhjustatud treeningu ajal tekkinud ülekoormusest, see võib olla raske töö tagajärg ja seda peetakse kutsehaiguseks nagu spordis.
Plantaarse aponeuroosi põhjused:
- Kõrge tallaga kingad, tikk-kontsad.
- Märkimisväärne ülekaal.
- Füüsiline ülekoormus, raske töö.
- Intensiivne sport, eriti sörkimine.
- Vanus üle 45.
- Töö, mis hõlmab kogu päeva kõndimist.
- Õhukesed tallad, halva kvaliteediga kingad.
- Ühe jala kandmine kauem kui viis aastat.
Haiguse sümptomid
Plantaarse aponeuroosi peamine ilming on kanna ja jala valu. Valusündroom on eriti tugev liikumise ajal ja hommikul. Seejärel haigus areneb luukoe arenguni.
Jalg on deformeerunud. Alajäsem kaotab endise liikuvuse, ilmub lonkamine. Plantaarne aponeuroos - spordikarjääri lõpp. Ja patsient ei saa fitnessi teha.
Haiguse tunnused:
- valulik spasm, suutmatus haige jäsemele astuda;
- krõks või krõks liikumise ajal;
- turse välimus;
- naha punetus;
- tundlik, valulik puudutus;
- suurenenud kehatemperatuur.
Haiguse diagnoosimine
Plantaarne aponeuroos diagnoositakse üsna kiiresti ja lihtsalt.
Selleks viib arst läbi järgmised abinõud:
- Haige jäseme visuaalne uurimine.
- Mõjutatud piirkonna palpeerimine.
- Anamneesi kogumine (patsiendi uuring, sümptomite kirjeldus, andmed).
- Arvutidiagnostika.
- Röntgen.
Kaks viimast uuringut tehakse haiguse seisundi ja kulgu selgitamiseks. Diagnoosi lõplikuks kinnitamiseks võite lisaks määrata MRI.
Sellised protseduurid aitavad kindlaks teha põletiku põhjuse: pigistatav närv või kanna vigastus. Kontrollitakse nii liikumise koordineerimist, lihastoonuse reflekse kui ka reageerimist tundlikkusele.
Plantaarse aponeuroosi ravi tunnused
Esialgne ravi on jalgade puhkeolek (voodirežiim). Jäsem peaks olema immobiliseeritud. Siis peate valu peatama. Seejärel alustage arsti määratud ravi. Ravi tüübid: ravimiteraapia, rahvapäraste ravimite kasutamine.
Sellised protseduurid nagu:
- füsioteraapia - protseduur, mille eesmärk on jala soojendamine;
- laserravi, ultraheliga kokkupuude;
- šokilaineteraapia - kasutatakse siis, kui ülaltoodud ravi ebaõnnestub. Eesmärk on vabaneda kanna kannust.
Igat tüüpi ravi ebaefektiivsuse korral määrab kirurg kirurgilise sekkumise, mis pole nii haruldane lahendus plantaarse aponeuroosi korral.
Narkootikumide ravi
Narkoteraapia on plantaarse aponeuroosi esimese etapi peamine ravi.
Arst valib järgmised ravimid:
- Põletikuvastased ravimid NSAID-i rühmast. Määratud süstide, tablettide või salvide kujul. Nagu Diclofenac, Voltaren, Ibuprofeen. Tavaliselt võetakse neid viie päeva jooksul, vajadusel pikendab seda ainult arst. Salvid toimivad kohalikult, tablettidel ja süstimisel on kõrvaltoimeid, seetõttu viiakse need läbi arsti järelevalve all. Kõigil neil ravimitel on põletikuvastane, analgeetiline, palavikuvastane toime. Samuti eemaldatakse nende kasutamisel tursed, paraneb kahjustatud piirkonna vere mikrotsirkulatsioon.
- Kui mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühma ravimid ei anna soovitud efekti, määrab arst hüdrokortisooni või glükokortikosteroidide rühma kuuluvad ravimid.
Traditsioonilised meetodid
Rahvaparandusvahendid on haiguse alguses tõhusad. Need on eriti efektiivsed koos ravimteraapiaga. Üks meetoditest on kompress. On vaja teha ühe või mitme ravimtaime keetmine, niisutada marli ja panna see valus kohale. Tegevus on märgatav kogu päeva vältel.
Kompresse rakendatakse vähemalt nädal. Sellised protseduurid võivad leevendada põletikku, eemaldada kasvu. Põletustunne ja valu kaovad.
Kompresside valmistamiseks on mitu retsepti:
- Küüslaugu salvi valmistatakse küüslauguküünt ja searasva tugevalt jahvatades. Kompress pannakse ööseks. Parima efekti saavutamiseks on vaja haiget kohta mähkida polüetüleeniga. Seejärel pange sokk selga;
- kartuli (koore) ja linaseemnete segu, valage 200 ml vett. Keeda kuni želee moodi mass. Määri kanna peale raviv puder, jäta pooleks tunniks seisma. Eemaldage kompress, peske jalg ja tehke kerge massaaž.
Haiguse tüsistused
Arstide abi enneaegse otsimise korral põhjustab talla aponeuroos komplikatsioone:
- Kanna kannuse avaldumine. Õigeaegne ravi võib kogunemise eemaldada. Patsiendil avaldub see haigus tugev valu. Valuvaigistid ei vabasta alati spasme täielikult.
- Mõne aja pärast hakkavad haigel inimesel tekkima probleemid alajäsemete liigestega. Samuti saate tuvastada selgroo algavaid patoloogilisi protsesse.
- Tõsine komplikatsioon on sidemete lupjumine. Häire läheb Achilleuse kõõluse kinnituskohale.
- Vanadus on üks viivitamatu ja kiireloomulise ravi põhjustest. Siis saab ära hoida mitmeid haigusi. Näiteks krooniline valu liikumise ajal, lonkamine, gonorröa areng ja reuma.
Kõige tõsisemad komplikatsioonid:
- reumatoidartriit, mis areneb puusaliiges, samuti põlves;
- krooniline spasm, mis perioodiliselt süveneb pärast pikaajalist kõndimist ja pingutamist;
- eluaegne lonkamine;
- gonorröa.
Prognoos ja ennetusmeetmed
Kui ravi alustatakse õigeaegselt ja kompleksravi viiakse läbi õigesti, kaob valu. Isegi ilmuv kanna kannus kaob.
Kui haigusseisund jäetakse tähelepanuta, ennustavad arstid sageli operatsiooni, mis on lihtsalt vajalik ravimiseks. Vastasel juhul on patsiendil oht saada komplikatsioone ravimatu seisundi ja haiguste kujul.
Ennetavad meetmed:
- On vaja jälgida jala naha seisundit, vältida jämestumist, õigeaegselt hoolitseda jalgade eest.
- Tehke regulaarselt alajäsemete massaaži. Võite kasutada spetsiaalseid kreeme, teha vannid.
- Valige sokkide jaoks kvaliteetsed kingad, mida tuleb muuta. Ärge kasutage kulunud kingi.
- Vältige liiga pikka kõndimist ja sageli kõrgetel kontsadel, platvormidel või kingadel, millel on liiga õhuke tald või sisetald.
- Tehke perioodilisi pause, kui töö hõlmab pidevat kõndimist.
- Ärge koormake alajäsemeid jooksmise, spordi või erialase töö ajal. Puhka jalgu.
- Püüdke vältida vigastusi, kukkumisi. Valige sõites tasane tee.
- Kui olete ülekaaluline, alustage nende lisakilodega võitlemist.
Plantaarse aponeuroosi peetakse jooksjatel kutsehaiguseks. Kuid ka teised inimesed on selle haiguse suhtes vastuvõtlikud. Kirjeldatud sümptomite ilmnemisel peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Lõppude lõpuks ravib õigeaegselt alustatud ravi plantaarse aponeuroosi täielikult.
Samuti ei ole tüsistuste ja operatsioonide, puude ja muude probleemide ohtu. Ja mis kõige parem, peaksite hoolitsema oma tervise eest, vältima ülekoormust ja võtma ennetavaid meetmeid ebameeldiva haiguse vältimiseks.
